Alles beginnt mit dem ersten Schritt
Wieder spüren, wer ich binDas Buch hat mir sehr gut gefallen.
Alles ist gut verständlich erklärt und es wird nicht mit Fachwörtern um sich geschmissen. So bin ich ganz leicht in die Thematik rein gekommen. Der Schreibstil ist ...
Das Buch hat mir sehr gut gefallen.
Alles ist gut verständlich erklärt und es wird nicht mit Fachwörtern um sich geschmissen. So bin ich ganz leicht in die Thematik rein gekommen. Der Schreibstil ist natürlich an vielen Stellen sehr theoretisch, aber manchmal auch recht bildhaft, so dass es mir leicht fiel, auch schwierigere Zusammenhänge zu begreifen. Trotzdem ist die Thematik anspruchsvoll und kann nicht einfach nebenbei gelesen werden. Ich habe mir während des Lesens immer Notizen gemacht, weil ich mir sonst nicht alles merken könnte. Ich glaube, es ist sinnvoll das Buch bzw. einzelne Abschnitte mehrfach zu lesen und sich viel Zeit zu nehmen.
Das ganze Buch holt mich ab und macht viel bei mir auf. Ich bin richtig ins Nachdenken und Reflektieren gekommen.
Ich finde es irgendwie beruhigend, dass das Buch vermittelt, dass es immer eine Lösung und ein Weg für Veränderungen gibt. Dieser wird als Prozess geschildert und es wird nicht suggeriert, dass alles ganz einfach sein wird. Ich empfinde diese realistische Sicht auf die Dinge sehr glaubhaft.
Veränderung und Neustrukturierung wird hier als Chance gesehen. Man soll ins Handeln kommen. Nicht passives Opfer, sondern aktiver Gestalter des eigenen Lebens sein.
Besonders die vielen Beispiele aus der Praxis fand ich sehr hilfreich und interessant.
Am Ende jedes Kapitels wird das wichtigste als "Take Away" zusammengefasst. Das fand ich sehr gut gelungen, um das Gelesene noch einmal zu strukturieren und sicher zu gehen, dass man alles verstanden hat.
Meine wichtigste Erkenntnis aus diesem Buch: Es lohnt sich genau hinzuschauen, wenn man Widerstände in sich spürt. Es ist wichtig, an sich und seinen Einstellungen zu arbeiten. Es erfordert Mut, alte Strukturen aufzubrechen und neue Wege zu gehen. Dieser Mut wird aber belohnt.
Eine klare Leseempfehlung für alle, die sich manchmal einfach festgefahren fühlen, aber offen für Veränderungen sind.