Ich freue mich allein schon über die Tatsache, dass es ein Buch ist, welches den Unterschied zwischen Mann und Frau berücksichtigt. Leider ist das immer noch extrem selten.

Das Buch selber erläutert die Unterschiede von Mann und Frau im Training und zeigt Möglichkeiten auf, wie man gezielt zyklusbasiert trainieren kann. Gedacht ist es für alle Altersgruppen, ob jung, ob alt, ob schwanger, oder In der Menopause, aber ich, Ende 40 hätte mir mehr für meine Altersgruppe gewünscht, genauere Trainingspläne.

Die Hauptzielgruppe trifft wohl eher die Frauen bis ca. 35 Jahre.

Trotzdem fand ich den Ratgeber interessant und informativ.

Das Kochbuch von Gisele Bündchen, widmet sich der gesunden Ernährung.

Die ersten ca. 40 Seiten drehen sich um den Werdegang , den zuerst ungesunden Lebensstil und der Suche nach ihrer eigenen Persönlichkeit und wie sie den Weg zu ihrer heutigen Ernährung einschlägt.

Die Rezepte sind ansprechend und gut verständlich. Nicht alle Zutaten sind für mich in der gewünschten Qualität zu bekommen , oder zu finanzieren, aber ich habe in dem Buch viele Inspirationen gefunden.

Ich kann und möchte mich nicht komplett , wie in dem Buch beschrieben, ernähren, habe aber einige Rezepte lieben gelernt und nach meinen Wünschen und Vorstellungen abgewandelt.

Eine gute Ergänzung und Bereicherung, auf dem Weg zur gesunden Ernährung.

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Das Buch ist Band zwei aus der Reihe, aber auch ohne Vorkenntnisse ist mir der Einstieg problemlos gelungen. Die Liebesgeschichte zwischen Liv und Cai ist umgeben von einem wunderschönen Setting in Schweden und macht Lust sofort die Koffer zu packen.

Die Story selber ist unterhaltsam und ein schöner Roman für zwischendurch, auch wenn das ständige Auf und Ab der Protagonisten etwas langatmig ist, so lässt sich das Buch in flüssigem Schreibstil sehr gut und angenehm lesen.

Eine gute Lektüre für zwischendurch, mit sehr schönem Cover und tollem Farbschnitt.

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" Der Strickladen am Meer" von Jennifer Wellen , ist der dritte Teil aus der Hollywell- Hearts- Reihe und mein erster Ausflug hierher.

Der Roman ließ sich leicht und flüssig lesen und ist eine herzerwärmende Unterhaltung für zwischendurch.

Das Ende ist in der Art vorhersehbar, was aber in keiner Art und Weise stört, sondern eher die Erwartungen erfüllt.

Anfangs haben mich die vielen Namen etwas durcheinander gebracht, was wohl daran liegt, dass ich die Vorgänger nicht kenne, aber dennoch hat das Buch mich gut unterhalten.

Leichte Kost für zwischendurch!

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Im Buch "Dem Sturm entgegen", von Cecelia Ahern, leistet die Ärztin Enya in einer stürmischen Nacht Erste Hilfe bei einem Unfall mit Fahrerflucht.
Der junge Mann, im Alter ihres Sohnes, wird von ihr wiederbelebt und liegt anschließend im Koma. Was das alles zu bedeuten hat ist noch ungewiss, aber dieses traumatische Erlebnis und der nicht verarbeitete , viel zu frühe Tod ihrer Mutter wirft die Ärztin aus ihrer Bahn.
Ihre Ehe kriselt schon länger und sie beschließt ihren Ehemann und schweren Herzens damit auch ihren Sohn zu verlassen und stellt sich dem Sturm ihres Lebens. Enya zieht aufs Land und wird Landärztin.
Cecelia Ahern nimmt den Leser mit, in eine sehr düstere Stimmung, aber zeigt in wunderschöner Natur, wie sich Enya entwickelt und gibt Hoffnung, dass jeder Sturm auch ein Ende hat.
Ich mag den Schreibstil der Autorin und habe bereits einige ihrer gefühlvollen Romane gelesen, aber dieser holt mich nicht ganz so ab, wie andere der Autorin.
Daher eine Leseempfehlung, aber nicht ganz fünf Sterne.

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