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Veröffentlicht am 25.12.2025

👍 Interessante Einblicke und Hilfestellungen zur Selbstheilung 🫶

Die geheime Sprache unseres Körpers
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Titel
Der Buchtitel machte mich sofort neugierig. „Die geheime Sprache unseres Körpers“ – das hört sich vielversprechend an. Den Zusatz „Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen“ ...


Titel
Der Buchtitel machte mich sofort neugierig. „Die geheime Sprache unseres Körpers“ – das hört sich vielversprechend an. Den Zusatz „Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen“ und „Körperübungen zur Selbstheilung“ finde ich ebenfalls sehr wichtig. Ich versprach mir durch das Buch direkt eine Hilfe, die für manche vielleicht auch nötig sein dürfte. Aber Näheres weiter unten!

Cover
Das Cover finde ich schon mal klasse. Es strahlt eine gewisse Ruhe aus und weckt definitiv die Neugier. Ein absolut tolles Cover!

Autoren
Von Jennifer Mann und Karden Rabin hatte ich vorher noch nichts gehört und gelesen. Das macht mir aber normalerweise auch nichts aus, denn so mancher unbekannte Autor ist es definitiv wert, das Buch, das von demjenigen veröffentlicht wurde zu lesen.

Inhalt
Im Grunde genommen wird schon durchs Cover und den Klappentext sehr deutlich, worum es in diesem Buch geht. Dieses Buch soll die interessierten Leser und Betroffenen darin unterstützen, die Selbstheilungsprogramme des eigenen Körpers zu aktivieren, um aus so mancher chronischen Erkrankung (aber nicht nur dieser) den Weg wieder heraus zu finden. Wichtig ist es, die teilweise sehr ausführliche Theorie zu verinnerlichen, um dann mit den nachfolgenden Übungen, Reflektion und Wahrnehmung negative Muster aufzubrechen und loszuwerden.

Das Buch unterteilt sich in

- Einleitung
- Anleitung
- Teil I – Geist
- Teil II – Körper
- Teil III - Mensch
- Schlussbemerkung
- Anmerkungen
- Über die Autor*innen

Zugegeben, mit dieser Auflistung habe ich auch einiges weggelassen. Aber ich bin der Ansicht, dass es am besten funktioniert, wenn man sich mit der Thematik beschäftigt und sich auch voll und ganz auf das Buch einlässt.

War es mir zuweilen zu „theoretisch“? Durchaus. Hätte man manches weglassen können? Vielleicht. Es ist schwer, das zu beurteilen, weil vieles, das angeführt wurde auch zu späterer Zeit wichtig wurde.

Auf alle Fälle hat das Buch – auch wenn es zuweilen langatmig war – durchaus Eindruck hinterlassen. Auf positive Weise!
Warum?
Es hat den Fokus auf Dinge gerichtet, die ich so noch gar nicht in Betracht gezogen habe. Dinge, die wichtig sind, um zu verstehen, warum man so und nicht anders „tickt“ und agiert.

Gerade durch die Theorie sensibilisiert das Buch mehr und mehr, auf sich zu achten, auf das, was uns gut tut, auf das, was schlecht für uns ist und es hilft, mit den Übungen Veränderungen überhaupt erst möglich zu machen.

Fazit:
Was die Bewertung angeht, so bin ich dieses Mal sehr zwiegespalten. Ist die Thematik des Buches wichtig? Durchaus.
War es zu „theoretisch“? Ja, für mich schon.

Das wunderte mich insofern, dass ich eigentlich keine Probleme mit Ratgebern habe, selbst wenn diese zuweilen in „Fachchinesisch“ abdriften. Aber in dem Fall dieses Buches habe ich mir definitiv auch Auszeiten genommen. Und das sieht mir – zugegebenermaßen – nicht üblich.

Und dennoch kann ich mir richtig gut vorstellen, dass dieses Buch Betroffenen wirklich gut helfen kann.
Allerdings sollte man dann durchaus auch Durchhaltevermögen haben.

Man sollte immer auf die eigene Befindlichkeit achten. Dieses Buch lenkt den Blick auf Vieles, das einem nicht bewusst ist, nicht bewusst war und durchaus sehr hilfreich ist, um Muster zu durchbrechen. Dass dies auch wieder anders werden kann, dass dieser Teufelskreis durchbrochen werden kann, dafür steht das Buch.

Von mir gibt es deshalb 4 von 5 Gesundheits-⭐⭐⭐⭐Sternen.

