Von Andreas Winkelmann habe ich bereits "Das Letzte, was du hörst" gelesen und war unheimlich begeistert davon. Da nun eine neue Reihe startet, "Moorland", wollte ich mir diese natürlich nicht entgehen lassen.

Das Cover und der tolle Farbschnitt sehen fantastisch aus und schnell ist man in der spannenden Geschichte angekommen. Sie spielt in der Welt der Influencer, eingebettet in die düstere Landschaft des Moores. Die Landschaft ist es auch, die für eine besondere Atmosphäre in diesem Krimi sorgt. Geheimnisse und Familienzerwürfnisse in einer kleinen Gemeinde, sowie zwei verschwundene junge Frauen sorgen für Spannung.

Als Nebenschauplatz fungiert Kommissarin Malia Gold, die nach vielen Jahren wieder in ihren Heimatort zurückkehrt und dort auf ihre charistmatische Mutter trifft. Beide hatten keinerlei Kontakt mehr zueinander und müssen nun doch, den Kriminalfall betreffend, wieder miteinander auskommen. Alte Geheimnisse kommen ans Licht und die große Frage, was damals wirklich mit Malias Vater geschehen ist...

Bei "Die Zwillinge" handelt es sich um einen souveränen Krimi mit toller Atmosphäre, bei dem durchgehend Spannung vorhanden ist. Die Auflösung war überraschend und man konnte diese so nicht erahnen. Von den Figuren selbst hätte ich mir teilweise etwas mehr Tiefgang und Persönlichkeit gewünscht. Vor allem Malia hat noch viel Potenzial, welches nicht ganz ausgeschöpft wurde und ihrer Mutter in der Hinsicht fast den Vortritt ließ.

Ich freue mich schon auf weitere Moorland-Bände rund um Malia Gold und ihr sympathisches Team!

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Von der Autorin besitze ich bereits "Krasse Kräuter" - ein unheimlich schönes Buch. Nun, passend zum Frühjahr, gibt es ihr neuestes Werk "Verrückt nach Bärlauch" im Handel. Was erwartet die Leser in diesem bunten, handlichen Ratgeber?

Ich habe selbst jedes Jahr eine kleine Menge im Garten und freue mich sehr darüber. Da die Bärlauchsaison nur kurz ist, möchte man natürlich etwas besonders Schönes damit kochen! Auf den ersten Seiten bekommt man interessante Infos rund um den Bärlauch: gesunde Inhaltsstoffe, Haltbarmachen und richtiger Umgang.

Dann geht es auch schon mit den Rezepten los: wie wäre es z.B. mit offener Bärlauchlasagne, Bärlauch-Gyoza oder Bärlauch-Crackern? Neue, teils auch sehr ausgefallene Rezepte warten auf alle Kochbegeisterten. Mir persönlich gefallen am besten das Pesto und das Bärlauch-Zucchini-Süppchen, da ich es doch eher "bodenständig" mag...

Den Abschluss bildet das Kapitel "Schön und stark" mit Rezepten für Tinkturen, Salben, Smoothies etc., mit denen man die Gesundheit stärken kann. Wer nun so richtig Lust auf Bärlauch bekommen hat, der sollte sich dieses Buch auf keinen Fall entgehen lassen!

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Nach den Übungen von Roland Liebscher Bracht übe ich schon seit einigen Jahren und sie helfen mir eigentlich recht gut. Allerdings merke ich auch, dass es nicht die körperliche Betätigung allein ist, die zu einem gesunden und zufriedenen Leben führt. Es gehört noch mehr dazu...

Und genau hier setzt dieses Buch an: es geht um die Kombination aus Bewegung, Ernährung und Atmung. Drei wichtige Faktoren, die sich perfekt ergänzen und so wichtig im Zusammenspiel sind.

