Klappentext:
Richtig lecker und außerdem noch gesund: Buddha Bowls machen Spaß und sind leicht zuzubereiten – auch ohne tierische Produkte! In „Buddha Bowls – Vegan“ stellt die Autorin Jessica Lerchenmüller ...
Klappentext:
Richtig lecker und außerdem noch gesund: Buddha Bowls machen Spaß und sind leicht zuzubereiten – auch ohne tierische Produkte! In „Buddha Bowls – Vegan“ stellt die Autorin Jessica Lerchenmüller über 50 Rezepte für Frühstück-, Salate-, To-go-, Dinner- und Dessertbowls zusammen – von Smoothie Bowls über Eintöpfe bis hin zu Sweet Bowls. Damit rückt die vegane Küche mit einer vielfältigen Auswahl an Bowls voller essentieller Nährstoffe, frischer Zutaten und aromatischer Gewürze ins Rampenlicht
Für manche ist Bowl nur ein anderer Begriff für Salat, für mich, Jessica, ist es etwas anderes. Mit ,,Buddha Bowls Vegan” zeige ich euch, wie geschmackvoll und anders Bowls sein können. Doch bevor wir uns den Rezepten widmen, erkläre ich euch in meinem Buch, was Bowls für mich darstellen und warum eine vegane Ernährung alles andere als langweilig ist.
Das Topping einer Bowl ist das a und o, um den vollen Genuss zu entfalten. Ich habe euch ein paar Toppings niedergeschrieben. Da wird mindestens ein Topping sein, das deinen Gaumen schmeicheln wird, versprochen.
Solltest du vorhaben, dir öfter eine gesunde Bowln zu gönnen, macht sich ein Vorratsschrank ganz gut in deinen vier Wänden. Ich habe ein paar Sachen verfasst und warum ich finde, dass sie nicht fehlen dürfen. Zudem habe ich die Seiten mit Tipps ausgeschmückt, damit du die Lebensmittel auch richtig lagerst und das volle Potential aus ihnen schöpfen kannst.
Aufstriche und Dips, sind genauso wichtig wie das Topping. Daher habe ich es mir nicht nehmen lassen und auch in diesem Bereich Rezepte verfasst. Und bevor du fragst: Für die Dressing LiebhaberInnen, habe ich auch ein paar leckere Rezepte aufgeschrieben.
Ich habe meine Bowls nach Kategorien zusammengestellt. Frühstück - Bowls, Salat – Bowls, Bowls für unter der Woche und Dessert – Bowls. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du mindestens ein passendes Rezept für dich finden wirst. Doch wie sind meine Rezepte aufgebaut ? Simpel, würde ich sagen. Ich habe eine Liste mit den Zutaten und der Menge verfasst und daneben die Durchführung. Ein Bild, wie das fertige Rezept im besten Fall aussehen soll, ist natürlich auch pro Rezept abgebildet.
Also, worauf wartest du noch ? Schau beim EMF Verlag vorbei und sichere dir eines dieser gut durchdachten Bücher.
Anmerkung: Diese Rezension ist natürlich nicht von Jessica Lerchenmüller verfasst worden, sondern von mir. Ich hebe mich nur gern bei meinen Rezensionen ab und schreibe aus der Sicht der ProtagonistInnen.
Klappenetxt:
Eine Reihe brutaler Morde zieht sich durch Grubingen. Schnell stellt sich heraus, dass der Täter es auf Tierquäler abgesehen hat und sich selbst als eine Art Gerechtigkeitskämpfer sieht.
Während ...
Klappenetxt:
Eine Reihe brutaler Morde zieht sich durch Grubingen. Schnell stellt sich heraus, dass der Täter es auf Tierquäler abgesehen hat und sich selbst als eine Art Gerechtigkeitskämpfer sieht.
Während die Mordkommission unter Führung von Dezernatsleiter Frederick Weimar die Ermittlungen aufnimmt, feiert die Tierschutzorganisation „Animal Avengers“ den Mörder wie einen Volkshelden.