Das Buch wurde mir im Rahmen einer Leserunde bei Lovelybooks zur Verfügung gestellt. Dies beeinflusst meine Meinung jedoch keineswegs.

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Veröffentlicht am 01.11.2025

🤩Spoilerfreie Rezension: Herzerwärmende Geschichte, Pageturner und Highlight 🤩

Winterzauber in den Highlands
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Ich gebe generell keine Zusammenfassung des Buches ab, weil ich der Meinung bin, dass diese auch durch den Klappentext des Buches schon aussagefähig ist. Insofern schildere ich hier lediglich meine Eindrücke, ...


Ich gebe generell keine Zusammenfassung des Buches ab, weil ich der Meinung bin, dass diese auch durch den Klappentext des Buches schon aussagefähig ist. Insofern schildere ich hier lediglich meine Eindrücke, da dadurch sichergestellt wird, dass definitiv nicht gespoilert wird 😊

Warum wollte ich das Buch lesen:
Der Klappentext hat mich sofort angesprochen. Ich wollte direkt wissen, wie die Geschichte umgesetzt ist. Dass ich Skye MacDonalds Schreibstil, den ich von Skye MacKinnon kenne und liebe so sehr mag, tat sein Übriges

Gerade habe ich das Buch beendet – und ich muss gestehen, dass ich nur so durch die Seiten geflogen bin.

Skye schafft es, diesen besonderen Funken von der ersten Seite an überspringen zu lassen. Die Charaktere wirken mit all‘ ihren Ecken und Kanten total authentisch und realistisch, so dass man es sich gut vorstellen kann, dass diese Geschichte so oder so ähnlich gerade jetzt passieren könnte. Es war kurzweilig und was mich total begeisterte waren die kleinen Weisheiten, die in das Buch verwoben wurden. Auch dass nicht alles rund lief, sondern authentisch erschien hat mir total gut gefallen. Ebenfalls die Entwicklung der beiden Hauptcharaktere…

Das Setting umfasste unterschiedlichste Personen und Charaktere (auf die ich nicht eingehe, weil ich – wie gesagt – nicht spoilern will), Herzschmerz, Weisheiten, Irrungen und Wirrungen – was könnte man also mehr wollen?

Vorhersehbar ist im Grunde genommen nichts – und gerade das macht das Besondere aus.

Meiner Meinung nach ist die größte Herausforderung beim Schreiben eines Buches die, dass es sich authentisch und echt anfühlen muss. Und das hat es!

Das Buch hat diese Intensität, Romantik Witz, Charme, Warmherzigkeit, aber auch Verlust und Verletzungen. Wenn es dann noch wunderbare Charaktere gibt, die einen die Gefühlsbandbreite durchleben lassen, man mitfiebert – und das Ganze dann doch unheimlich realistisch findet - dann ist wirklich alles richtig gemacht worden.

Titel:
Trifft wie die Faust aufs Auge!😉

Schreibstil:
Vereinnahmend und eingängig - man kann nur von einem Pageturner sprechen!

Protagonisten:
Durchaus vielschichtig. Wundervoll! Liebenswert! Bittersüß! Und dennoch (oder gerade deshalb) einfach nur schön! Es macht unheimlich viel Spaß, das Ganze zu lesen!

Atmosphäre:
Einfach authentisch!

Übersetzung:
Bei dem Buch gibt es leider noch Fehler, die zuweilen den Lesefluss stören. Allerdings hat es das Buch dennoch geschafft, mich voll und ganz zu begeistern. Allerdings muss ich der Fairness halber zumindest einen Stern abziehen. Sobald das jedoch mit der Übersetzung geändert ist (wovon ich ausgehe), werde ich diese Bewertung auf volle 5 Sterne korrigieren. Denn nichts weniger hat es verdient!

Bewertung:
4 Sterne (zumindest jetzt, s.o.) mit der Aussicht, diese auf eine vollumfängliche Leseempfehlung mit 5 Sternen zu ändern. Mir hat das Buch echt super gefallen!

Fazit:
Ich empfehle dieses Buch wärmstens und gebe eine definitiv Leseempfehlung mit 4 Sternen ⭐⭐⭐⭐.

Das Buch wurde mir im Rahmen einer Leserunde bei Lovelybooks zur Verfügung gestellt. Dies beeinflusst meine Meinung jedoch keineswegs.

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Veröffentlicht am 11.11.2024

😍Spoilerfreie Rezension für ein äußerst interessantes Buch das zum Nachdenken anregt 😍

Herz verfehlt, Arsch getroffen
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Gerade habe ich das Buch „Herz verfehlt, Arsch getroffen“ beendet.

