Ich habe den Titel gelesen, und ich wollte dieses Buch unbedingt haben. Das Buch ist ein wundervoller Ratgeber für mich. Wieso wundervoll?. Weil ich einiges schon kannte, wie zum Beispiel das "So Ham", und dann wieder neues. Das Buch ist in drei Abschnitte gegliedert, und mit der Anfangsgeschichte mit dem Fenster, und der Sicht nach aussen, habe ich mich schon selbst wieder gefunden. Wir sehen die Vollkommenheit der anderen, aber sehen wir uns selbst. Und wieso schaffen wir es nicht. In diesem Ratgeber kann ich für mich sovieles rausziehen.

Sarah Desai, beginnt mit dem Selbstwert. Dem Erkennen, nur wer sich selbst erkennt, als Wunder, kann sich auch selbst lieben lernen. Mit unterschiedlichen Methoden, wie den Übungen, den Meditationen, den Affirmationen, den Mantras, kann ich mir selbst helfen. Das Buch ist keines, welches man so einfach liest. Sondern ich schlage immer wieder mein Buch auf, und übe für mich. Bei manchem dachte ich, es wäre gut, jetzt die Stimme von Sarah Desai zu hören, die einem das so sagt. Und ich bin dann auf Spotify fündig geworden. Ich habe den Podcast abonniert, und nun höre ich ihrer Stimme zu, und arbeite mit mir. Ich bin dankbar für dieses Buch, denn ich habe mich auf die Reise gemacht, zu mir. Ich werde dieses Buch auf jeden Fall als Geschenk noch einige Male verschenken. Es ist ein Schatz, Und was das wichtigste ist, mich hat es glücklich gemach

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ich habe das Buch von Netgalley und dem Verlag zur Verfügung gestellt bekommen, meine Meinung hat dies aber keinesfalls beeinflusst.

Mich hat das Cover und die Beschreibung des Buches angesprochen. Die Autorin ist Jahrgang 1969, ein Jahr älter als ich, und komischerweise fühlte ich mir ihr schon in den ersten Seiten sehr nah. Es ging los mit den Wechseljahren, und der Tatsache, das die Gesellschaft darüber nicht spricht. Wie leben wir in diesem Lebensabschnitt, was macht das fehlende Östrogen mit uns, usw. Ich fand dieses Kapitel sehr interessant. Und das auch Männer einen Abfall der Hormone erleben. Wie wirkt sich Stress auf unser Leben aus. Und im speziellen zum Thema Schlaf. Wieso ist Schlaf wichtig. Wieso ist Achtsamkeit wichtig. Frau Lustig hat mich genau abgeholt, wo ich gerade bin. Die 51jährige die mitten in ihrem Leben steht. Früher war die Lebenserwartung nicht so lange. Aber heutzutage beginnt vieles mit 50. Der Schreibstil hat mir gefallen, ich habe mir einige Lesezeichen in mein Ebook gelegt.

So ab Seit 70 geht es mit dem Yoga und dem daraus resultierenden Gefühl weiter. Ich selbst bin zwar nicht so regelmässig praktizierend, aber auch hier fand ich für mich einiges.

Die Ernährung im Alter ist wichtig. Auch das sehe ich so, und auch ich habe schon einiges für mich ausprobiert. Auch hier gibt die Autorin einige Ernährungsstile wieder.

Alter ist eben nicht nur eine Zahl. Das Leben endet nicht, nur weil man älter ist. Leben ist das, was Du bewusst daraus machst. Du strahlst anders, wenn es Dir mental gut geht. Wenn Du selbst mit Dir glücklich bist, und in Dir ruhst. Das alles konnte ich in dem Buch lesen. Für mich die auch in dem Alter ist, und auch die selben Themen hat, ist dieses Buch eine wirkliche Bereicherung. Ich werde sicher immer wieder reinlesen.

Die Bilder von Elena Lustig, die in diesem Buch zu sehen sind, sind wirklich schön.