Kriminalhauptkommissar Markus Penning wird zum Leiter der „SoKo Tierrächer“ ernannt, obwohl er sich nach einer viermonatigen Auszeit aufgrund eines schweren Verlustes kaum dazu imstande fühlt. Dann wären da auch noch diese seltsamen Aussetzer, die ihn seit einer Weile quälen. Blackouts und das Erwachen an Orten, ohne zu wissen, wie er dorthin gelangt ist. Als er in seiner Wohnung einen Gegenstand findet, der mit einem der Morde in Verbindung gebracht wird, stellt sich für Markus die Frage: Versucht jemand ihm die Morde anzuhängen, oder ist er am Ende sogar selbst der Tierrächer?
Ich bin Markus Penning und Kriminalhauptkommisar. Nach meiner vier monatigen Auszeit, bin ich zum Leiter der ,,Soko Tierrächer” ernannt worden, obwohl es mir gerade zu viel Verantwortung ist. Nachdem meine Frau vor meinen Augen erschossen wurde, habe ich den Halt verloren. Nach meiner Auszeit direkt ins kalte Wasser geschmissen zu werden, kommt nicht gerade gut für meinen Heilungsprozess. Jedoch kann ich mich nicht drücken, da es mein Freund und Boss Ricky nicht zulassen würde und der Tierrächer ständig mit mir kommuniziert. Dieser irre Sack denkt, dass ich sein Partner bin und seine grausamen Taten insgeheim befürworte. Zugegeben, jeder dieser Menschen hat es verdient, am eigenen Leib zu erfahren, was sie den unschuldigen Tieren angetan haben. Und dennoch hat Jörg nicht das Recht, auf eigener Faust zu handeln und mich mit in die Scheiße zu reiten. Ich möchte in Ruhe um meine Frau trauern, nicht mehr und nicht weniger. Auf eigener Faust versuche ich, den Täter zu stoppen, was sich als eine harte Nuss offenbart, da er etwas gegen mich in der Hand hat. Ich treffe viele falsche entscheidungen, auf die ich nicht stolz bin. Dennoch bin ich nicht so abgefuckt wie Jörg, oder vielleicht doch ?
Lasst euch von Nicole Siemers Psychothriller in eine spannende Welt ziehen, die euch nicht schlafen lässt. Nachdem ihr ,,Toten Tier” gelesen habt, werdet ihr erkennen, dass wir unsere Mitbewohner*innen, die Tiere, besser schützen müssen und ein schärferes Gesetz herausgebracht werden muss. Kein Mensch der Tieren Schmerzen zufügt, wird das unterlassen, wenn er mal einen Hunderter blechen muss. ,,Toten Tier” ist mein erstes Buch von Nicole Siemer und direkt ein Highlight. Ich behalte ja selten Bücher, nachdem ich sie gelesen habe, jedoch bleibt dieses Meisterwerk in meinen Besitz!. Ich liebe es, wie authentisch die Autorin ihre Charaktere in Szene setzen kann. Ich bedauere es sehr, mich nicht eher mit ihren Werken auseinandergesetzt zu haben.
Der fünfzehnjährige Daichi Tamanashi ist ein unscheinbarer Junge, der von seinen Mitschülern wie Luft ...
Daten:
Autor/in: Tsunehiro Date
Verlag: Carlsen
ISBN: 9783551742056
Seiten: 192
Klappentext:
Der fünfzehnjährige Daichi Tamanashi ist ein unscheinbarer Junge, der von seinen Mitschülern wie Luft behandelt wird. Im Internet, dem einzigen Ort, an dem er sein wahres Ich zeigen kann, findet Daichi einen besonderen Freund. Aus dem anonymen Austausch von privaten Nachrichten entsteht eine Liebesgeschichte der besonderen Art...
