Das Buch ist in drei Teile geteilt.

Teil 1: Hintergrundinformationen zu Muskeln und proteinreicher Ernährung

Teil 2: Rezepte

Teil 3: Sportübungen

Jeder der drei Teile hat mir gut gefallen. Viele Informationen im ersten Teil sind mir so nicht bekannt gewesen. Die Rezepte sind einfach und lecker. Auch wenn man nicht den Muskelaufbau als Hauptgrund hat, lohnt es sich sie nach zu kochen. Die Sportübungen sind anstrengend, was soll man da anderes sagen. Allerdings finde ich es etwas ungünstig, dass der QR Code unter dem man die Videos zu dem Übungen findet, erst nach dem Glossar zu finden ist. Das wäre zu Anfang von Teil 3, oder noch besser ein Link je Übung, doch praktikabler gewesen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Als ihr Vater Reinhart stirbt ist die 15-jährige Zara am Boden zerstört. Als sie mit 37 erfährt, dass er noch lebt sind ihre Gefühle nicht so klar. Freude? Wut? Auf jeden Fall Fassungslosigkeit. Als ihre Mutter und alte Bekannte nur ausweichend auf ihre Fragen antworten, macht sie sich auf den Weg nach Damaskus, wo ein Bekannter mit ihm Eis essen war. Dabei begibt sie sich in eine ihr fremde Welt und erkennt nach und nach, dass ihr Vater mehr als eine Seite hatte, von der sie nichts wusste. Sein Leben ist eng verflochten mit den politischen Entwicklungen im nahen Osten. Für Zara wird die Suche nach ihrem Vater auch zu einem Navigieren im Labyrinth von politischen Gruppierungen und Themen. Dabei lernt sie aber auch die Schönheit Damaskus und jede Menge besonderer Menschen kennen.

Für mich war das Buch auch ein Vorwagen auch völlig unbekanntes Terrain. Die einzelnen politischen Konstellationen werden immer wieder thematisiert und beleuchtet. Die Suche nach dem Vater zieht sich dabei wie ein roter Faden durch das Buch tritt aber manchmal hinter, den Örtlichkeiten und verschiedenen Schicksalen etwas zurück. Das sorgt aber dafür, dass das Buch gut zu lesen ist ohne von der Fülle an Informationen erdrückt zu werden. Besonders gut hat mir der bildliche und eindringliche Schreibstil gefallen. Die meiste Zeit konnte ich die Hitze und den Schweiß fast schon selber fühlen.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Ein Café Suspeso ist ein Kaffee, den ein Gast bezahlt und der für einen anderen Gast zur Verfügung steht, der sich keinen Kaffee leisten kann. Eine Wohltätigkeit im kleinen Rahmen, die jedem die Möglichkeit geben soll in einem Cafeé einen Kaffee zu trinken und so zum Leben dazu zu gehören.

Im Café Nube in Neapel verbringt Jacques seine Tage. Er schreibt, zeichnet und beobachtet die anderen Gäste. Dabei erfährt der Leser aus seiner Feder die Geschichten einiger Stammgäste und zum Ende hin auch Jacques eigene. Hin und wieder blitzen einzelne Personen auch und den Geschichten der anderen auf. Dadurch entsteht ein umfassenderes Bild als das getrennte Geschichten vermitteln könnten.

Das Buch ist ein richtig schönes Schmökerbuch. Die Geschichten sind detailreich aber ohne überladen zu sein, emotional aber nicht kitschig. Als Leser gingen mir einige Geschichten mehr ans Herz als andere und ich vermute das jeder Leser seine eigene Herzgeschichte finden wird.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Anno weiß nicht was mit ihr los ist seit sie Issa kennengelernt hat. Sie ist abwesend und vernachlässigt ihren besten Freund Jakob. Als ihre Mutter ihr das so heiß ersehnte Skating Camp nicht ermöglichen kann/möchte kochen die Gemüter über.

Das Buch ist ganz toll gestaltet. Sehr hochwertiger Einband und Papierqualität. Die Geschichte ist immer wieder mit Comics aufgelockert, die vor allem emotionale Szenen schön ich Szene setzen ohne dabei kitschig zu wirken.

Es wird ein besonderer Wert auf Diversität gelegt. Anno verliebt sich in ein Mädchen, Jakob hat dunkle Haut und die beste Freundin von Annos Mutter mag weder als sie noch als er bezeichnet werden. Das ist einfach so ohne, dass mit dem pädagogischen Zeigefinger darauf hingewiesen wird. Somit liest sich das Buch einfach spannend und emotional mitreißend.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere

Eigentlich passt es ganz gut, dass hier Clara mit Vornamen und Rilke mit Nachnamen tituliert werden. Die Geschichte dieser besonderen Beziehung wird doch eher aus Claras Sicht erzählt, auch wenn der mittlere und größte Part in den Kapiteln abwechselnd ihre und seine Perspektive beschreibt. Die Zeit zu Anfang und zu Ende sind jedoch ihrer Sicht vorbehalten.

Es wird sehr schön beschrieben wie die beiden sich kennen lernen, einander näher kommen und ihre Beziehung gestalten. Über den Einblick in diese besondere Beziehung hinaus, bekommt man auch Einblick in das Künstlerleben im Dorf Worpswede, in dem die Künstler eine große Familie zu bilden scheinen.

Mit der Sprecherin habe ich anfangs etwas gehadert, da ihr Klang etwas hochnäsig erschient. Je mehr ich gehört habe desto besser passte es. Es ist vielleicht nicht richtig Hochnäsigkeit, die dort hindurchkommt, sondern eher das Zuwenden zu einer eigenen Welt, die so ganz anders aussieht als die Welt der Nichtkünstler. Jeden Kapitel ist zudem ein Gedicht von Rilke vorangestellt. Diese werden von der Sprecherin einfach wunderschön gelesen und interpretiert.

• Einzelne Kategorien
• Cover
• Erzählstil
• Handlung
• Charaktere