My sweet christmas von Kim-Joy aus dem DK-Verlag
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Weihnachtsgebäck mal anders... heißt es auf der Rückseite von diesem Kochbuch.... und wie ich finde, trifft das sehr gut zu.
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Auf der einen Seite habe ich in diesem Buch tolle Tipps, Tricks und Anregungen wenn es um Deko und Verzierungen geht... auf der anderen Seite gibt es immer wieder etwas besonderes in den Rezepten. Etwas, dass ich so vorher noch nicht kannte.
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Aber lasst euch nicht abschrecken... es kann z.B. Grieß im Mürbeteigplätzchen sein. Oder eine etwas andere Zubereitung. Nichts dramatisches. Aber interessant.
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Viele Rezepte haben auch eine vegane Alternative, dadurch kann man jedesmal wählen ... entweder nach Vorliebe ... oder danach, was man gerade noch zu Hause vorrätig hat 😉
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In 5 Kategorien finden sich etwas mehr als 30 Rezepte.
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In dem Buch gibt es Rezepte für Plätzchen, Kuchen, Macarons und Baisers, süße Brote und Brötchen und ein Kapitel mit der Überschrift „klein und fein“
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Die Bilder in diesem Backbuch empfinde ich sehr minimalistisch... lasst euch beim ersten Duchblättern nicht irritieren... denn durch diese Art von Bildern, steht die Dekoration der Gebäcke im Vordergrund und nicht der Teller oder die schöne Tischdecke.
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Eigentlich mag ich Rezeptbücher mit vielen Rezepten, damit ich auch aufjedenfall etwas für mich finde. Etwas mehr Auswahl garantiert meistens mehr Lieblingsrezepte.
Aber in diesem Buch ist ich es stimmig. Es gibt z.B. nur drei Keks Rezepte im Kapitel Plätzchen. Dafür noch zusätzlich mehrere Seiten mit Deko Ideen und Tipps und Tricks zum Thema verzieren. Das vermittelt mir trotzdem eine riesige Auswahl und ganz viele Möglichkeiten.
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Gut gefällt mir auch, dass die Rezepte nicht auf die Deko angewiesen sind. Ich kann mir das Grundrezept schmecken lassen oder aber mit der tollen und niedlichen Deko zusätzlich auftrumpfen.
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Mir gefällt dieses andere Backbuch sehr gut... und die Rezepte könnt ihr auch sehr gut das ganze Jahr über nutzen.

Happy Hour von Silke Franzen aus dem Campus Verlag
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Wir alle hatten schon einmal eine persönliche Krise miterlebt. Entweder entweder war man selber betroffen und man steht dem betroffenen Menschen sehr nahe.
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Schön ist es, wenn man durch diese Krise oder das Erlebnis gut durchgekommen ist. Im Nachhinein zurückblicken und das Erlebte mit anderen Augen sehen.... dafür fehlt manchmal die Kraft, der Blickwinkel oder der nötige Abstand.
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Dieses sensible Buch ist dafür genau richtig.
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Es kann einem bei aktuellen Problemen helfen. Aber auch der Blick zurück hilft für die Zukunft, für das Kommende.
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Dieses Buch hat drei große Kapitel ... Breakdown, Stability und Reset.
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Zum Beispiel behandelt das erste Kapitel das Thema - lebensverändernde Ereignisse. Was passiert, wenn man aus dem Nest gefallen ist? Allein schon für diese Beschreibung, einer besonderen Situation, hat dieses Buch und die Autorin eine Leseempfehlung von mir verdient. 🤍
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In der zweiten Etappe geht es um 10 verschiedene Fähigkeiten um einen Weg herauszufinden. 10 Möglichkeiten... schön ausführlich dargestellt.
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Alles auch gut für Anfänger verständlich. Alles mit echten Beispielen aus der Praxis der Autorin unterlegt. Gut und interessant zu lesen.
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Außerdem befinden sich Übungen zum mitmachen in diesem Ratgeber.
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Dieses wichtige Buch möchte ich euch in guten und in schlechten Zeiten ans Herz legen.
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Es lässt einen mehr verstehen und es hilft anzupacken... ohne zu erdrücken. Jeder hat die Chance etwas für sich zu finden.

