Während eines Kuraufenthaltes wurde mir das Buch „Woman on Fire“ von Dr. med. Sheila de Liz empfohlen. In dem Buch nimmt die Gynäkologin aus Wiesbaden die Leserinnen und Leser mit auf eine Reise durch die verschiedenen Etappen der Wechseljahre. Ich war zuerst etwas skeptisch, da das Spiegel-Bestseller-Buch sehr gehypt wurde und ich schon einige Male die Erfahrung gemacht habe, dass nicht so viel dahinter steckt wie versprochen wurde. Nach dem Lesen des Buchs muss ich jedoch gestehen, dass die Begeisterung für „Woman on Fire“ gerechtfertigt ist. Obwohl ich als dreifache Mutter Mitte 40 durchaus einiges an Vorwissen zum Thema Wechseljahre mitbringe, habe ich noch sehr viel Neues erfahren. Anfangs geht es um das Allgemeinwissen, den Fachbegriffen und den unterschiedlichen Phasen. Im zweiten Teil nehmen die vielfältigen Symptome eine große Rolle ein, welche Krankheiten im Zusammenhang mit der Menopause stehen und was man dagegen tun kann. Und zum Ende kommen die biodynamischen Hormone ins Spiel. Gerade bei diesem Thema habe ich viel erfahren, was ich bisher nicht wusste bzw. mittlerweile schon veraltet ist. Dr. de Liz gibt Tipps, wie frau sich am besten auf den Besuch bei der Frauenärztin bzw. dem Frauenarzt vorbereiten kann und ermuntert, Fragen zu stellen und sich gut aufklären zu lassen. Wie immer gilt bei dieser Art von Ratgebern für mich, dass nicht Alles für Jede passen muss und dass alle Tipps eigenverantwortlich zu prüfen und eventuell umzusetzen sind. Ich ziehe mir die Punkte raus, die für mich stimmig erscheinen und ignoriere den Rest. Damit fahre ich ganz gut und kann mit dieser Prämisse das Buch „Woman on Fire“ voll und ganz empfehlen.

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Mit „Widdersehen“ kehrt Leonie Swann zurück zu den Figuren, die ihre Schafkrimis so besonders machen. Die tierischen Ermittler stehen erneut im Mittelpunkt und sorgen mit ihren Eigenheiten, ihren Beobachtungen und ihrer ganz eigenen Sicht auf die Welt für jede Menge Charme und Humor.

Der Kriminalfall bildet den Faden in der Geschichte, bleibt aber angenehm im Hintergrund. Dadurch entsteht viel Raum für die skurrilen und oft sehr unterhaltsamen Situationen, die aus der Perspektive der Tiere erzählt werden. Gerade diese Mischung aus Spannung und augenzwinkerndem Humor macht den besonderen Reiz des Romans aus.

Auch neue beziehungsweise weiterentwickelte Charaktere fügen sich gelungen in das Ensemble ein und bringen zusätzliche Dynamik in die Handlung, ohne den vertrauten Charakter der Reihe zu verändern.

Der Schreibstil ist gewohnt flüssig, zugänglich und atmosphärisch. Man findet schnell in die Geschichte hinein und begleitet die ungewöhnlichen Ermittler mit großer Freude durch die Handlung.

„Widdersehen“ will kein hochkomplexer Krimi sein und genau darin liegt seine Stärke. Das Buch bietet charmante Unterhaltung, liebenswerte Figuren und viele Schmunzelmomente. Für Fans der Reihe ist dieses Wiedersehen – oder besser gesagt „Widdersehen“ absolut gelungen.

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Mit „Finstere Schatten“ von Nicci French habe ich einen Thriller erwartet, bekommen habe ich für mich eher einen psychologischen Spannungsroman, der sich im Verlauf zu einem klassischen Krimi entwickelt.

Im Mittelpunkt steht Nancy, die nach einer psychischen Krise neu beginnt und den Tod ihrer Nachbarin anzweifelt. Gerade dieser Ansatz, wie verlässlich ihre Wahrnehmung ist, sorgt für eine durchgehend spürbare, teils beklemmende Atmosphäre. Besonders überzeugt haben mich die starken, glaubwürdig gezeichneten Figuren und die leise, aber konstante Spannung.

Nach einem etwas langsamen Einstieg gewinnt die Geschichte an Tempo und liest sich insgesamt sehr flüssig. Die Auflösung ist zwar nachvollziehbar, wirkt stellenweise jedoch etwas konstruiert, da wichtige Erkenntnisse eher auf Intuition als auf Beweisen beruhen.

Für mich ist „Finstere Schatten“ kein typischer Thriller, sondern ein atmosphärischer Spannungsroman mit Krimi-Elementen. Trotz kleinerer Schwächen ein sehr gutes Buch, das mich gut unterhalten hat und ich gerne weiterempfehle. Besonders für Fans von unblutiger und psychologischer Spannung.

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Ich habe schon einige Gesundheitsratgeber gelesen, aber dieses Buch hat mich wirklich abgeholt. Es geht der Frage nach, warum man sich trotz gesunder Ernährung und Bewegung oft müde, gestresst oder nicht richtig im Gleichgewicht fühlt. Im Mittelpunkt stehen drei Faktoren: Mitochondrien, stille Entzündungen und oxidativer Stress. Verständlich wird erklärt, wie sie unsere körperliche und mentale Gesundheit beeinflussen und warum viele Beschwerden tieferliegende Ursachen haben. Ernährung, Bewegung, Regeneration und Mikronährstoffe werden klar eingeordnet, ohne kompliziert zu wirken.
Ich habe mir beim Lesen Zeit gelassen, denn es steckt viel Wissen darin und manche Abschnitte sind recht kompakt. Es ist kein Buch für nebenbei, sondern eines, das man durcharbeitet. Dafür bietet es viele Aha Momente und konkrete Impulse für den Alltag. Die Zusammenfassungen am Kapitelende und die zusätzlichen Inhalte per QR Code fand ich besonders hilfreich. Für mich ein fundierter Ratgeber für alle, die ihre Gesundheit langfristig stärken möchten.

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„Der Kurator“ von M. W. Craven ist ein spannender und stellenweise ziemlich verzwickten Kriminalroman, der im Norden Englands spielt. Im Mittelpunkt steht ein makabrer Fall, bei dem an mehreren Orten abgetrennte Finger auftauchen, begleitet von rätselhaften Botschaften. Schnell wird klar, dass dahinter ein durchdachter Plan steckt. Washington Poe und Tilly Bradshaw versuchen, die einzelnen Puzzleteile zusammenzusetzen, tappen dabei aber lange im Dunkeln und werden immer wieder überrascht.
Besonders gut gefallen hat mir die originelle Krimihandlung und die Dynamik zwischen Poe und Bradshaw, die als Ermittlerteam hervorragend funktionieren. Die englische Atmosphäre ist sehr gelungen und trägt viel zur düsteren Stimmung bei. Der Fall ist clever konstruiert und bietet einige raffinierte Wendungen, durch die die Spannung konstant hoch bleibt. Ich habe lange nicht durchschaut, worauf alles hinausläuft.
An manchen Stellen war mir die Handlung etwas verworren und einzelne Wendungen so komplex, dass man kurz innehalten musste. Das hat meinen Lesespaß aber nur minimal beeinträchtigt.
Insgesamt habe ich „Der Kurator“ sehr gern gelesen. Die Mischung aus britischem Crime, einem außergewöhnlichen Fall und starken Figuren hat mich überzeugt.

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