Die erste Seite und der darin enthaltene Nicht-Dank, der all jenen früheren Freunden galt, die vor der Familie geflüchtet sind und sich aufgrund des Zuwachses nicht mehr meldeten, spiegelt den offenen und ehrlichen Charakter des Buches wider.
Es ist ein sehr ehrliches Buch, das auf einer wahren Geschichte beruht, die der folgende Klappentext näher erläutert.

Klappentext:
Hauptsache gesund!
Das Hören schwangere Frauen sehr oft.
Aber was, wenn diese Hauptsache ausbleibt?
Schwanger zu ihrem dritten Kind erfährt die Autorin in der Schwangerschaftsmitte, ihr ungeborenes Kind wäre schwer krank. Scheibchenweise eröffnen ExpertInnen mit mehr oder weniger Sensibilität, dass die Medizin ihrem Baby keine Chance zu überleben gibt. Doch das Kind wird nicht nur überleben, sondern sich auch gut entwickeln.
Als Mutter beschreibt die Autorin ihren Weg, den sie durch all die Extremsituationen gefunden hat, und möchte Eltern in ähnlicher Lage Unterstützung bieten: mit lebensbejahenden, kreativen und spirituellen Impulsen.
Gedacht als hilfreicher, kreativer und teils spiritueller Begleiter für mutige Mütter und Väter, der jedoch auch für BegleiterInnen relevant sein kann.

Im Buch gibt es - wie der Klappentext verrät - viele Ideen/ Impulse, mit einer solchen Situation umzugehen. Dazu gehören unter anderem Meditations- und Schreibübungen. Zu letzteren gehören beispielsweise das stichwortartige Aufzählen von Erinnerungen und das Schreiben von Gedichten. Die Autorin machte selbst beides und zeigt den Lesern auch einige ihrer Gedichte, die in ganz schwierigen Momenten entstanden sind.

Im letzten Teil des Buches erörtert die Autorin, inwiefern das Leben ihrer Familie mit dem Zuwachs reicher geworden ist.

Ich finde, dass jedes Kind verdient hat, geliebt zu werden. Ich habe dieses Buch gelesen, weil mich persönliche Schicksale berühren und ich denke, dass jeder etwas aus der Geschichte lernen kann.
Die Gegenüberstellung von "Hauptsache gesund" und "Hauptsache geliebt" hat meine Aufmerksamkeit erregt und nachdem ich nun das Buch, und seine ganz persönliche Geschichte gelesen habe, entscheide ich mich von ganzem Herzen für "Hauptsache geliebt."

In diesem Buch werden so viele Impulse präsentiert, dass ich mir sicher bin, dass jeder etwas für sich mitnehmen kann. Ich gebe dem Buch 5 Sterne und empfehle es jedem. Nicht nur Menschen, die in einer ähnlichen Lage sind, oder dessen Nächste es sind, können von dem Buch profitieren, sondern auch Menschen, dessen Familien gesund sind. Es ist sehr schön zu lesen und hat mich an manchen Stellen zu Tränen gerührt. Ich finde, dieses hoffnungs- und liebegebende Buch kann von jedem gelesen werden, weil es den eigenen Horizont erweitern kann.

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Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass der Klappentext nicht nur sehr vielversprechend aussieht; der Inhalt hält seine Versprechen auch.

Die Selbsthypnose - Erfolgsstorys aus der Gesundheitspraxis Exenberger sind für mich mehr als glaubwürdig, da ich persönlich nur positive Erfahrungen beim Hören der 45 Kapitel des Hörbuches sammelte.

Die Stimme und Sprechweise der Autorin gefielen mir dabei gut, obwohl ich den österreichischen Dialekt eigentlich nicht gewohnt bin. Ich fühlte mich gut aufgehoben und erlebte die Selbsthypnose als einen Anker in meinem oftmals stressigen Alltag.

Das Hörbuch ist in Wissenskapiteln und Übungsanleitungen gegliedert, sodass die Hörer nicht nur die Übungen an sich, sondern auch das nötige Wissen/ die wissenschaftlichen Erkenntnisse dahinter kompakt zusammengefasst bekommen.