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht von Pascale Weeks und Aurelie Guerri aus dem Goldmann Verlag
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Dieses Kochbuch behandelt die Themen Zeit und Arbeit sparen durch Vorkochen und das mit gesunden Rezepten um auch am Wunschgewicht zu arbeiten.
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Zu Beginn gibt es eine kurze Einleitung (8 Seiten) hier findet ihr Erklärungen, Tipps und Tricks und Ideen für das Frühstück, Mittagessen und Snacks.
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Die Rezepte in diesem Buch sind für das Abendessen gedacht und sollen die richtigen Nahrungsmittel für diese Tageszeit sein. Hinweis: Es gibt hier keine Nährstoff und Kalorienangaben.
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Der 12 Wochenplan umfasst 3 Phasen: Reinigung (10 Rezepte), Neuausrichtung (25 Rezepte) und Routine (25 Rezepte)
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Die jeweilige Woche wird in dem Buch Menü genannt und ist immer in der folgenden Reihenfolge aufgebaut.
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Zuerst gibt es eine Doppelseite mit den fertig vorbereiteten Speisen für diese eine Woche. Das gefällt mir. Ist sehr minimalistisch gehalten und dadurch übersichtlich. Wenn ich dieses Bild sehe fühle ich mich motiviert. Es ist machbar und sieht nicht nach abschreckend viel Arbeit aus.
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Auf der nächsten Seite finde ich nocheinmal alle Rezepte für die Woche und eine komplette Einkaufsliste.
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Was dann folgt ist eine Anleitung für die Tätigkeiten, damit ich vorbereiten und vorkochen kann. Der Aufbau und die Reihenfolge gefällt mir hier auch sehr gut.
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Zum Abschluss folgen die Rezepte und die an dem Tag fehlenden Tätigkeiten für das jeweiligen Abendessen.
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Die Rezepte sind für 4 Personen und die Woche ist so aufgebaut, dass die leicht verderblichen Zutaten schon zum Anfang verbraucht werden.
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Abgerundet wird das Buch durch ein Zutatenregister und ein Rezeptregister.
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Funfact: die Woche hat in diesem Kochbuch nur 5 Abende bzw. die Autorinnen wissen, dass Ausrutscher und Wochenenden zum (Abnehmen-) Leben dazu gehören.
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Das Buch gefällt mir wirklich gut. Die Zutaten sind überschaubar, das Essen ist alltagstauglich und die Anleitungen erleichtern mir das Planen ungemein.
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Jedes Rezept hat ein schönes Foto.... und das Kochbuch ist auch ohne Meal Prep oder ohne Vorbereitung nutzbar.
Also Daumen hoch von mir

Eat Yourself Healthy von Dr. Megan Rossi aus dem Südwest Verlag
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Auf über 300 Seiten erwarten Euch Informationen und Rezepte rund um das Thema „Darmgesundheit“.
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Rezepte gibt es für alle wichtigen Mahlzeiten des Tages und zusätzlich auch weitere Rezepte zum Naschen oder Snacken.
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Die Rezepte sind alle auf den Darm abgestimmt und sind für eine ausgewogene Ernährung konzipiert.
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Die Zutaten sind für jeden in einem normalen Supermarkt zu erwerben und müssen nicht vorher gegoogelt werden. Das hat mir sehr gut gefallen.
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Was mir außerdem sehr gut gefallen hat ist der Informationsteil in diesem Buch. Hier lernt der Leser viel über den Darm und über die einzelnen möglichen Probleme. Außerdem erhält man Tipps.
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Zusätzlich gibt es freiwillige Fragebögen, die einem helfen sollen, seinen Darm besser kennenzulernen und/oder Übeltätern auf die Spur zu kommen. Abgerundet werden einzelne Kapitel mit Diagrammen um hier schnell Linderung durch ja/nein Fragen zu finden.
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Ein interessantes Kapitel ist „Ernährung ist nicht alles“ hier geht es um Schlaf, Stress und Bewegung. Auch hier wieder viele praktische Tipps die einem helfen können.
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Alles in allem ein für mich sehr schönes Buch. Hier finde ich sehr viel Wissen und praktische Dinge um starten zu können. Ein praktischer Ratgeber, der Mut macht und aufzeigt, dass jeder kleine Schritt etwas Gutes bewirken kann.

Final Call von Daniela Schwarzer aus dem Campus Verlag
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Der Untertitel von diesem Buch lautet „Wie sich Europa zwischen China und den USA behaupten kann“.
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Es geht in diesem Buch aber nicht nur um die Beziehung zwischen Europa, China und Amerika. (Obwohl das allein schon interessant zu lesen ist)
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Es geht um viel mehr.
Zum Beispiel wurde mir sehr gut aufgezeigt, wo wir (Europa) zur Zeit stehen. Was sind die aktuellen Herausforderungen? Müssen wir uns zwischen zwei Großmächten entscheiden? Oder sind wir eine Alternative? Und was ist mit Russland? Was passiert da gerade?
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Dieses Buch hat zwar nur etwas über 200 Seiten, aber es zeigt so viele Herausforderungen und Themen auf, dass es für mich überhaupt nicht langweilig wurde.
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Was hat die Zuwanderung, der Brexit und Corona mit uns gemacht? Welche internen Handlungsfelder haben wir?
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Wirklich ein interessantes Buch, dass mir viele Themen wieder nahe gebracht hat. Hier konnte ich abseits der Medien in Ruhe nachlesen, wie es um mein Europa steht.
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Gerne möchte ich euch dieses Buch ans Herz legen. Es ist kein Geschichtsbuch, es ist ein aktueller Bericht. Es zeigt auf, was Europa für Baustellen hat und warum. Es geht hier darum einmal wieder den Blick zu heben und über den Tellerrand zu gucken. Mehr sehen und mehr verstehen, dabei hat mir dieses Buch geholfen.