Ich bin Daichi Tamanashi und bin der unscheinbare, harmlose Junge meiner gesamten Schule. Ich hasse es, wenn sie mich der Harmlose nennen. Und wenn sie mir nicht gerade diesen abscheulichen Kosenamen aufdrücken, behandeln sie mich wie Luft. Daher habe ich mir einen Rückzugsort erschaffen. Ein Ort, an diesem ich einfach ich sein kann. Mir einen Fake Account zu erstellen, ist das Beste, das ich jemals getan habe. Ich habe dort eine ganz besondere Person kennen gelernt. Wir tauschen täglich private Nachrichten aus. Er ermutigt mich, aus mir herauszukommen und meinen Mitschüler*innen nach und nach zu beweisen, dass ich es wert bin, von ihnen beachtet zu werden.
Ich bin Nanoka und ein funkelnder Stern als Schauspielerin. Jedoch bin ich auch Nanoka, die am liebsten daheim faulenzende Teenagerin, die mit einem Fremden private Nachrichten austauscht. Ich weiß, wer Daichi ist, jedoch hat er keine Ahnung, das er mit seiner Traumfrau schreibt. Nicht meine Worte. Er hat mir in mehreren unserer Gespräche von mir vorgeschwärmt. Den Mut ihn aufzuklären, wer hinter dem Pseudonym ,,kleiner Kackhaufen” steckt, habe ich nicht. Ich möchte nicht das aufgeben, was wir gerade haben. Meine einzige Quelle der Normalität, wo ich NICHT perfekt aussehen oder kommunizieren muss. Der Manga hat einen tollen Schreibstil. Ich freue mich auf den zweiten Band, der sich schon auf dem Weg zu mir befindet.
Daten:
Autor: Stephan Lee
Verlag: Carlsen
ISBN: 9783551319647
Bewertung: 5 Sterne
Klappentext:
Candace kann singen – und zwar richtig gut. Nur weiß kaum jemand davon. Genauso wenig wie von ihrer Begeisterung ...
Daten:
Autor: Stephan Lee
Verlag: Carlsen
ISBN: 9783551319647
Bewertung: 5 Sterne
Klappentext:
Candace kann singen – und zwar richtig gut. Nur weiß kaum jemand davon. Genauso wenig wie von ihrer Begeisterung für K-Pop. Heimlich nimmt die 15-Jährige an einem Casting teil – und ergattert prompt einen Trainee-Platz bei der weltgrößten K-Pop-Schmiede in Seoul. Eine Riesenchance!
Doch die Ausbildung ist hart, mit strengen Regeln und unerbittlichen Trainern, die Candace an ihre Grenzen bringen. Und als sie YoungBae kennenlernt, den sie wegen des strikten Dating-Verbots eigentlich nicht treffen darf, beginnt sie zu zweifeln: Kann sie sich selbst treu bleiben und gleichzeitig ein K-Pop-Star werden?
Hallo. Ich bin Candace Park und lebe in Fort Lee, New Jersey. Ich habe mich für das weltgrößte K-Pop Unternehmen als Trainee beworben und bin angenommen worden. Mich in Seoul einzuleben, ist nicht besonders schwer. Mit meinen vier Teamkolleginnen klarzukommen jedoch umso mehr. Fairerweise muss ich hier einfügen, dass die Mädels seit Jahren an der S.A.Y leben und daran arbeiten, zu debütieren. Ich bin nicht nur neu, sondern eine Last. Das perfekt aufeinander eingespielte Team, muss sich zwangsweise von mir ausbremsen lassen und mir ständig Tanzschritte erklären. Ich bin eine begnadete Sängerin, jedoch eine miserable Tänzerin. Das lässt man mich auch deutlich spüren. Binna Kwon, meine insgeheime Heldin, treibt mir mit Extratraining zwar nicht das Talent in die Glieder, jedoch muss ich mich nicht länger blamieren und spoiler, ich verbessere mich sogar nach nur wenigen Wochen. Beim Essensplan würde ich am liebsten abtanzen. Echt jetzt, das ist unmenschlich. Meine Mahzeit