Der Autor schreibt aus seinem reichen Erfahrungsschatz: 20 Jahre als Pflegefamilie. Mit seiner Frau und seiner Tochter hat er fast 50 Kindern ein Zuhause geboten und dabei viel erlebt. Eine tolle und bewundernswerte Leistung.

Die Fälle sind sehr unterschiedlich, sie werden nur in kürzester Form vorgestellt. Eine richtige Alltagsbetrachtung fehlt leider. Es geht hier um die Herausforderung der Pflegeelternschaft, diese steht klar im Vordergrund. Für Menschen, die überlegen ebenfalls Pflegeeltern zu werden, gibt dieses Buch sicherlich gute erste Einblicke. Gesetzliche Regelungen und die Vor- und Nachteile des Alltags werden beschrieben. Die Texte sind meist nur eine Seite lang, die Textformatierung ist ungewöhnlich. Mir fehlte es oft an Struktur, die Gliederung fand ich nicht geglückt, manchmal fehlen Bezüge.

Die Vorstellung und Bekanntmachung dieser Familienform finde ich grundsätzlich toll. Bekannte von uns leben schon viele Jahre mit und für ihre Pflegekinder, das ist nicht immer einfach, die häufige Fremdbestimmung erschwert oft das Leben. Ich dachte hier wird mehr Alltag mit den schönen Momenten, aber auch den Problemen vorgestellt. Gut gefallen hat mir, das nichts beschönigt wird. Von Höhen und Tiefen wird gleichermaßen berichtet, auch die vielfältigen Umstände der Kinder werden kurz angesprochen.

Von mir gibt es eine Leseempfehlung für alle, die an diesem Thema interessiert sind und 3.5 Sterne, die ich aufrunde.

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Kai Hill hat hier ein tolles Buch für Yoga Einsteiger und Wiedereinsteiger geschrieben, es geht um Achtsamkeit, Meditation, Atempraxis, gesunde Lebensweise und natürlich Yoga. Es gibt Tipps zur Integration der Praxis in den Alltag, damit das Training nicht gleich wieder auf der Strecke bleibt und es gibt einen Zugang zu vielen Übungsvideos.

Das Buch gliedert sich in 8 Kapitel: Meditation und Achtsamkeit, Atemtechniken, Yoga und Selbstfürsorge, Ernährungsprinzipien des Yoga und Lebensstil, Dein Weg zur täglichen Praxis, dein 30-Tage Programm zur mentalen Gesundheit. Das Buch schließt mit Zusammenfassungen und Listen. Insgesamt bietet es so einen guten kompakten Überblick zum Thema.

Der Text ist einfach und verständlich geschrieben, die persönlichen Ansprache ist in weiten Teilen sehr gut gelungen. Zahlreiche QR Codes an den Seitenrändern führen zu unterstützenden Erklärvideos.

Da ich bereits seit vielen Jahren Yoga in einem guten Studio praktiziere, war für mich bereits vieles bekannt, dennoch war ich neugierig darauf einmal etwas über Yoga zu lesen und etwas über Hintergründe zu erfahren. Die Tipps, um Yoga und bestimmte Rituale in den Alltag zu integrieren fand ich gut, denn daran hapert es bei Stress leider immer schnell. Im 30 Tage Programm hat jeder Tag einen anderen Fokus. Neben dem erläuternden Text gibt es den Ablauf der Haltungen in Bildern mit Untertiteln und vor allem auch auf Video. Die Zeitangabe (selten länger als 30Min.) hilft jeweils bei der Planung.

Die Kapitel sind durch weitere Unterteilungen sehr gut gegliedert, hier kann man schnell etwas finden und nachschlagen. Was mir nicht ganz so gut gefällt, sind die Bilder mit den Yogastellungen, diese sind zwar deutlich zu erkennen, aber häufig klein und teils mit ungünstiger Perspektive und Hintergrund aufgenommen.

Fazit: Insgesamt ein tolles empfehlenswertes Yogabuch, das auch Anfänger erfolgreich in die tägliche Praxis bringt.

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Der kleine kompakte Ratgeber gibt einen guten Überblick über die wichtigsten Frauenheilpflanzen der Frauen jedes Alters weiterhelfen kann. Kurz und prägnant werden hier in drei Teilen Fakten rund um die Frauengesundheit vorgestellt.

Der erste Teil gibt einen Überblick über das Hormonsystem der Frau und beschreibt, welche Veränderungen es im Laufe eines Lebens erfährt, auch auf Störungen durch unterschiedlichste Einflüsse wird hier eingegangen. Im zweiten Teil geht es um Heilpflanzen und welche Vorteile sie gegenüber Medikamenten aus der Apotheke haben. Hier findet man auch eine Vorstellung der bekannten fantastischen Fünf: Mönchspfeffer, Frauenmantel, Traubensilberkerze, Rosenwurz und Lavendel haben hier jeweils ein Kurzporträt. Hier gibt es Informationen zu den Inhaltsstoffen, über traditionelle und moderne Anwendungen und Darreichungsformen. Der dritte Teil stellt Heilpflanzen vor, die bei typischen Frauenleiden (Regelprobleme, PMS, Wechseljahre, Postmenopause u.a.) hilfreich sind. Hier erfährt man auch einiges zu Stoffwechselproblemen, Figurproblemen, zu Darm, Blase und Scheidenflora.

