Doris Wolf Ab heute kränkt mich niemand mehr PAL 2024


Das Buch gab es schon mal früher, in 2003. Das Buch ist in zwei Teile gefasst. Kränkung und emotionale Verletzung verstehen und Strategien zur Bewältigung. Es gibt im ersten Teil einige Fragebögen und Sachen zum Ausfüllen und einfach zum Verstehen, wann passiert es, wie. Im 2. Teil geht es darum, dass man Strategien findet, wie man anders reagiert. Die Autorin rät, erst alles zu lesen und dann mit dem Buch zu arbeiten.

Erst mal kommt man sich so vor, als sei man selber schuld. Man ist das Opfer und wird auch noch ausgelacht, weil man das zulässt. So habe ich das empfunden. Aber da die Autorin uns helfen möchte, denke ich einfach, dass ich zu schnell gekränkt bin. Vielleicht ist das ja Absicht, um zu zeigen, dass wir es ändern und abstellen können.

Das Buch ist unterhaltsam und nicht trocken geschrieben, so konnte ich das gut lesen. Zudem fand ich die Kapitel mit der Veränderung des Atemrhythmus gut. Die Anleitung zur Spontanentspannungstechnik habe ich nicht so ganz verstanden. Zählt man jetzt nach jedem 2. Einatmen oder wenn man das erste mal mit Ein- und ausatmen fertig ist? Das hat mich irritiert. Auch nach mehrmaligen Lesen habe ich es nicht verstanden.

Auf drei Seiten wird die progressive Muskelentspannung erklärt. Also dazu kann ich sagen, dass ich die bisher immer mit „Anleitung“ gemacht habe. Wie soll ich mir die drei Seiten merken? Auswendig lernen? Ein Download zur progressiven Muskelentspannung wäre super gewesen. Zumal ich sie auch in etwas anderer Reihenfolge in Erinnerung habe. Jedenfalls finde ich Atemübungen und progressive Muskelentspannung immer gut.

Je weiter man in das Buch „eindringt“, desto besser wird es. Ich habe sehr viele Lösungen gefunden. Ich kann gar nicht über alles schreiben, was so toll war. Es gab auf jeden Fall auch einige Praxisbeispiele, die auch sehr interessant und hilfreich waren. Auch die wichtigen Erkenntnisse, in den Kapiteln zum Schluss fand ich sehr gut zusammengefasst. Am allerbesten gefiel mir das Kapitel loslassen. Das finde ich genial. Diese Strategien werde ich auf jeden Fall befolgen.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
10 Feensternchen für dieses absolut hilfreiche Buch.

PS: All jene, die das Handtuch geworfen haben, haben verpasst, dass das Buch wirklich sehr hilfreich ist.

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Marianne Carrera Ausgerechnet Weihnachten 2024


Der Weihnachts-Roman spielt im Elsass und ist aus der Reihe das Schleusenhaus.

Mir hat der Schreibstil sehr gut gefallen. Auch der Elsass- und Weihnachtsflair kam gut rüber, in vielen „Fremdworten“, die erklärt wurden. Als „Schwäbin im Exil“ konnte ich alle verstehen, was mir sehr gut gefiel. Die Geschichte selber war sehr emotional und spannend, durch den Krimi und durch die große Familie. Ich kannte die Reihe nicht, aber ich hatte kein Problem mich durch die Familie durchzufinden. Manchmal dachte ich zwar, es wäre vielleicht gut die anderen Teile der Serie gelesen zu haben, aber man braucht es nicht. Es war auf jeden Fall weihnachtlich turbulent und es wurde nichts ausgelassen. Vom finden der kleinen Katze, bis zu dem Tohuwabohu mit Bobbys Hund, dem Tannenbaum und alles, was er so „brav“ angestellt hat. Auf jeden Fall ist er gut dressiert und hört „meistens“ aufs Wort. Das Buch könnte man gut am Kamin mit Weihnachtsbaum lesen, aber auch abends im Bett. Es ist sehr schnell durchgelesen und irgendwie möchte man danach noch mehr.