besteht aus Süßkartoffeln, Eiern und Obst. Im laufe meiner Zeit, ändern sich die unbegrenzten Portionen, da man der Auffassung ist, dass wir abnehmen müssen. Was völliger Schwachsinn ist, falls ihr mich fragt. Es gibt nur noch ein Ei und eine Süßkartoffel. Ich frage mich, wie ich jeden Tag um vier aufstehen und bis mitternacht arbeiten kann, wenn ich kaum Nahrung zu mir nehme.Lasst euch auf jeden Fall sagen, dass meine Geschichte einen angenehmen Schreibstil hat. Es sind keine wie ich es ausdrücken würde, brüchigen oder schwerfälligen Tanzschritte vorhanden und ihr könnt mich leichtfüßig leiden sehen. Jemanden zum reden habe ich kaum. Die Tanzgruppen sind meist unter sich, meines ist konstant mit sich selbst beschäftigt und die Jungs sind zu meinem Bedauern von uns abgegrenzt. In der Cafeteria durch durchsichtige Wände, im Klassenzimmer durch Klebestreifen am Boden. Extrem ? Sag ich ja!. Genauso extrem wie die Tatsache, dass Beziehungen zwischen Trainees verboten sind. Und falls du jetzt grinsen musst, ahnst du schon, dass ich mich nicht gern an Regeln halte. Ich schaffe es, ihn zu sündhaft späten Uhrzeiten allein zu treffen und ich genieße seine Aufmerksamkeit. Genauso wie ich anfange, mein Leben auf der Bühne zu lieben. Ich sehe, wie ich mich körperlich forme, mein koreanisch verbessere und nicht mehr ständig darüber nachdenke, welchen Fuß ich als nächstes nach vorn setzen muss. Mein Körper übernimmt das Denken, während ich einfach singe und in die richtige Kamera schaue. Doch wo Ruhm und Anerkennung herrschen, läuft auch viel verkehrt. Nicht nur, dass man meine Haare sabutiert, um mir die Chance auf ein Musikvideo mit dem größten männlichen Idol zu stehlen, nein, mein Team und ich müssen täglich Sprüche über uns ergehen lassen, die mich oftmals an allem zweifeln lassen. Jinjoo Chae tut mir dabei am meisten leid. Ständig wird sich über ihr Gewicht beschwerrt und gefordert, dass sie mehr und mehr Kilos verliert. Wollt ihr wissen, was richtig heftig ist ? Die schrecken hier vor nichts zurück. Einmal habe ich erlebt, wie das Gewicht einer Trainee auf dem Bildschirm übertragen wurde, damit es alle sehen. Am liebsten hätte ich losgeschrien, ob die etwas falsches gefrühstückt haben oder ihre eigenen Komplexe kaschieren wollen, indem sie andere schickanieren. Doch ich habe nichts gesagt. Ja, ich bin nicht stolz drauf, also hör auf den Kopf zu schütteln. Ich bin an einem Vertrag gebunden, also kommt hinschmeißen nicht in Frage, weil meine Mutter ansonsten alle Kosten tragen muss, diese vom Unternehmen gezahlt werden, bis man von ihnen aus entlassen wird oder debütiert. Ich bin wirklich erleichtert, dass mir die Wochenenden bleiben, um diesem Irrenhaus zu entfliehen und neue Kräfte zu sammeln. Auch hier bin ich keine gezähmte Trainee, denn ich esse Sachen, die im Vertrag verboten sind. Ja, im S.A.Y gibt es für alles Regeln. Ich darf während den Wochenenden nichts ungesundes essen, nichts an meinen Haaren verändern oder auch nur über die Zeit beim Unternehmen reden. Letzteres fällt mir ungemein schwer, weil ich meiner Mutter vieles zu sagen habe. Ich merke von Wochenene zu Wochenende, dass ihr meine Veränderung nicht gefällt. Was ich nicht verstehe. Warum kann sie nicht stolz auf mich sein ? Ich bin so kurz davor zu debütieren.
