Endlich ein Handbuch für sensible Menschen
Hochsensibilität und seelische Gesundheit - PraxisbuchAuf 188 Seiten gibt es Tipps und Informationen zur seelischen Gesundheit und Hochsensibilität. Die Schriftgröße ist angenehm und mit dem angenehmen Schreibstil lässt sich das Buch leicht lesen.
Dieses ...
Auf 188 Seiten gibt es Tipps und Informationen zur seelischen Gesundheit und Hochsensibilität. Die Schriftgröße ist angenehm und mit dem angenehmen Schreibstil lässt sich das Buch leicht lesen.
Dieses Buch erklärt endlich mal warum einem hin und wieder gesagt wird „du bist aber empfindlich“. Nein ich bin hochsensibel. Wenn man es gar nicht weiß, dann ist man für Andere „komisch“. Aber eigentlich ist man ganz normal. Und dieses Handbuch erklärt wunderbar warum wir so sind wie wir sind. Nach diesen vielen Erklärungen und Beispielen habe ich eine ganz neue Sichtweise auf viele Dinge gewonnen, sowie neue Erkenntnisse und eigentlich habe ich mich auch neu entdeckt. In manchen Fällen erklärt sich für mich nun auch einiges und wie sagt man so schön „jetzt schließt sich endlich der Kreis“.
Wie hängt Sensibilität eigentlich auch mit Stress oder mit Schmerzen zusammen? Es gibt so viele Themen in diesem Buch, die kann ich alle hier gar nicht aufzählen, aber es ist sehr interessant und super informativ.
In diesem Buch gibt es neben vielen hilfreichen Tipps auch einen Test, aber auch Achtsamkeitsübungen und vieles mehr. Wer sich also vom Klappentext angesprochen gefühlt hat sollte dieses Buch unbedingt lesen, es ist absolut empfehlenswert und ich vergebe hier sehr gerne 5 Sterne Plus <3.
Ich danke den Autorinnen Birgit Heining und Johanna Philippi für dieses tolle und aufklärende Werk – Danke, dass ihr dieses Thema endlich mal ans Licht geholt habt.