Ich interessiere mich schon seit vielen Jahren für ätherische Öle und das abendliche Befüllen der Duftlampe gehört für mich einfach dazu, um den Abend entspannt ausklingen zu lassen. Sabrina Herber und Eliane Zimmermann haben nun ein Buch herausgebracht, welches speziell auf das breite Spektrum "Entspannung" durch Naturdüfte eingeht. Dies hat mich natürlich sehr neugierig gemacht...

In diesem wirklich wunderschönen Ratgeber erklären die Autorinnen zuerst einmal, wie ätherische Öle unsere Gefühle positiv beeinflussen können und was durch Stress im Körper passiert. Es folgt ein umfangreiches Kapitel , in dem viele Düfte genau mit ihrer Wirkung auf die Psyche vorgestellt werden. Später wird dann auf spezielle Gesundheitsprobleme wie depressive Verstimmung, Ein- und Durchschlafstörungen, innere Anspannung usw. genauer eingegangen und duftende Lösungen dafür vorgestellt. Ob als Öl, Riechstift oder Mischung für die Duftlampe - es gibt sehr viele, ansprechende Vorschläge.

Was mir besonders an den Beiträgen gefällt ist, dass auf viele Probleme ganzheitlich eingegangen wird. So erfährt der Leser, was man sich auch sonst noch Gutes zum jeweiligen Thema tun kann - z.B. durch Ernährung, homöopathische Mittel oder Bewegung. Ein rundum gelungenes Gesamtpaket also, wie ich finde. Einziger, klitzekleiner Kritikpunkt: wer völlig neu mit dem Thema "ätherische Öle" startet, benötigt doch eine recht umfangreiche Erstausstattung um sich die wunderbaren Rezeptvorschläge nachmischen zu können. Dies ist nicht ganz günstig...sich hier auf etwas weniger Öle zu beschränken, wäre eventuell von Vorteil...

Ansonsten ist dieses wirklich wunderschöne Werk eine wahrer Schatz und eine Fundgrube für alle, die sich mit dem Thema Naturdüfte identifizieren. Jede Seite ist zauberhaft bebildert und mit schönen Sinnsprüchen zum jeweiligen Duft versehen. Ich muss sagen, dass man schon beim Durchblättern und Lesen Entspannung empfindet und in die Welt der Düfte und des Wohlbefindens abtauchen kann.

Ich kann diesem tollen Buch von Herzen eine absolute Leseempfehlung aussprechen - auch als wunderbare Geschenkidee bestens geeignet.

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Lina Labert ist Yoga- und Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin und Detox-Coach. Bevor ich dieses wertvolle Buch gelesen habe, habe ich schon des öfteren ihren Blog "Pfälzer Lebenslust" besucht, der mich unheimlich neugierig gemacht hat. Dort berichtet sie auf unterhaltsame Art und Weise, wie wichtig Ernährung, Bewegung und seelische Gesundheit für uns sind um ein langes, glückliches und vor allem gesundes Leben zu führen.

Nun hat sie also ihr erstes Buch herausgebracht, Und dieses ist wirklich sehr umfangreich geworden und bietet einen breiten Wissenschatz rund um unsere Ernährung. Gewidmet ist der Ratgeber ihrer an Darmkrebs verstorbenen Freundin Elke.

DIe Autorin beschreibt ihren "Weg aus der Vollkasko-Mentalität" - was bedeutet: ich habe es selbst in der Hand, meine Gesundheit zu verbessern und mich wieder richtig gut zu fühlen. Sie schreibt über Lebensqualität, die Wahrheit über unser Essen, die Vorgänge in unserem Körper und stellt verschiedene Ernährungsformen (Rohkost, basische Kost, Ayurveda...) vor.

Aufgelockert wird das ganze durch immer wieder eingestreute persönliche Berichte, "Die Biografie meiner Gesundheit". Dieser Teil gefällt mir unheimlich gut - zeigt er doch Linas ganz persönliche Veränderung hin zu einem glücklichen, vitalen Leben.

Niemals erhebt sie den Zeigefinger und zwingt dem Leser etwas auf. Vielmehr soll dieses Buch als "Aufwecker/ Aufrüttler" dienen, seine Gesundheit doch selbst zum Positiven zu beeinflussen. Sicher, nicht alles ist neu, aber vieles. Vor allem welche direkten Einflüsse manches Nahrungsmittel auf unseren Körper hat ist sehr interessant und manchmal auch richtig schockierend. Aber man kann ja etwas dagegen tun - und das ist doch wunderbar!

Mir hat Lina Labert auf jeden Fall viele neue Denkanstöße geliefert, mir teilweise richtig die Augen geöffnet und ihr Buch begeistert mich regelrecht. Ein Ratgeber zum immer wieder lesen und immer wieder wachrütteln, vielen Dank dafür!