Da die Autorin ihre angenehme Sprechgeschwindigkeit und Stimmlage auch in den Wissenskapiteln beibehielt, war mir das Hören (auch ohne den gut ausgewählten Fakten) ein Genuss!

Es fiel mir persönlich erstaunlich leicht, zur Ruhe zu kommen. Am besten finde ich es, die Übungen morgens zu machen, da die Wirkung so den ganzen Tag anhält. Es ist ein sehr schönes Gefühl: ich fühle mich so ausgeglichen und habe das Gefühl, dass mich nichts aus der Ruhe bringen kann. Das Beste ist, dass bummelig 10 Minuten nötig sind, um dieses Gefühl der Entspannung mit Hilfe der Übungen zu erreichen. Das lässt sich in jede Pause einbauen und kann somit immer wieder erreicht werden.

Aber es ist noch viel mehr möglich.

Da mir das Hörbuch beim Einschlafen und im Umgang mit Stress und seinen psychosomatischen Folgen half/ hilft, möchte ich Menschen, die körperliche Beschwerden haben, raten, sich das Hörbuch und andere Erfahrungen einmal anzuschauen.

Es kann nicht schaden, im besten Fall aber gut gegen Migräne und sonstige körperlichen Beschwerden helfen.

Dies gilt es aber individuell auszuprobieren.

Ich für meinen Teil bin sehr zufrieden, gebe dem Hörbuch deswegen 5 Sterne und empfehle es guten Gewissens weiter.

Es ist ein sehr schön gestaltetes und geschriebenes Kinderbuch. Das Übelchen haben wir liebgenommen, man muss es einfach gern haben. Der Schreibstil ist gut, die Länge der Geschichten ist auch gut. Es eignet sich abends zum Einschlafen. Etwas schade ist, dass die Geschichten wahllos aneinandergereiht sind und nicht zusammen hängen. Es wäre schön, hätte man die Möglichkeit, das Übelchen näher kennenzulernen.

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Wir haben den Regenbogenfisch schönes öfteren bei seinen abenteuern begleitet. Es hat uns bisher immer sehr gut gefallen.

Auch dieses buch war optisch wunderschön. Die gestaltung ist wie immer sehr hübsch und kindgerecht.

Leider weiss ich nicht inwiefern der inhalt dieses mal auch für kinder geeignet ist. Die grossen netze, die die fische und gesamte meereswelt bedrohen sind natürlich ein wichtiges thema. Wir haben es jedoch dieses mal leider mit mulmigem Gefühl verfolgt. Wer den regenbogenfisch bisher noch nicht kennt der sollte besser nicht mit diesem buch starten. Es liegt wegen der nicht so schöne geschichte ehrlich gesagt eher weniger dazu ein die geschichten des regenbogenfisches weiter zu verfolgen. Für ein bisschen ältere kinder als bei der normalen redenburgfisch leserschaft sollte dies jedoch keine probleme darstellen. Daher möchte ich trotzdem gerne vier sterne vergeben, mit dem hinweis dass es diesmal nicht für alle kinder geeignet ist.

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Das Cover und die Gestaltung gefällt uns gut. Einziger Kritikpunkt: Es gibt keine echten Fotografien der gruseligen Tiere, sondern eben nur die gemalten.

Die Seiten sind gut gestaltet: Die meisten gruseligen Tiere werden auf einer Seite vorgestellt, manche auch auf einer Doppelseite. Dabei werden die Seiten nur mit den wichtigsten/witzigsten/gruseligen Stichpunkten gefüllt, sodass es auf keinen Fall zu viel, sondern genau richtig ist. Es ist ein Buch, das nicht nur Fakten aufzählt, sondern auch witzige Dinge dazudichtet. Das gefällt den Kinder sehr. Der Schreibstil super leicht und flüssig zu lesen.

Es eignet sich mMn hervorragend als Halloween Mitbringsel und wird jeden kleinen Gruselfan begeistern.

Die große Frage ist nun, welchen Kindern man dieses Buch ans Herz legen könnte. Sie sollten nicht allzu jung sein, Aussagen wie "trinkt dein Blut" oder "Echte Vampire gibt es nicht, klar" und eine abschließende Betrachtung, die suggeriert, dass Angst manchmal sinnvoll ist, sind nicht für jedes Kind geeignet.

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