Ich gebe generell keine Zusammenfassung des Buches ab, weil ich der Meinung bin, dass diese auch durch den Klappentext des Buches schon ...

Gerade habe ich das Buch „Herz verfehlt, Arsch getroffen“ beendet.

Ich gebe generell keine Zusammenfassung des Buches ab, weil ich der Meinung bin, dass diese auch durch den Klappentext des Buches schon aussagefähig ist. Insofern schildere ich hier lediglich meine Eindrücke, da dadurch sichergestellt wird, dass definitiv nicht gespoilert wird 😊

Autor:
Von Laura Roth kannte ich vor diesem Buch noch nichts. Der Klappentext hörte sich jedoch vielversprechend an, und deshalb gab ich diesem Buch definitiv eine Chance…
Und was ich davon halte, das lest ihr nachfolgend 😉

Titel
Meine Meinung nach selbsterklärend..

Cover:
Das Cover finde ich toll und absolut passend. Ein wenig erinnert es mich an Marilyn Monroe – warum auch immer…

Schreibstil:
Wie bereits anfangs erwähnt, kannte ich weder den Schreibstil von Laura Roth – noch sie selbst. Gerade bei „unbekannten“ Autoren weiß man auch nie, was auf einen zukommen kann! Insofern sind solche Bücher sprichwörtliche „Überraschungsbücher“ 🙂☺️
Das Buch selbst hat mich aber wirklich sofort in den Bann gezogen. Es war sehr unheimlich interessant, die Charaktere kennenzulernen und Eva auf ihrem Weg zu begleiten. Es hat für mich im Grunde genommen alles gepasst. Das Tempo, der Schreibstil, das Setting…. Es war definitiv ein Pageturner. Das Buch hat eine Sogwirkung, der man sich nicht entziehen kann.
Die Protagonisten sind wie aus dem Leben gegriffen, das Geschehene erweckt einen Eindruck, wie er auch authentisch sein könnte – auch wenn es zuweilen erschrecken kann 🙈.
Die Handlungsweise der Hauptcharaktere war zwar nicht immer nachvollziehbar – blieb aber gefühlt dennoch total authentisch.
Insofern war es - meiner Meinung nach - ein tolles Buch!

Setting/Stimmung/Atmosphäre:
Komplett stimmig und passend!!!!

Gibt es auch Kritikpunkte?
Gerade zum Schluss hin hätte ich mir noch mehr Seiten gewünscht. Mir ging es fast zu schnell…. Versteht mich nicht falsch, das Buch hatte definitiv ein tolles Ende. Auch einen Epilog hatte es, aber gerne hätte ich noch ein bisschen mehr davon gehabt… Was sicher auch daran lag, dass die Reise der Charaktere verhältnismäßig viel Platz einnahm und der Epilog im Verhältnis dafür ein wenig… kurz war. Aber wie gesagt: das Ende war dennoch toll!!

Bewertung:
Aus oben genannten Gründen gibt es von mir einen Stern Abzug und daher 4 Sterne ⭐⭐⭐⭐ für ein äußerst interessantes Buch. Deshalb: eine klare Leseempfehlung!

Info:
Das Buch habe ich im Rahmen einer Leserunde bei LovelyBooks gewonnen. Selbstverständlich hat dies meine Meinung zum Buch in keinster Weise beeinflusst.

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Veröffentlicht am 27.07.2024

🫶 Interessantes Buch, das mehr beinhaltet, als man auf den ersten Blick zu sehen glaubt 🫶

Lucy hat Lust
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Gerade habe ich das Buch „Lucy hat Lust – Was mit Erotik“ beendet.

Ich gebe generell keine Zusammenfassung des Buches ab, weil ich der Meinung bin, dass diese auch durch den Klappentext des Buches schon ...


Gerade habe ich das Buch „Lucy hat Lust – Was mit Erotik“ beendet.

