Tolles Buch
Inhalt
Sei dankbar für deinen Lebensweg, es gehört dir allein.
Kurz vor ihrem Durchbruch zum absoluten Superstar sagte Demi Lovato ihre ...
Inhalt
Sei dankbar für deinen Lebensweg, es gehört dir allein.
Kurz vor ihrem Durchbruch zum absoluten Superstar sagte Demi Lovato ihre Welttournee ab und ließ sich in eine Klinik einweisen. Denn obwohl es von außen so schien, als wäre ihr Leben perfekt, sah es in Wirklichkeit ganz anders aus: Sie litt an Bulimie, nahm Drogen, dachte an Selbstmord und ritzte sich heimlich.
Mithilfe einer Therapie fand Demi den Weg aus diesem finsteren Tal und rief nach ihrer Entlassung das Lovato- Hilfsprogramm ins Leben, um andere Jugendliche mit ähnlichen Problemen zu unterstützen. Sie selbst vollzieht nun jeden Morgen das gleiche Ritual:
Sie bejaht- ganz bewusst- ihre Gesundheit, ihr Wohlbefinden, ihre eigene Persönlichkeit und setzt sich ein Ziel für den Tag.
In Lass sich nicht runterkriegen hat sie 365 ihrer stärksten, ehrlichsten und hoffnungsvollsten Affirmationen gesammelt. Entstanden ist ein Zeugnis des starken Willens einer Frau, die nie aufgehört hat zu kämpfen. Ein wundervoller Begleiter für alle, die nach Kraft und Inspiration suchen.
Meinung
Zuerst möchte ich sagen das ich kein Fan von Demi Lovato bin, ich habe war nur sehr neugierig auf das Buch.
Demi hat das Buch für ihre Fans geschrieben und das finde ich super.
Es gibt für jeden Tag des Jahres eine Seite.
Zuerst steht das Datum z.B. 1. Januar
darunter steht ein Spruch oder ein Zitat.
Unter dem Spruch steht eine kleine "Geschichte " von Demi.
Sie sind sehr persönlich einmal schreibt sie über die Beerdigung ihres Vaters.
Und zum Schluss steht das Tagesziel.
Der Aufbau des Buches ist sehr einfach gehalten.
Jeder Tag ist auf eine Seite reduziert und das reicht auch vollkommen. Wer hat denn schon jeden Morgen Zeit sich ertsmal 10 Seiten durchzulesen?
Da es sehr kurz gefasst ist, kann man es gut in seine Morgen Routine reinbringen.
Die Tagesziele sind auch umsetztbar.
Z.B.
Urteile nicht über andere Menschen. Nutze deine Zeit um etwas zu bewirken.
Das Buch ist sehr einfach und verständlich geschrieben. Wenn jemand durch eine schwere Zeit geht, kann das Buch sehr gut helfen.
Es kann einen Moltivieren jeden Tag weiter zumachen.