Gut erklärt
Das Psyche-Darm-ParadoxDer Ernährungsmediziner Matthias Riedel führt uns noch einmal eindringlich vor Augen, wie wir mit falscher Ernährung unserem Darm schädigen und anderen Krankheiten Vorschub leisten. Zucker und stark verarbeitete ...
Der Ernährungsmediziner Matthias Riedel führt uns noch einmal eindringlich vor Augen, wie wir mit falscher Ernährung unserem Darm schädigen und anderen Krankheiten Vorschub leisten. Zucker und stark verarbeitete Lebensmittel sind immer mehr Bestandteil unseres Konsums und die Kinder werden schon sehr früh daran gewöhnt. Leider ist das auch die Ursache für immer häufiger auftretende Krankheiten wie z.B. ADHS. Der Autor beschreibt, wie man mit wenig Zeitaufwand, selbst kocht und auf natürliche Lebensmittel verwenden kann. Wobei er immer wieder auf die Reduzierung von Zucker hinweist. Hier werden keine Kochrezepte beschrieben sondern die Lebensmittel erwähnt, die einem Reizdarm vorbeugen.