Das Buch " Lebenslang beweglich und kraftvoll mit Tigerfeeling" von Benita Cantieni ist für all diejenigen gut geeignet, die über Morgensteifigkeit und andere "Wehwehchen", die sich im Alter so einstellen, klagen und aus eigener Kraft dagegen ankämpfen wollen. Nach Ansicht der Schriftstellerin ist man auch nie zu alt, um mit dem Training zu beginnen.
Die Cantienica-Übungen sind mit vielen Bildern gut erklärt, man muss sich aber meiner Meinung nach die Erläuterungen zu den Abbildungen mindestens zwei-bis dreimal gut durchlesen, um alles richtig zu machen. Viele Aufnahmen zeigen Trainingspositionen , die man glaubt, schon aus anderen Gymnastikstunden zu kennen, aber Cantienica läuft anders ab. Über die Atmung und das Körpergefühl wird vieles gesteuert. Unbedingt sollte man sich auch das Vorwort durchlesen.
An den Darstellungen und Beispielen merkt man, dass die Autorin viel Lebenserfahrung hat und alles schon vielfach erprobt und mit Freude und Engagment optimiert ist.
Auf jeden Fall ist das Buch empfehlenswert für Menschen , die nicht stundenlang im Wartezimmer bei Ärzten sitzen wollen und gerne Schmerztabletten schlucken, sondern selbst aktiv sind und lieber Zeit und Energie in ihren Körper stecken. Denn auch hier gilt: " Ohne Fleiß kein Preis!

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Cava, eine Nachfahrin der Liebesgöttin Aphrodite besitzt eine faszinierende Fähigkeit, die von Generation zu Generation weitervererbt wird. Doch gleichzeitig ist diese Fähigkeit, die größte Schwäche der Familie. Deshalb haben Cavas Eltern ihr verboten darüber zu sprechen.
Cavas Familie ist eine der mächtigsten Familien der Welt und besitzen den Betrieb Happy Meat. Seit Wochen planen sie ein Food Festival, bei dem alle aus der Familie helfen müssen. Doch als immer mehr und mehr Leute Cava darauf ansprechen und fragen, was wirklich hinter dem Festival steckt und ob sie einen Angriff planen, word sie misstrauisch und beginnt auf geheime Mission zu gehen. Wem kann sie aus ihrer Familie noch trauen ?

Mir hat das Buch sehr gut gefallen. Ich konnte es nucht mehr aus der Hand legen und habe die 600 Seiten in zwei Tagen verschlungen. Der Spannungaufbau war super und auch der Schreibstil hat mich gefesselt. Jedoch kam der Schluss für mich ziemlich schnell und war unglaubwürdig. Ich hätte es besser gefunden, wenn am Ende doch nicht alles so reibungslos funktioniert nach den ganzen Konflikten...

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Rewrite My Rules“ von Caro Müller erzählt die zarte Geschichte eines Neuanfangs: Casey zieht spontan zu ihrer Cousine Ali, nachdem sie ihren Freund mit einer anderen Frau erwischt hat. Die Kapitel wechseln zwischen Caseys und Jakobs Sicht, was sehr gut funktioniert, da man so die Annäherung, Missverständnisse und Selbstzweifel von beiden Seiten erlebt.

Casey muss sich neu orientieren: beruflich, emotional und beim Dating. Ein zentrales Thema ist die Suche nach sich selbst: Welche Arbeit macht wirklich Freude, welche Erwartungen stammen von den Eltern, und wie findet man nach einer langen Beziehung wieder Zugang zum Datingleben? Casey steht genau vor diesen Fragen, und Jakob tritt als sympathischer, geduldiger Gegenpol auf. Er will ihr zeigen, wie Dating funktioniert, aber zugleich spürt man, dass er sich ihr nicht nur als Kumpel, sondern als potenzieller Partner nähert.
Charmant, warmherzig und perfekt für gemütliche Abende.

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Der Liebesroman The One I Stood beside von Piper Rayne ist der zweite Band der Plain Daisy Ranch Reihe, kann jedoch einzelt gelesen weren. Das Buch behandelt vorallem die Tropes Friends to lovers und Fake Marriage.
Mit seinen 295 Seiten und einer nicht zu kleinen Schrift ist das Buch super für zwischendurch. Mit jedem Kapitel wechselt auch die Erzählperspektive zwischen Sadie und Jude. Es ist eine schöne Geschichte, die zeigt, was man alles für Menschen tut, die man liebt. Und was für eine tolle Liebe aus einer jahrelangen Freundschaft aus der Kindheit entstehen kann. Doch dafür müssen sich Sadie und Jude ihre Liebe erstmal gestehen oder haben beide zu sehr Angst, damit ihre Freundschaft zu zerstören?
Auch ein kleines Highlight für mich war eine Leseprobe am Ende des Buches zu dem Roman Story of my Life von Lucy Score, die mich auch neugierig gemacht hat.

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Das Cover des Buches: ,,Dark Labyrinth - Gefährliches Verlangen" hat mir sehr gut gefallen. Es bildet das Labyrinth ab, in welchem die zwei Hauptdarsteller sich während der Geschichte befinden. Die düsteren Farben sind typisch für ein (Dark-) Fantasybuch.
Obwohl die Hexe Sadare sich nicht mehr erinnern kann, wer sie ist, woher sie kommt und was die Quelle ihrer Kräfte ist, ist sie sehr schlau und konnte die Infos / Wortfetzen von dem Daemon Daesra schnell zusammenfügen. So schnell, dass ich als Leser nicht mehr mitkam und von den Kräftekonstellation verwirrt war. Das hat mich als Leser eher unmotiviert und ich musste mich manchmal dazu zwingen weiterzulesen, weil ich wusste, dass ich einige Zusammenhänge nicht verstehe, hat sich dann aber wieder verbessert.
Die Liebesgeschichte und die Chemie zwischen Satire und Daesra hat mir jedoch sehr gut gefallen, da ich den Trope enemies to lovers liebe.
Das Ende kam sehr unerwartet und ich hätte niemals mit so einer Wendung gerechnet, aber das macht ein Buch zu einem guten und besonderem Buch. Da es eine Diologie ist, kommt demnächst der zweite Band, den ich auf jeden Fall auch lesen werde.

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