Ich gebe generell keine Zusammenfassung des Buches ab, weil ich der Meinung bin, dass diese auch durch den Klappentext des Buches schon aussagefähig ist. Insofern schildere ich hier lediglich meine Eindrücke, da dadurch sichergestellt wird, dass definitiv nicht gespoilert wird 😊

Autor:
Von Regine Sylvester kannte ich vor diesem Buch noch nichts. Ich lese auch gerne mal Bücher neuer Autoren, wenn mich der Klappentext eines Buches anspricht. Dass dies auch bei diesem Buch so war, ist klar, sonst würde ich hier keine Rezension schreiben. Und zu welchem Fazit komme ich? Lest selbst! 😉

Titel:
Meiner Meinung nach kann man alleine vom Titel nicht wirklich etwas ableiten. Aber der Zusatz „Was mit Erotik“ gibt zumindest Anhaltspunkte. Insofern definitiv ein Buch, bei dem ich den Klappentext ergänzend zum Buchtitel lesen wollen würde. Aber ich bin mir sicher, dass ihr spätestens nach dem Lesen auch wisst, worauf sich der Titel bezieht 😊

Buch/Cover:
Was mich besonders freut ist der Umstand, dass es sich hierbei um ein Hardcover, also ein gebundenes Buch handelt. Da wird die Wertigkeit bereits durch die Herstellung des Buches gleich schon mal deutlich gemacht. Und es ist wirklich auch ein Buch, das von der Haptik überzeugen kann. Großartig! Das Cover finde ich total schön. Ich mag die Farben, das Schriftbild, die Darstellung! 🥰 Daumen hoch 👍👍

Schreibstil:
Wie bereits anfangs erwähnt, kannte ich weder den Schreibstil von Regine Sylvester – noch sie selbst. Gerade bei „unbekannten“ Autoren weiß man auch nie, was auf einen zukommen kann! Insofern sind solche Bücher sprichwörtliche „Überraschungsbücher“ 🙂☺️

Die Zusammenstellung der Geschichten hat mich überrascht. Und bereits die erste Geschichte hat mich überzeugt. Ich finde den Schreibstil von Regine toll und auch die Gedankengänge sind sehr interessant und teilweise auch inspirierend. Ich hatte des Öfteren etwas anderes erwartet als das, was ich „bekommen“ habe 😉 – wobei dies nicht negativ gemeint ist.

Die Protagonisten sind aus dem Leben gegriffen, das Geschehene erweckt einen authentischen Eindruck. Finde ich die Handlungsweisen stets nachvollziehbar? Zugegebenermaßen nicht. Aber das ist kein Problem, denn allein durch die Schreibweise wurde ich definitiv abgeholt. Ich finde auch die Sichtweisen der Frauen sehr interessant. Es geht um Bedürfnisse, um Erwartungen, aber auch um Ängste und bildet so ein breites Spektrum ab. Was mir besonders gefallen hat, sind die kleinen Weisheiten, die man aus diesen Kurzgeschichten ziehen kann.

Die Zielgruppe würde ich eher im mittleren Alter einstufen, wobei auch sicherlich jüngere Leserinnen das ein oder andere aus diesen Geschichten herausgreifen können. schelmischgrins

Erotik:
Entgegen dem Titel dreht sich nicht alles nur darum, wenn es auch latent im Hintergrund schwebt. Wer aber auf erotische Geschichten hofft, wird zuweilen enttäuscht sein. Was ich aber toll finde ist der Umstand, dass es hier durchweg respektvoll und niveauvoll zugeht!

Insofern war es - meiner Meinung nach - ein tolles Buch

Setting/Stimmung/Atmosphäre:
Definitiv passend!!!!

Gibt es auch Kritikpunkte?
Für mich nicht.

Was mich auch noch total gefreut hat, war der Umstand, dass im Buch keinerlei Fehler zu finden waren. Das heißt, das Korrektorat hat super Arbeit geleistet und insofern gibt es einen Daumen hoch für diese tolle Arbeit. Das wird gefühlt immer seltener…

Bewertung:
Von mir gibt es überzeugte 4 Sterne für ein gutes Buch⭐⭐⭐⭐! Insofern eine klare Leseempfehlung!

Info:
Das Buch habe ich im Rahmen einer Leserunde bei LovelyBooks gelesen und durfte mich mit anderen Lesern darüber austauschen. Selbstverständlich hat dies meine Meinung zum Buch in keinster Weise beeinflusst.

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Veröffentlicht am 12.11.2023

🫶Lost and Dark Places, die wirklich überraschen und mit beeindruckenden Fotos begeistern 🫶

Lost & Dark Places Nordbaden
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Mit dem Buch „Lost and Dark Places - Odenwald“ habe ich ein richtiges Buchschätzchen zu Hause. Und da es sich anbot, wollte ich auch noch „Lost and Dark Places – Nordbaden“ lesen. Immer in der Hoffnung, ...


Mit dem Buch „Lost and Dark Places - Odenwald“ habe ich ein richtiges Buchschätzchen zu Hause. Und da es sich anbot, wollte ich auch noch „Lost and Dark Places – Nordbaden“ lesen. Immer in der Hoffnung, dass dieses genauso toll und einzigartig ist.

