Wunderschöne Cover & Anleitung für Harmonie & Glück
Hier muss wirklich erwähnt werden, dass das Buch wirklich ein originelles Cover hat, es ist modern gestaltet, das Papier ist ebenfalls sehr hochwertig. Vermerkt ist ein Hinweis darauf, dass das Buch aus ...
Hier muss wirklich erwähnt werden, dass das Buch wirklich ein originelles Cover hat, es ist modern gestaltet, das Papier ist ebenfalls sehr hochwertig. Vermerkt ist ein Hinweis darauf, dass das Buch aus ökologischen Gründen nicht in Folie eingeschweißt wurde. Bravo!
Viel fundiertes Wissen über fernöstliche Weisheiten, genauer gesagt handelt es sich hier um chinesische Heilmethoden - der innere Harmoniekompass. Aber nicht esoterisch geschrieben, eher von medizinischer Sicht. Man findet immer wieder kleine Vermerke und Mantras und Zitate, die zum Nachdenken anregen. Die knapp 300 Seiten sind flüssig zu lesen und bieten viel Stoff zum Selbststudium... mit einer Beschreibung der Aufgabe der inneren Organe, sowie einer Anleitung von körperlichen Übungen zur körperlichen Fitness und Regeneration. Natürlich sind einige Ansätze nicht neu, aber da die Erstausgabe von 2020 ist, finde ich dieses Buch für die heutige Zeit und den Augenblick hilfreich, da das Thema modern bleibt und für das Hier und Jetzt geschrieben wurde. Themen und Wissen vertiefen sich noch, wie z.B. : die innere Balance finden, Achtsamkeit, die Suche nach dem Glück im Alltag, denn die sind genau wichtig für ein gelungenes Leben und können hier nochmals verinnerlicht werden.