Wenn ich mich und meine Mitmenschen beschreiben muss, fange ich am besten bei meiner Mutter an. Sie wollte seit Beginn nicht, dass ich nach Korea Reise und das Leben einer Trainee lebe. Es hat so viel Überzeugungskraft gekostet, damit sie mich gehen lässt. Sie hat sich etwas in Korea gemietet, damit wir uns jedes Wochenende sehen können und am Anfang habe ich geglaubt, dass das ein Zeichen ist, wie sehr sie an mich glaubt. Unsere Ziele für mich sind extrem unterschiedlich und meine Entwicklung muss daher ersckreckend auf sie wirken. Ich weiß nämlich, dass sie ein toller Mensch ist und nur das Beste für mich möchte. Meine Mädels haben nicht nur unterschiedliche Haarfarben, sondern auch extrem unterschiedliche Charaktereigenschaften. Mit Kim Aram habe ich nicht viel Gesprächsstoff. Kwon Binna habe ich extrem ins Herz geschlossen. Sie ist die erste aus meinem Team, die richtig nett zu mir gewesen ist. Sie ist eine der hilfsbereitesten Menschen die ich kenne. Cho Helena ist ebenfalls Amerikanerin und sieht mich daher offenbar als Konkurrentin. Es liegt ständig Müll auf meinem Bett und ich wette, dass sie etwas damit zu tun hat. Ihre bissigen Kommentare, ihre bitterbösen Blicke, alles an ihr gibt mir das Gefühl, nicht von ihr gemocht zu werden. Und dennoch möchte ich nicht glauben, dass sie eine gemeine Persönlichkeit ist. Jinjoo wirkt wie das schwächste Mitglied, jedoch spüre ich, dass sie mehr sein kann. Leider lässt sie sich zu sehr von den ganzen einflussreichen Persönlichkeiten aus dem Konzept bringen. Während mir Helena mit ihrer negativen Art ständig ins Auge sticht, fällt mir Jinjoo nur dann auf, wenn sie runtergeputzt wird oder Trost braucht. Es gibt wahrlich Momente, da sind wir als Team für den jeweils anderen da. Man mag es kaum glauben. Kommen wir zu mir, der Hauptprotagonistin höchst persönlich. Ich würde mich als sehr impulsiven Charakter beschreiben, der ständig aus der Reihe tanzt und nicht darüber nachdenkt, was das für Ärger mit sich ziehen kann. Mir ist oft nach aufgeben, jedoch bin ich eine geborene Kämpferin. Freundschaften liegen mir am Herzen, genau wie YoungBae, meinen Schwarm. Er ist ebenfalls ein Trainee und ding ding ding, der Trainee meiner nächtlichen Treffen, welchen ich euch jedoch nicht vorstellen werde, da ich ihn noch nicht soooo gut kenne, um euch mit Informationen zu versorgen. Etwas Privatsphäre bitte. Alles was ich euch sagen kann, ist, dass er mir das Herz gestohlen hat.
Ob ich debütiere und ob meine Liebe auch nur die klitzekleine Chance hat, müsst ihr von ganz allein herausfinden. Ich bin mit meinem Ende nicht zufrieden, weil es mir Angst macht. Gleichzeitig bin ich so stolz auf mich, dass ich mich am liebsten jeden an den Hals schmeißen und drücken würde. Jedoch ist das keine Art für eine Trainee. Genießt mein bittersüßes Ende!
Daten:
AutorIn: Anna Lane
Verlag: SadWolf
ISBN: 9783964780324
Bewertung: 5 Sterne
Klappentext:
Eineinhalb Mal. So oft hat Mae versucht, sich nach dem Tod ihres Freundes das Leben zu nehmen. Sie hat den ...
