Jules und Adam führen eine nicht gerade besonders glückliche und wertschätzende Ehe, Langweile macht sich breit, die Verliebtheit der ersten Jahre ist schon lange vorbei. Auf einer Party ihres erfolgreichen Freundes Darius wird ihnen klar, dass sie nicht mehr wirklich glücklich sind und eher nebeneinander herleben. Da findet Adam im Schuppen alte Mixed Kassetten, die er und Jules früher füreinander aufgenommen hatten. Die Mixed Tapes ermöglichen eine Zeitreise in die Zeit in der sie aufgenommen wurden. Schon bald werden Adam und Jules süchtig nach diesen Zeitreisen, wie schön ist es die Kinder noch mal klein zu sehen, aber die Vergangenheit sollte nicht angerührt werden.
Die Geschichte zeigt zuerst sehr nüchtern wie sich Jules und Adam auseinander gelebt haben. Es wird aber schnell klar, dass das Leben anders gelaufen wäre, hätten sie zu verschiedenen Zeitpunkten andere Entscheidungen gefällt. Aber anders heißt nicht unbedingt besser und zeigt den beiden Protagonisten auch auf, wie wichtig es ist das zu schätzen was man hat.
Die Idee ist wirklich nett

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Pen und Alice sind schon lange beste Freundinnen und nun studieren sie zusammen in Edinburgh. Diese Zeit gemeinsam mit ihrer aktiven Clique ist sehr aufregend und wird noch spannenden als Alice sich für Julian, einen verheirateten Dozenten, interessiert. Pen begibt sich auf den Spuren der Vergangenheit ihrer Eltern. Was ist das Geheimnis um Lord Lennox, den berühmten Schriftsteller, der so einen attraktiven Sohn hat und der ein ehemaliger Freund von Pens Vater ist? Das Anwesen von Lord Lennox ist ein aufregender Ort für Pen. Die Familie nimmt sie mit offenen Armen auf und nach und nach schafft sie das Geheimnis der Verbindung ihres Vaters mit der Familie zu enthüllen und dann sind da noch ihre Gefühle für Sascha. Pen ist sich nicht sicher, ob Sascha ihre Gefühle erwidert, aber auf der anderen Seite ist sie so neugierig auf das Thema Liebe…
Das Buch ist ein netter Roman, mir persönlich hat es sich alles etwas zu sehr in die Länge gezogen. Ansonsten war es spannend und gut geschrieben.

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Die 13 Beziehungswölfe stehen stellvertretend für unsere Verhaltensmuster in Beziehungen. Die unterschiedlichen Protagonisten nehmen uns mit auf ihrer Reise zu allen 13 Wölfen. Gleich am Anfang beim Streitwolf geht es auch um vier Konflikttypen und man merkt schnell, mit welchem Tier man sich am ehesten identifizieren kann. Es gibt immer wieder Übungen zur Selbstreflektion und zum besseren Erfassen von Verhaltensmustern. Manche Übungen wie die Do you know Skala haben eher einen Unterhaltungswert, andere gehen tiefer. Was immer nett ist, ist die humorvolle Sprache, die das ganze Buch einfach auflockert, ohne es ins Lächerliche zu ziehen. Wer auf der Suche nach einem Beziehungsratgeber ist, dem ist diese Sprache vermutlich zu locker, aber wer einfach neugierig ist mehr über die Konflikte in der Partnerschaft und ihre Ursprünge zu lernen, ist hier richtig. Ich fand das Buch sehr unterhaltsam und es ist von Vorteil, dass man sich die Reihenfolge der Wölfe je nach Bedarf selber zusammenstellen kann.

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Diese Mischung aus Sachbuch und persönlichem Ratgeber vom Notarzt Dr- Alex George ist in vier Teile gegliedert. Teil 1 zeigt die Bedeutung der mentalen Gesundheit und legt die eigene Baseline fest. Teil 2 gibt dann dem Leser 7 Wahrheiten als Hilfsmittel, falls die Baseline mal ins Minus rutscht. Teil 3 richtet den Fokus auf fünf verschiedene Lebensbereiche und im letzten Teil gibt es eine individuelle Toolbox für die mentale Gesundheit.
Was mir gleich gut gefallen hat bei dem Buch ist das Eingangszitat „Dein Schmerz ist echt und berechtigt, egal wie vielen Menschen es ‚schlechter‘ geht als dir. Mein zweiter Lieblingssatz ist „Du bist nicht zu empfindlich und hast nicht überreagiert. Wenn es dir weh tut, tut es weh. Auch die Bedeutung der Atmung hat mir gut gefallen.
Ich finde die aufgelisteten Warnzeichen für Stress schwierig. Viele dieser Warnzeichen finden Frauen in den Wechseljahren bei sich, sind sie also im Dauerstress? Die Wahrheit Stress ist Dein Feind, führt dann irgendwie zu noch mehr Stress…Gut gefallen hat mir die Idee mit dem ehrenamtlichen Engagement gegen Einsamkeit und auch das Kapitel 4 wo es dann um die eigene Person geht. Also es ist ein toller Ratgeber mit viel persönlichem Touch zum Thema Mind.

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Dominiks Eltern haben sich getrennt, die Mutter ist ausgezogen und hat einen neuen Freund. Der Vater leidet sehr unter der Trennung und stürzt sich in die Arbeit in seinem Beerdigungsinstitut. Dominik soll das Institut nach Ende seiner Schulzeit übernehmen, so wie es schon sein Vater von seinem Großvater übernommen hat. Dominik kommen Zweifel, ob das der richtige Weg für ihn ist. Die Zweifel werden immer größer als Biff, ein cooler Typ aus Berlin, in seine Klasse kommt. Biff und Dominik nehmen sich eine unerlaubte Auszeit in Berlin und Dominik merkt, dass er Gefühlt für Biff hegt. Die Situation ist super komplex. Biffs Vater ist sehr streng und jagt allen Angst ein. Dominik und Biff finden zueinander, aber sehen wie schwierig es ist, zu ihrer homosexuellen Beziehung zu stehen.
Das Buch hat mir gut gefallen, es geht sehr behutsam mit dem Thema Coming Out etc um. Außerdem ist es spannend zu sehen, wie Dominik und auch Biff ihren Weg finden müssen und welche Rollen da die eigene Familie und das Familienbild spielen. Die Beschreibung der Protagonisten und der Situationen, in denen sie sich befinden, hat mir gut gefallen. Zeitweise war mir das Buch etwas zäh und wirkte, als werde es in die Länge gezogen.

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