Zum Schmunzeln, Nachdenken und gelegentlichen Selbst-Ertappen
Achtsam jammernDieses Buch hat mich von der ersten Seite an abgeholt. Schon das Vorwort zeigt, wie viel Bedeutung in scheinbar harmlosen Redewendungen steckt – und wie automatisch wir oft jammern, ohne es bewusst zu ...
Dieses Buch hat mich von der ersten Seite an abgeholt. Schon das Vorwort zeigt, wie viel Bedeutung in scheinbar harmlosen Redewendungen steckt – und wie automatisch wir oft jammern, ohne es bewusst zu merken. Besonders gefallen hat mir der Wechsel zwischen den beiden Autorinnen, der das Lesen lebendig und nahbar macht. Die Mischung aus Humor, Alltagssituationen und fundierten Gedanken sorgt dafür, dass man sich immer wieder selbst ertappt – manchmal schmunzelnd, manchmal nachdenklich. Das Buch zeigt sehr schön, dass Jammern durchaus ein Ventil sein kann, aber auch schnell zur Gewohnheit wird und unsere Wahrnehmung beeinflusst. Gleichzeitig bleibt der Ton nie belehrend. Stattdessen laden viele Beispiele und Denkanstöße dazu ein, das eigene Verhalten zu reflektieren.
Auch das Cover passt wunderbar zum Inhalt: auffällig, humorvoll und mit einem Augenzwinkern gestaltet. Das Huhn darauf wirkt zunächst einfach nur witzig – begleitet einen aber gedanklich tatsächlich durch das ganze Buch und passt perfekt zum Thema. Am Ende gibt es praktische Tipps, wie man aus der Jammerschleife herauskommen kann – alltagstauglich und motivierend.
Fazit: Für mich eine sehr gelungene Mischung aus Leichtigkeit und Tiefgang. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt – und das ich mit einem Lächeln geschlossen habe.