Daten:
AutorIn: Anna Lane
Verlag: SadWolf
ISBN: 9783964780324
Bewertung: 5 Sterne
Klappentext:
Eineinhalb Mal. So oft hat Mae versucht, sich nach dem Tod ihres Freundes das Leben zu nehmen. Sie hat den Kampf gegen ihre Schuldgefühle längst aufgegeben und landet in der Greenlake Therapieanstalt. Obwohl sich der junge Pfleger Sam alle Mühe gibt, Mae zurück ins Leben zu holen, bleibt sie verschlossen. Doch er ist nicht der Einzige, der ihren Alltag ins Wanken bringt. Derek, der Neuzugang, fordert Mae heraus und überredet sie dazu, ihre Medikamente abzusetzen und sich ihrer Traurigkeit zu stellen. Wem soll sie vertrauen? Sam oder Derek? Zerstört der Blick in ihr Herz sie endgültig oder gibt sie dem Leben – und der Liebe – eine zweite Chance?
Hallo. Ich bin Mae und habe versucht, mir das Leben zu nehmen. Genaugenommen habe ich EINEINHALB Mal versucht, mich umzubringen. Ihr fragt euch sicher, was ein junges, nicht armes Mädchen zu dieser Tat trieb. Ich bin schuld am Tod meines Freundes. ICH habe Schuld, dass dieser jetzt nicht mehr unter uns weilt. Es gibt einen besonderen Menschen, der an meiner Unschuld festhält, jedoch halten auch meine Gedanken daran fest, die Schuld am Tod zu haben. Seine Nähe macht mich glücklicher und traurig zugleich, weil ich noch öfter an meinen Freund denken muss. Ich habe nichts von dem Glück verdient, das mir widerfährt. Jedoch kann ich die Nähe von Sam nicht unterbinden, weil ich in einer Therapieanstalt lebe und er einer meiner Pfleger ist. Wenn ich Sams Charakter bschreiben müsste, würde ich ihn als sehr gedulig, herzlich und aufopfernd beschreiben. Das Aufopfernd würde ich doppelt und dreifach textmarkern. Manchmal habe ich das Gefühl, er riskiert zu viel für mich. Für MICH, ich verstehe das nicht. Sieht er nicht, dass ich ein Wrack bin ? Völlig kaputt und des Lebens leid ?. Offenbar nicht, denn er hält an jeden noch so kleinen Fortschritt von mir fest. Jedoch weiß ich nicht, ob das reicht, um mich zurück ins Leben zu holen.
Hallo, ich bin Sam Allington und möchte Mae zurück ins Leben holen. Mae habe ich in einer Therapieanstalt kennen und verbotenerweise lieben gelernt. Sie ist anders als all die Mädchen, die ich vor ihr geliebt habe. Leider kenne nicht nur ich ihren Wert. Derek, der arschige Neuzugang, hängt wie eine Klette an ihr und lässt sie Dinge tun, die nicht gut für ihre derzeitige Verfassung sind. Ich würde ihn am liebsten eine Beruhigungsspritze nach der anderen in den Arsch jagen, jedoch werde ich nicht in den Knast gehen. Nicht seinetwegen. Alles was ich tun kann und werde, ist auf Mae acht zu geben. Nicht nur, weil sie mein Herz gestohlen hat, sondern, weil diese verkorkste Welt dieses Mädchen braucht. Ja, sie ist alles andere als normal im Kopf, jedoch macht sie das nicht zu einem Freak. Sie hat viel durchgemacht und muss lernen, wieder auf die Beine zu kommen. Sich von der Vergagenheit loszulösen und das Leben mit neuem Optimismus entgegentreten. Es ist so leicht gesagt, ich weiß. Ihr möchtet mehr über Maes Charakter erfahren ? Gern. Mae ist ein sehr nachdenklicher Charakter. Das wird mir jeden Tag vor Augen geführt, wenn sich unsere Blicke begegnen. Sie hält an zu vielen Dingen fest und ignoriert dabei jeden Wink der Vernunft. An manchen Tagen fällt es mir schwer, ihr zu begegnen. Jedoch ist aufgeben keine Option. Ich werde sie zurück ins Leben holen.
Ich werde niemanden meine/unsere Geschichte empfehlen, der mit dem Thema Tod nicht zurecht kommt. Unser Erzählstil ist leicht verständlich, dennoch bleibt ein bitterer Nachgeschmack. Kann es ein Happy End für uns geben oder werde ich Mae verlieren ?.