Das ist nun die 4. Serie, die ich mir vorstellen kann, weiter als Ebook zu lesen. Es ist nicht zu lang, nicht zu langweilig. Man könnte den Weihnachtsroman an einem verregneten Novembernachmitag auslesen. Ich glaube, dass ich die Autorin noch nicht kannte. Aber ich bin mir nicht sicher. Da der Schreibstil so „heimelig“ anmutete.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:

Ein wunderschöner Weihnachtsroman aus einer Serie, die viele Charaktere beinhaltet und nicht langweilig wird. 5 Feensternchen.

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Ingrid Werner NeuroGraphik Die Anleitung aus der Praxis 2024

Das Buch von Ingrid Werner über das Thema Neurographik befasst sich mit der Anleitung aus der Praxis. Es geht darum, dass man auf eine bestimmte Art und Weise zeichnet und dadurch verändert sich das Leben positiv. Knoten lösen sich.

Die Autorin erzählt von Menschen, die ihre Kurse besucht haben und da gefiel mir das Beispiel von einer, die ihre Nachbarn nicht mehr mochte und hoffte, dass sie endlich ausziehen. Sie fing an, diese Bilder zu malen und dann traf sie ihre Nachbarn, die ihr erzählten, sie hätten sich zerstritten und würden ausziehen. Ich finde es gut, wenn sich die Knoten lösen. Jeder hat doch in seinem Leben ungelöste Probleme, die er mit sich rumträgt.

In diesem Buch gibt es eine sehr deutliche Anleitung, wie man anfängt, diese Bilder zu zeichnen, so dass sich die „Knoten und Hirnwindungen“ im Kopf verändern. Die meisten Menschen dürften das auch hinbekommen, aber bei mir hat das nicht wirklich geklappt. Eigentlich zeichne ich sehr gerne, aber ich hatte schon in der Schule eine 4. Zeichnen scheint nicht wirklich mein Ding zu sein. Was ich schade finde. Mir gefielen die Bilder der Autorin schon lange. Denn während Corona hat sie etwas Sinnvolles gemacht und sich mit NeuroGraphik befasst. Ich bewundere sie immer noch dafür, dass sie aus der „schlimmen Zeit“ was gutes gemacht hat. Heute ist sie Trainerin und gibt Kurse. Sie selber hat sich damit von ihrer Schreibblockade therapiert und dieses nützliche Buch geschrieben.

Es gibt eine Anleitung, aber man sollte es in einem Kurs vertiefen, dass das auch wirklich klappt. Das Buch ist wunderschön, schon das Cover ist super. Mir gefielen schon die Bilder auf social media sehr gut und war total fasziniert. In dem Buch gibt es viele Bilder zur Anleitung. Mir gefällt die farbenfrohe Aufmachung des Buches. Auch finde ich alles sehr gut erklärt. Aber für mich scheint das einfach zu kompliziert zu sein. Allerdings empfehle ich jeden, das selber mal auszuprobieren.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Das Buch NeuroGraphik von Ingrid Werner ist eine wunderbare Anleitung, mit Bildern, Probleme zu lösen. Vertiefen kann man das in einem Kurs bei der Autorin. Auch wenn es für mich – noch nicht – hilfreich erscheint, finde ich es dennoch 8 Feensternchen wert. Jeder Mensch ist anders und ich bin sicher, dass es vielen Menschen hilft!

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Silvia Götschi Stille Nacht, Mörderische Nacht Emons 2024


Clothilde Anthamatten von Winterstern lädt jedes Mal zu Weihnachten ihre Familie ein. Leider kommt die Angehörigen jedes Jahr früher und versuchen sie anzupumpen. Doch die Grande Dame ist sehr zurückhaltend geizig, weil sie nicht vergessen kann, dass ihre vielen Verwandten gegen ihren zweiten Mann waren. Glücklicherweise ist da Anna, ihre Enkelin, die es geschafft hat, den ganzen Dezember bei ihr zu sein.