Das Buch selbst ist mit fast 500 Seiten sehr umfangreich und ich fand es nicht so ganz einfach, die für mich wichtigsten Kapitel sofort herauszufinden. Hier hätte ich mir gerne besonders hervorgehobene Passagen gewünscht, an denen ich auf einen Blick das Wichtigste jedes Kapitels als Zusammenfassung entdecke.

Der Inhalt selbst ist, wie gewohnt, toll und gibt die Wichtigkeit der einzelnen Kapitel eindrucksvoll wider. Da ich die Übungen schon kenne und nutze, war für mich der Bereich "Mentale Gesundheit" und "Die besten Ernährungsempfehlungen" am interessantesten. Hier konnte ich für mich einiges Neues entdecken, das ich auch gerne in meinen Alltag integrieren möchte.

Insgesamt ist den drei Fachleuten ein schönes, wichtiges Buch gelungen, das aber für mich persönlich gerne etwas weniger umfangreich sein könnte, da man sich so einfacher zurechtfinden und die passenden Kapitel einfacher "herauspicken" könnte. Außerdem ist es eine gute Ergänzung für jeden, der schon nach den Dehnübungen von Liebscher/ Bracht übt und diese mit gesunder Ernährung und mentaler Ausgeglichenheit perfektionieren möchte.

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Ich mag die Reihe "Genussmomente" aus dem EMF Verlag unheimlich gerne - tolle Themen, im handlichen Format und zum angenehmen Preis! Ich habe schon einige Bücher davon und passend zur kalten Jahreszeit darf natürlich "Wärmendes Ofenglück für kalte Tage" nicht fehlen!

Hier findet man 30 Gerichte, stimmungsvoll bebildert, in den Kapiteln : Fleisch & Fisch, Vegetarisch und Süßes. Mir persönlich gefallen die mediterran angehauchten Gerichte am besten! Alles ist meist einfach zuzubereiten und schnell kann man sich über ein heimeliges Gericht aus dem Ofen freuen - absolutes Soulfood...

Als winzig kleinen Kritikpunkt möchte ich die teilweise recht kleine Schriftgröße anmerken - aber ich setze einfach meine Brille auf, dann klappt das auch bei mir hervorragend, lach...Dem EMF Verlag ist auch hier wieder einmal ein wirklich tolles, zeitgemäßes Buch gelungen, das begeistert und weiterhin neugierig auf die Reihe macht.

Auch im Frühjahr erscheinen weitere Titel, auf die ich schon sehr gespannt bin!

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Monica Meier-Ivancan ist ein bekanntes Model - aber auch Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Sie hat schon einige Gesundheits- und Wohlfühlbücher herausgebracht. Diesmal dreht sich alles um "Essen, das Hormone happy macht". Hier geht es vor allem um Stresshormone und ein gesundes Darmmikrobiom. Wer seinen Darm gut "füttert", kann damit Stimmung und Energie positiv beeinflussen, stille Entzündungen reduzieren.

Im Buch findet man Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Süßes und Snacks, sowie einen 7-Tage-Reset-Plan, mit dem man seinen Körper entlasten und wieder mit neuer Energie versorgen kann. Die Rezepte sind größtenteils vegetarisch, einige mit leichten Fleisch-/Fischkomponenten ergänzt. Für manche Smoothies wird ein Protein-Pulver verwendet, was ich nicht für notwendig halte. Die Zutaten sind meist im normalen Supermarkt erhältlich - nur ab und an ist eine eher exotischere Beigabe dabei.

Es handelt sich hauptsächlich um ein Kochbuch - der theoretische, erklärende Teil ist eher knapp gehalten. Mir persönlich gefallen am besten die Frühstücksideen und einige Salate.

Ein schönes, sehr ansprechend gestaltetes Buch für Frauen, die sich gern gesund ernähren möchten. Ob man gleich eine ganze Woche durchhält? Ich denke, ich werde eher einzelne Rezepte ausprobieren, die mir gefallen, das ist doch schon mal ein Anfang, oder?

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