Franz kann eben gute Bilder... Er hat ein gutes Auge,

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Ich bin dankbar, dass ich einen Einblick in das Leben von Veronique bekommen habe. Ich selbst bin Erzieherin, und habe mich während des Lesens gefragt, ob nicht einige Kinder die ich in meiner langen Berufszeit begleiten konnte, nicht auch anders waren. Ich schreibe bewusst anders, denn eine Diagnose steht mir nicht zu. Ich war beeindruckt wie Vero, von ihrer Kindheit schreibt, und auch diesem Gefühl, Dinge anders wahrzunehmen. Kinder können so grausam sein, und mich hat das Verhalten der pädagogischen Fachkräfte befremdet. Weder Kita noch Schule konnten ihr helfen. Die Schule hat sogar das Mobbing, welches sie als junge Schülerin erlebt hat. Wir reden von Inklusion an Schulen, und dann sowas. Wie können Schüler sich so verhalten.

Veros Kindheit bis sie ihre Diagnose bekommen hat, unglaublich anstrengend. Die Mutter die mit drei Kindern es sicher nicht einfach hatte. Und dann dieses besondere Kind, und keine Hilfe in Sicht. Wo bleibt die Menschlichkeit. Klar, kann man jetzt sagen, die Geschichte ist aus der Sicht des Opfers geschrieben. Und es gibt die andere Seite nicht, aber wenn ich als Aussenstehende drauf schaue, schüttelt es mich. Ich finde Fachkräfte die mit Kindern arbeiten, sollten anders reagieren. Ich selbst habe aktuell ein Kind in der Kita worauf das passen könnte. Aber wie gehe ich vor? Was mache ich mit den Eltern. Schwieriges Thema.

Das Buch hatte ich schnell durch. Als Vero endlich eine Freundin hat, kommt es dann doch noch einmal knuppeldicke. Schade.

Auf den letzten Seiten ging es sehr schnell, ein bisschen mehr Einblick hat mir gefehlt. Aber definitiv ein lesenwertes Buch

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Danke für dieses wundervolle Buch. Ich habe es genau zum richtigen Zeitpunkt bekommen, und ich kann sagen, es ist nicht einfach nur zum Durchlesen, sondern mit vielen kleinen Lesezeichen ein Buch welches ich immer wieder in die Hand nehmen will. Wo ist mein sicherer Ort, wo bin ich? Und was machen Verletzungen mit uns? Georg Lolos, der Mann mit den 13 Fragen, Fragen die ich mir selbst stellen kann, und ich Bewusstsein schaffe, was bestimmte Situationen mit mir machen. 13 Fragen die mich immer wieder interessanterweise begleiten. Der Satz, die innere Selbstfürsorge lässt sich nicht auslagern, so wie sich das Zähne putzen nicht auslagern lässt. Jede, jeder von uns ist für sich selbstverantwortlich. Wir können uns zwar ablenken, anderen die Schuld geben für unsere Leere, aber im Endeffekt sind wir selbst für unser Glück mitverantwortlich. Ich selbst befinde mich in der Selbstreflektion, auf dem Weg, und dieser startet auch mit der Frage, wo stehe ich, was bin ich, was empfinde ich. Und was möchte ich für mich. In diesem Buch hat mir Georg Lolos durch seine Fragen einen Anstoss gegeben. Ich mache schon seit einiger Zeit Achtsamkeitseinheiten, und in diesem Buch gibt auch Georg Lolos dazu Anleitung. Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der mit einem offenen Herzen, in diese Welt gehen möchte. Wohlwollend, und ohne Groll

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schon wieder zu langer her, kann ich sagen. Aber Georginas Art geht mir auf den Wecker. Das Reed älter ist ja, das Reed gerne mit ihr Sex hat, auch klar. Georgina nimmt sein Angebot an zieht ein, und als er ihr sagt, dass er sie den ganzen Sommer bei sich haben möchte, ist es auch klasse. Dann kauft er ihr eine Kette, und irgendwie fand ich es panne. Denn es war klar, dass sie diese dann verkaufen würde, weil sie die Schulden ihres Vaters begleichen möchte. Ihr Vater hat ja durch seine Krankheit, wirklich Probleme mit dem Geld. Ich mag die Bücher von Lauren Rowe, die Protas sind meistens starke Persönlichkeiten. Und hier nun Georgina die Anfang 20 ist, und Reed der Mitte 30 ist. Was mich ein bisschen gestört hat, dass er ihr nicht sagen kann, das er sie quasi finanziert. Denn das kommt ja zum Schluss raus. Und was ist schlimmer, als eine Beziehung die auf Lügen aufgebaut ist. Wobei, haben die beiden denn eine Beziehung.
Auf jeden Fall spannend, und ich habe auch schon geschaut, wann es weitergeht, damit ich endlich weiss, wie es endet.

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