Das kleine Büchlein (deutlich kleiner als ein Taschenbuch) bietet einen kompakten kurzen Überblick zur Frauengesundheit in vielen Lebensphasen (Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre) und zu pflanzlichen Heilmitteln. Die Texte sind verständlich geschrieben, auch Laien müssen hier nichts nachschlagen. Die Abschnitte sind gut strukturiert. Die Autorinnen geben einen guten Einblick in viele Bereiche, weisen aber auch des öfteren darauf hin, dass fachkundige Beratung im Einzelfall angeraten ist. Bei Vorerkrankungen, Allergien, Unverträglichkeiten und zu Nebenwirkungen sollte immer ein Profi gefragt werden.

Mehr Informationen ließen sich in dem Format sicherlich nicht unterbringen, dennoch hätte ich mir an der einen oder anderen Stelle ausführlichere Erläuterungen gewünscht.

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Christophe Costi ist ein evangelisch - lutherische Pastor, der in diesem Buch die Rolle der Maria untersucht, hinterfragt und die Position der evangelischen und der katholischen Kirche miteinander vergleicht.

“ Ich wünsche mir vor allem, dass wir über die Dinge sprechen, die uns trennen, und ehrlich prüfen, ob sie uns wirklich trennen müssen.“

Maria ist in der katholischen Kirche nicht wegzudenken, sie hat eine zentrale Position, während sie bei den Protestanten weitestgehend ignoriert wird. Der Autor ist für dieses Buch tief in den Katechismus, Lehrdokumente, die Kirchengeschichte und die Bibel eingetaucht, um die verschiedenen Aussagen und Meinungen zu dem großen Themenfeld zu vergleichen.

Der Text ist sachlich geschrieben und verlangt Konzentration. Zu Maria gibt es die Kapitel: unbefleckte Empfängnis, neue Eva, ewige Jungfrau 1, ewige Jungfrau 2, Aufgenommen in den Himmel, Fürbeterin, Marienbilder, Marienerscheinungen, Heilsmittlerin, Himmelskönigin.

Der Autor reflektiert zu den unterschiedlichen Themen die Positionen, die er gefunden hat, und stellt interessante Fragen. Dabei ist ihm klar, dass er kein Einzelgänger ist, der allein die Bibel objektiv lesen kann, und dass er auch durch seine eigene Geschichte geprägt ist, die seine Meinung natürlich beeinflusst. Er fragt auch, ob die Bibel allein eine verbindliche Grundlage ist und man altkirchliche Bekenntnisse ignorieren soll. Das sind interessante Aspekte, die jeder für sich oder eventuell auch in Gruppen diskutieren kann. „ Ich denke aber …, dass wir gerade angesichts der zunehmenden Zersplitterung des Protestantismus mehr denn je lernen müssen, auf die Stimme unserer Väter und Mütter im Glauben zu hören. Es ist traurig genug, dass wir in Hunderte und Tausende kleine und kleinste Kirchen und Gemeindebünde zerteilt sind, deren Lehre sich teilweise nur minimal unterscheidet.“

Die Aufforderung des Paulus, alles zu prüfen und das Gute zu behalten, möchte der Autor gerne universell angewendet wissen. Das Prüfen als eine aktive Beschäftigung mit den Themen, eine Möglichkeit Mosaiksteinchen zu entdecken, die unseren Glauben tiefer an Gottes Wahrheit verwurzeln.

Ich bin nicht in allem konform mit dem Autor, doch ich mag seine Herangehensweise und auch die Art der Hinterfragungen, die den Blick öffnet. Selbst sein Schlusswort endet mit einer Frage, die über die Zeilen hinausgeht.
Eine interessante Lektüre, für alle, die im Glauben einmal über den Tellerrand hinausschauen wollen.

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Der zweite Teil für Björn Kupernikus und Annabel Schäfer kommt wieder sehr humorvoll und cosy daher. Kupernikus ist im Himmelreich geblieben und zählt jetzt als Dauercamper. Der Herbst hält Einzug und ist auch gelegentlich ein Thema, sei es beim Laubharken oder Halloween feiern. Auch die kleine Pinguin ist wieder mit von der Partie.
Der Bäcker ist verschwunden. Kupernikus findet seinen Verkaufswagen abgelegen am Strand. Die Schuhe des Bäckers zeigen Richtung Wasser. Während die Polizei von Suizid ausgeht, denkt Kupernikus eher über andere Erklärungen nach.
Kurz darauf findet sich eine Leiche im Kühlraum der Bäckerei. Der Metzger wird auch verdächtigt und dann gibt es da noch eine Gruppe von Eisenbahnerwitwen, bei denen es nicht mit rechten Dingen zugeht.
Der Kommissar und die Pathologin aus Teil 1 ermitteln auch wieder, gelegentlich kommen sie sich alle in die Quere.
Charles Rettinghaus, der die Geschichte eingelesen hat, ist ebenfalls Bewohner des Himmelreichs und hat wieder eine etwas größere Nebenrolle.
Insgesamt ein guter Cosy Crime, der unterhaltsam und humorvoll erzählt wird. Die einzelnen Figuren bekommen in diesem zweiten Teil etwas mehr Tiefe, das hat mir gefallen. Ein schönes Hörbuch zum Nebenbei hören. Lediglich die Stimme, die Rettinghaus der Annabel gibt, finde ich etwas nervig.

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