Und was ich davon gehalten habe – könnt ihr ab hier nachlesen 😉

Titel und Cover
„Lost & Dark Places Nordbaden – 33 vergessene, verlassene und unheimliche Orte“
Der Titel war der gleiche – nur die Region unterschiedlich. Und auch bei diesem Cover ist dieses Titelbild absolut geheimnisvoll. Bedrohlich. Mystisch!

Autor
Von Benedikt Grimmler kannte ich vor diesem Buch noch nichts. Da es aber ein Buch derselben Reihe ist, kann man ja nicht viel falsch machen – oder? 🤔

Aufbau/Aufmachung
Wie bei den anderen Büchern der Reihe ist das Buch sehr durchdacht und prägnant aufgebaut. In der Klappe (Klappenbroschur) befindet sich eine Landkarte, auf der die einzelnen Nummern zu den jeweiligen Geschichten zum schnelleren Auffinden aufgelistet sind. So ist es einfach, festzustellen, was man in dieser Gegend alles in unmittelbarer Nähe auffinden kann.

Auch das Inhaltsverzeichnis hilft – und ganz am Ende des Buches gibt es ein Register, so dass hier nach Orten, Namen, Sehenswürdigkeiten gesucht werden kann. Es wurde wirklich an alles gedacht!
Was ich auch sehr toll finde, war das Vorwort, dem sich die Verhaltensregeln für diese „Lost Places“ anschließen. Diese Verhaltensregeln sind wirklich sehr wichtig und sollten nicht überblättert werden!

Nicht nur die Geschichten sind die wahren „Stars“, nein, was mindestens genauso wichtig ist, sind die Bilder und Fotos, die dieses Buch so wunderbar ergänzen. Diese Bilder berühren schon im Buch auf extreme Weise, so dass man sich deutlich vorstellen kann, wie es denn erst ist, wenn man diese Sehenswürdigkeiten in Natura sehen und erleben darf!

Gerade die Hintergrundinformationen zu den Lost Places begeistern. Sie haben die richtige Länge, die angemessene Information zu den jeweiligen Plätzen und werden nicht langweilig! Wissen wird hier nahbar an den Leser herangetragen und mit teilweise schockierenden Fotos untermalt und verdeutlicht!

Das Buch macht das, was es machen soll: es weckt definitiv den Wunsch, sich sofort auf den Weg zu machen, um diese Plätze aufzusuchen und die Geschichte „nachzuspüren“.

Insofern: es ist wirklich Fleißarbeit, was Benedikt Grimmler da gemacht hat! Wirklich umfang- und hilfreich.

Lohnt sich das Buch?
In meinen Augen definitiv! Lasst euch sagen: auch wenn ich ein paar (aber wirklich nur wenige!) Orte und oder Geschichten kannte, war mir jedoch das Gros absolut unbekannt. Schon allein deshalb wäre das Buch absolut empfehlenswert. Denn seien wir mal ehrlich: man sollte seine Heimat kennen – mit allen Konsequenzen und auch den weniger schönen Angelegenheiten, die erschüttern.
Insofern gibt es also in diesem Buch sehr viel zu entdecken!

Kritikpunkte:
Allerdings muss ich gerade bei diesem Buch auch Kritik üben. Der Titel lautet ja „Nordbaden“, also erwartete ich auch diese Lost and Dark Places eben in Nordbaden. Allerdings ist das hier nicht ganz so. Außer den Plätzen in Nordbaden sind auch ein Großteil im Schwarzwald angesiedelt. Das war insofern ernüchternd, da der Titel ja anderes propagiert. Das hätte man besser lösen können.
Zugegebenermaßen ist dies auch Meckern auf hohem Niveau. Der Qualität des Buches tut dies keinen Abbruch.

Fazit:
Die „Lost and Dark Places Reihe“ macht auch weiterhin viel Spaß, weshalb ich sicherlich weitere Bücher dieser Art lesen und die jeweiligen Orte dann entdecken möchte.

Besonders viel Vergnügen hat man schon beim Eintauchen mit dem Buch in die jeweiligen Orte – und dann noch einmal, wenn man das Ganze dann direkt vor Ort entdecken kann.

Ich finde die Reihe und das Buch faszinierend. Aufgrund des obigen Kritikpunktes jedoch eine Leseempfehlung mit 4 von 5 ⭐⭐⭐⭐ Sternen. Alle, die damit kein Problem haben, werden von diesem Buch wieder rundum begeistert sein!

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