Super tolles Keto Buch
Dieses Buch bietet wirklich alles, was man braucht, um in die ketogene Ernährung optimal reinzufinden und sich Erstinformationen zu holen. Es ist handlich, informativ, hat ganz tolles Bildmaterial und ...
Dieses Buch bietet wirklich alles, was man braucht, um in die ketogene Ernährung optimal reinzufinden und sich Erstinformationen zu holen. Es ist handlich, informativ, hat ganz tolles Bildmaterial und richtig leckere Rezepte, die man gut nachkochen kann. Die einleitenden Informationen sind toll aufbereitet und man findet so mit fundiertem Wissen gut ins Thema rein und kennt sich schnell aus. Jedes Rezept ist sehr logisch beschrieben und aufs wesentliche reduziert. Sehr ansprechende Fotos sind bei jedem Gericht zu finden und zeigen so einen guten Einblick in die Menge, Größe und wie es aussehen soll. Ich finde dies erleichtert einiges und macht das Buch sehr sympathisch und authentisch. Man findet auch die Nährwerte bei jedem Gericht gut aufgeschlüsselt, was gerade zu Beginn die Ernährungsumstellung einfacher macht. Es dauert ein bisschen, bis man die Mengen und Anteile besser im Griff hat und so ist dies eine willkommende Unterstützung. Für mich eines der besten Ketobücher überhaupt. Ich habe schon zahlreiche Rezepte darauf ausprobiert und kann es wärmstens empfehlen.