Das Glück wohnt in Dir
Ich wusste oder ahnte vor dem Lesen schon, dass mich dieses Buch sehr berühren wird. „Alles ist in mir“ von Manuela Müller ist keine reine Autobiographie, kein Erfahrungsbericht, keine rührende Krankengeschichte, ...
Ich wusste oder ahnte vor dem Lesen schon, dass mich dieses Buch sehr berühren wird. „Alles ist in mir“ von Manuela Müller ist keine reine Autobiographie, kein Erfahrungsbericht, keine rührende Krankengeschichte, kein belehrender Ratgeber, kein reines Sachbuch... es ist viel mehr... Dieses Buch reicht seinen Lesern die Hand, wenn man sensibel und empfänglich dafür ist, wenn man gern einen Weg für sich selbst gehen möchte, schon weiß welche Richtung es werden soll, aber Mut und etwas Hilfestellung noch fehlen. Alles ist in mir...haben wir nicht so oft schon selbst in unserem Inneren gemerkt, was in unserem Leben falsch läuft oder wo unsere seelischen Wunden ihren Ursprung haben, sie aber trotz allem Verdrängen immer wieder aufreißen? Ich habe so viele Parallelen zu meinem Leben in diesem Buch gefunden, Erinnerungen, Bilder, Schmerzen, da für mich ebenso nach der Wende alles Bekannte weg war, Freunde verteilten sich, man verlor sich aus den Augen, plötzlich war Überfluss da, der aber auch nicht glücklich machte. Eine Krankheit habe ich auch, wegen der ich mich am liebsten versteckte und immer mehr eine Schutzfassade aufbaute. Ständige Vergleiche mit anderen Menschen, mangelndes Selbstbewusstsein, immer das Gefühl nicht gut genug zu sein, all das begleitete auch mich und deshalb ging mir dieses Buch so unter die Haut. Aber es ist so kraftvoll und gibt so viel Mut, sein Leben, seine Wünsche und Träume selbst in die Hand zu nehmen. Manuela ist für mich eine ganz besondere, starke Frau. Nach einer erfolgreichen Karriere als Unternehmerin, später alleinerziehenden Mama einer Tochter, nach einer Krankheit, die sie seit der Jungend begleitet, einem Burn Out und einem achtsamen beruflichen Neuanfang, strahlt sie heute mit ihren Augen und gibt so viel Gutes an andere Menschen weiter. Das Buch ist in 4 Teile gegliedert: Teil 1 - Der äußere Weg, Teil 2 - Alarmstufe Rot - Erschöpft!, Teil 3 - Der bewusste Weg - Zurück zu mir, Teil 4 - Mein Weg heute. Manuela Müller ist einen steinigen Weg gegangen und lebt heute authentisch, zufrieden, glücklich, dankbar und im Einklang mit sich und dem Außen. Sie gibt wertvolle Tipps, Anregungen, Hilfen, Checklisten, Meditationen und Achtsamkeits-Übungen, Ernährungstipps usw. weiter, die ihr persönlich sehr geholfen haben, und das immer ohne erhobenen Zeigefinger. Jeder kann die Methoden und Hilfen aus diesem Buch ziehen, die er gerade für sich benötigt oder schon immer ausprobieren wollte. Manchmal hilft schon eine Veränderung im Alltag, das Ablegen verfestigter Denkmuster, sich selbst annehmen und nicht nur auf Anerkennung von Anderen hoffen, dankbar sein, Ballast abwerfen, damit es uns etwas besser geht. Ich habe lange kein so ehrliches Buch gelesen. Sokrates sagte „Das Glück ist schon da. Es ist in uns.“