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Ich muss zugeben, dass ich die Serie "Sturm der Liebe" eigentlich nicht sonderlich verfolge - doch ich koche für mein Leben gerne! Durch die Buchvorschau wurde ich unheimlich neugierig auf dieses Werk und wollte es unbedingt haben. Würde mich der Inhalt überzeugen können?
Ja, auf voller Linie! Ein Kochbuch, das sicherlich jeden Hobbykoch begeistert...ein Vielzahl an unterschiedlichsten Gerichten wartet darauf, nachgekocht zu werden. Ob eher klassisch wie Bayerische Hochzeitssuppe, Tafelspitz mit Meerrettichsauce oder Schweinebraten mit Biersauce. Oder raffiniert um den/ die Liebeste(n) zu verwöhnen wie fruchtiger Garnelensalat mit Mangodressing, Schwertfisch mit Kräuter-Weißwein-Sauce oder Blaubeercreme mit Lavendel und Wildrose. Auch für Fans der exotischen Küche ist einiges dabei, z.B. Magic Chinese Noodles und Panang Gai. Ich bin einfach begeistert von dieser Auswahl und kann es kaum erwarten "loszukochen"!
Für Fans der Serie bietet das Buch einen wahren Augenschmaus an Fotos der Hauptpersonen von "Sturm der Liebe" und kleine Anekdoten dazu. Sehr schön und ansprechend aufgemacht, wie man es von GU gewohnt ist.
Ich vergebe für dieses tolle Buch sehr gerne 5 Sterne, da es mich wirklich begeistert hat - auch wenn ich nicht der größte Fan der Serie bin... Wer gerne kocht, wird sich bestimmt auch freuen, wenn diese Rezeptesammlung unter dem Weihnachtsbaum liegt...

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Ich liebe es zu kochen und zu backen und bin immer auf der Suche nach neuen Anregungen. Da ich meinen Urlaub öfter in Südtirol verbringe und eine große Leidenschaft für die mediterrane Küche habe, freue ich mich natürlich sehr über dieses Buch!

Annalena Ganner ist eine junge Foodbloggerin aus Meran, die in diesem Kochbuch zeigen möchte, wie einfach und vor allem köstlich man doch vieles herstellen kann, das man bequemerweise doch lieber im Geschäft kauft.

In "Alles selbstgemacht" findet man eine bunte Mischung von leckeren Rezepten, die mich sofort neugierig machen. Ob Ciabatta, Vinschgerl und Grissini oder vielleicht doch lieber Ravioli und Tagliatelle? Die bekannte Nuss-Nougat-Creme selbst herzustellen sollte auch kein Problem dartellen..aber auch leckere Aufstriche, Geschenke aus der Küche und raffinierte Desserts (ich sage nur: Pistazien-Pannacotta!) lassen einem das Wasser im Mund zusammenlaufen.

Eine tolle Sammlung hat Annalena Ganner hier zusammengestellt, die nicht nur für Anfänger sondern auch für erfahrene, langjährige Kochfans viel Neues bereithält. Mich jedenfalls hat dieses Kochbuch vollauf überzeugt und in den nächsten Wochen stehen bei mir einige Rezeptversuche aus dem Buch auf dem Programm. Ich freue mich sehr darauf und empfehle diese schöne Rezeptsammlung sehr gerne weiter! Vielleicht suchen manche ja noch ein schönes Weihnachstsgeschenk für Kochbegeisterte? Dann bitte schnell zugreifen...

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Seit ich "Das Leuchten der blauen Lagune" von Jani Friese gelesen habe, bin ich ein großer Fan der Autorin. Ihre bildhaften Beschreibungen der Umgebung und emotionalen, romantischen Geschichten mit Tiefgang haben mich überzeugt und regelrecht mitgerissen. Wird ein Winterroman hier mithalten können?

Er kann nicht nur mithalten, sondern übertrifft meiner Meinung nach den Vorgängerband noch! Eine Geschichte, wie man sie sich für die Weihnachtszeit nur wünschen kann - voller Liebe, Wärme und Emotionen.

Es geht um Luise, die in der Weihnachtszeit nach New York kommt, um auf ihre Nichte Molly aufzupassen. Das kleine Mädchen ist nach dem Tod des Vaters traumatisert und stottert. Da lernt Luisa durch einen Zufall den attraktiven Gechäftsmann William kennen, der durch seine charmante Art ihr Herz ordentlich ins Stolpern bringt. Auch zu Molly findet er schnell Zugang und bringt ihr die Liebe zur Musik wieder nahe. Ist Will wirklich der Traummann, der er zu sein scheint, oder holt ihn seine Vergangenheit ein?

Jani Friese hat mir mit dieser Geschichte eine regelrechtes Feuerwerk an Emotionen geschenkt - ein Roman, der auf ganzer Linie überzeugt und für weihnachtliche Romantik und große Gefühle sorgt. Man taucht ein in die Glitzerwelt des winterlichen New Yorks, verliebt sich mit Luisa und Will und leidet mit der süßen Molly über den Verlust des Vaters. Wichtig ist mir, hier zu erwähnen, dass dieser Roman niemals ins Kitschige abdriftet, sondern einfach nur perfekt unterhält und begeistert. Für mich einer der besten Weihnachtsromane, die ich gelesen habe!

Wer Weihnachtsfilme wie "Das Wunder von Manhatten" liebt, MUSS bei diesem Buch einfach zugreifen. Besser kann man sich die Adventszeit mit einem Roman nicht verschönern...eine absolute Herzensempfehlung von mir für alle Leserinnen und Leser!

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