Ralf Nestmeyers Buch Provence & Côte d'Azur ist ein faszinierender literarischer Reiseführer, der die Leser auf eine Entdeckungsreise durch eine der schönsten Regionen Frankreichs mitnimmt, und zwar finden wir in diesem Buch gleich zwei beliebte Urlaubsziele in einem Band.

Der Autor kennt diese Regionen wie kein anderer. Er schreibt unterhaltsam, nie trocken, so dass man gerne in diesem Reiseführer eintaucht und sich Inspirationen holt. Seine Insider-Tipps sind Gold wert. Auf 636 Seiten, ausgestattet mit 346 Farbfotos sowie einem ausführlichen Faltplan und 66 weitere Karten lernen wir schon bei unseren Reiseplanungen die Provence und die Côte d'Azur so gut wie die Einheimischen kennen.

Es bietet nicht nur praktische Informationen über Sehenswürdigkeiten und Landschaften, sondern auch einen tiefen Einblick in die kulturelle Bedeutung der Region. Besonders beeindruckend ist die Art und Weise, wie Nestmeyer die literarischen Schauplätze der Provence und Côte d'Azur mit historischen Ereignissen und Persönlichkeiten verknüpft.
Und auch die Feinschmecker kommen auf ihre Kosten.

Fazit: Ein rundum gelungener und perfekt recherchierter Reiseführer, wie alle Reiseführer von Ralf Nestmeyer.

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Mein erster Eindruck von dem Buch war: WOW!!!. Was für ein wunderschönes Werk. Die Aufmachung mit den ansprechenden bunten Illustrationen zieht einem sofort an. Und gleich er erste Satz auf dem Vorblatt hat mich tief berührt: „Narben auf dem Körper zeigen, wir haben gelebt. Narben auf dem Herzen sagen, wir haben geliebt.“

„So heilt dein inneres Kind“ von Anja Plattner ist ein einfühlsames und praxisorientiertes Buch, das sich mit der Heilung emotionaler Wunden aus der Kindheit beschäftigt. Es bietet Lesern eine Gelegenheit, sich selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und durch gezielte Übungen Heilungsprozesse einzuleiten.

Stell dir vor, du könntest deinem inneren Kind persönlich begegnen – was würdest du ihm sagen? Diese Frage stellt sich Anja Plattner in ihrem Buch und nimmt uns mit auf die Reise mit dem inneren Kind Ranja.

Das Schöne an dem Buch ist, es ist tatsächlich auch für Laien leichtverständlich. Wir finden Anregungen zur Selbstfürsorge und Selbstliebe. Es macht immer wieder Spaß, das Buch zur Hand zu nehmen und damit zu arbeiten.

Für alle Menschen, die sich mit dem inneren Kind beschäftigen möchten, ein absolut empfehlenswerter Begleiter auf der Reise zum eigenen inneren Kind.

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Ich war ja schon mal in Paris, da hätte mir dieser Reiseführer gute Dienste geleistet. Aber für die nächste Sightseeingtour bin ich nun bestens gerüstet. Schon beim Durchblättern weckt er in mir Reiselust.

Ralf Nestmeyers Reiseführer "Paris" ist ein umfassendes und detailliertes Werk. Der Autor zeigt uns in seinem gutstrukturierten Reiseführer die wichtigsten Sehenswürdigkeiten, Wahrzeichen, Attraktionen und faszinierende Ecken der Stadt.


Die 14. Auflage wurden von Autor Ralf Nestmeyer vor Ort recherchiert und ausprobiert. 13 ausführlich beschriebene Touren führen durch alle Arrondissements, 11 Ausflüge in die Umgebung. Ein ausführlicher Stadtplan und 59 weitere nützliche Karten erleichtern uns die Orientierung. Es gibt spannende Hintergrundinformationen zu Geschichte, Politik und Kultur, sowie Tipps für gutes Essen und Trinken und natürlich führt er uns an Plätze, wo die Shopping-Herzen schlagen höher.

Ralf Nestmeyer lässt uns eintauchen in die pulsierende Metropole Frankreichs. In seinem Reiseführer bringt er uns das Pariser Lebensgefühl nahe, lässt uns am Seineufer entlangspazieren oder die Prachtstraße Champs-Élysées. Aber er zeigt uns auch das Paris abseits der touristischen Hot-Spots.

Nestmeyers Schreibstil ist lebendig und ansprechend, so dass es in Vergnügen ist, in seinem Reiseführer zu schmökern. Er schafft es, seine Begeisterung für Paris auf den Leser zu übertragen

Fazit: Ein rundum gelungener Reiseführer. Ein MUST-HAVE für alle Paris-Reisenden.

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Am Ende sterben wir zwar sowieso, aber vorher haben wir mehr vom Leben, wenn wir geistig fit bleiben. Und dafür kann man was tun! So heißt es auf dem Klappentext, der Rückseite des Buches. Und genau darum geht es in diesem Buch.

Dr. Barbara Plagg erklärt auf witzige und humorvolle Weise, wie unser Gehirn funktioniert und was jeder von uns tun kann, um Prävention zu betreiben, damit uns im Alter nicht Gedächtnisverlust und Demenz ereilen.

Die Autorin schreibt unterhaltsam und leichtverständlich, gibt Tipps zu gesunder Ernährung und Bewegung. Sie rät uns, dem Stress davonzulaufen. Und wie sieht es aus mit der zunehmenden Digitalisierung? Macht sie etwa dumm? In gewisser Weise schon. Unser Gehirn hat schnell raus, dass es sich nicht alles merken muss, Google ist ja nur einen Klick entfernt. Es wird faul. Interessant ist auch, was richtiges Zähneputzen mit unserem Gehirn zu tun hat.

Fazit: Wissenschaftlich fundierte Fakten, humorvoll serviert.

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"Ab heute kränkt mich niemand mehr" von Doris Wolf ist ein Ratgeber, der sich mit dem Umgang von Zurückweisung und Kritik beschäftigt. Das Buch bietet 101 Power-Strategien, um solche negativen Erfahrungen nicht mehr persönlich zu nehmen und an Selbstsicherheit zu gewinnen.
Dr. Doris Wolf, eine erfahrene Psychotherapeutin, nutzt viele Alltagsbeispiele, um zu erklären, warum uns manche Dinge besonders hart treffen. Sie gibt praktische Tipps, wie man Gedanken und Gefühle positiv beeinflussen und Angriffe auf das Selbstvertrauen erfolgreich abwehren kann. Denn wenn es uns nicht gelingt, diese Angriffe, Gedanken und Gefühle zu verarbeiten, kosten sie uns einen Großteil unserer Energie. Sie wirken sich auf unser körperliches Befinden aus, auf unsere Zufriedenheit und Freude und sie können sogar chronische Krankheiten fördern. Einen Ansatzpunkt sieht die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf darin, dass wir uns klar werden über unsere Bewertungen, die zum Teil unterbewusst in uns ablaufen.

Das Buch enthält Übungen zur Selbstanalyse und Strategien für den Umgang mit schwierigen Menschen und destruktiver Kritik. Die Autorin schreibt verständlich und flüssig. Sie gibt den Leser klare und umsetzbare Ratschläge an die Hand, Tipps, wie wir wieder unser seelisches Gleichgewicht finden können und vor allem, wie wir uns gegen ‚giftige‘ Menschen und Kritik schützen.
Fazit: Ein hilfreicher Ratgeber, um den Stresspegel zu senken und den Alltag selbstsicher und stark zu bewältigen.

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