Im Kopf jung bleiben – egal in welchem Alter

Verlag: mvg
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Psychologie
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Ersterscheinung: 23.01.2022
ISBN: 9783961217526

Das Mentaltraining für Ihr Gehirn

Es ist nie zu spät für ein junges, vitales Gehirn. Neurochirurg Dr. Sanjay Gupta zeigt, wie es geht. Er hat mit führenden Experten auf der ganzen Welt gesprochen und teilt in seinem Buch die wertvollsten Erkenntnisse über das Wunder Gehirn. Gupta hat die Antwort auf die Frage, wie man Alzheimer vorbeugen kann und was das Geheimnis von Super-Genies ist. Die wirkungsvollen Tipps rund um Ernährung, Bewegung und Schlaf verhelfen jedem zu einem gesunden und leistungsfähigen Gehirn – egal in welchem Alter. Verpackt in ein praktisches 12-Wochen-Programm können Leser die Tipps ganz leicht in ihrem Alltag anwenden.

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Paperback 17,00 €
ebook / PDF 12,99 €

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