Ein bisschen hat das ganze ja was von Agatha Christie, denn Clothilde Anthamatten ist – ausgerechnet – am heiligen Abend tot. Sie wird vor der Haustüre in ihrem Garten gefunden. Ausgerechnet in den letzten Tagen hat es so viel geschneit, dass die Familie quasi eingeschlossen ist. Nur Lennart, Annas Freund kommt durch. Allen ist klar, es kann nur Mord sein. Und deshalb verdächtigt jeder jeden.

Das Buch ist so aufgeteilt, dass immer wieder vom heiligen Abend erzählt wird und rückblickend gibt es auch kurzweilige Kapitel, so dass man von der Verwandtschaft genug erfährt um sie nicht zu mögen. Glücklicherweise gibt es gleich zu Anfang ein Personenregister, weil man sonst nicht durchblickt. Die Autorin hätte gleich einen Stammbaum machen sollen, das wäre vielleicht einfacher gewesen. Ein bisschen verwirrend sind die Leute der Verwandtschaft, eins haben sie aber gemeinsam, sie schaffen es nicht genug Geld zu verdienen, wie sie verbrauchen und so wollen sie alle ihre Mutter und Oma anzapfen.

Die Charaktere mochte ich nicht, außer vielleicht den Butler und Anna mit ihrem Freund Lennart. Elvira war mir zu blass und der Koch zu undurchsichtig. Vor allem hat er sich auf Seite 151 keine Freunde gemacht, weil Anna ihm wohlmeinend ein Geschenk besorgt hat, das er „zerpflückt“ hat. Auch Annas Oma mochte ich nicht und klar ist natürlich, dass Clothilde für ein Testamentshighlight sorgt, nachdem sie offensichtlich viele Testamente geschrieben hat und keiner der Verwandten ist damit zufrieden, außer vielleicht Anna. Aber die Beschreibungen der Charaktere ließ nichts offen. Ich konnte mir fast alle gut vorstellen und hab mich sehr amüsiert.

Das Cover gefällt mir total gut. Mit dem Matterhorn und dem Haus Winterstern. Die „seltsame“ Stimmung kommt gut rüber.


Fees Fazit:
Es ist ein kurzweiliger Weihnachtsroman, mit viel Atmosphäre und vielen Charakteren, seltsamen Ansichten und einem spannenden Schreibstil.

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Kaja Petersen Das Schweigen der Dünen Emons 2024

Serienanfang?

Kriminaloberkommissarin Serafine Küster darf den Sommer auf Spiekeroog verbringen. Sie war stark traumatisiert und ist nun die Sommerverstärkung dort für Susa. Eigentlich sollen beide nur – in Uniform – Präsenz zeigen, aber kaum ist Fine da, wird ein Skelett in den Dünen gefunden.

Der Schreibstil ist so fesselnd, dass man das ganze ruck-zuck auslesen könnte. Ich kannte den Schreibstil ja von einer anderen Emons-Serie, daher war ich gespannt auf den Küstenkrimi.

Der Krimi selber ist sehr mitreißend und hat ein überraschendes Ende, wobei ich zwischendurch dachte, vielleicht oder auch nicht? Eigentlich schade, aber ich vermute, worauf das in der Serie rausläuft. Ich möchte ja noch mehr Krimis von der Reihe lesen.

Das Inselfeeling ist echt schön, so dass ich am liebsten sofort auf die Insel gehen würde. Ich bin eh mehr der Typ, ich geh auf die Insel, wenn nicht so viele Touris da sind.

Die Charaktere sind sehr gut beschrieben. Die meisten sehr liebenswert. Ich hatte nur mit Fine ein Problem. Ich musste immer an die Nanny denken und so las ich meistens Fein, statt Fine. Das war etwas irritierend.

Da es ein Cosycrime ist, hat man auch einiges von Serafines vorherigem Leben erfahren, was mir sehr gut gefällt. Teilweise war der Krimi auch humorvoll.

Mein – Lesezeichenfees – Fazit:
Ein wunderschöner, spannender, fesselnder Krimi mit viel Inselfeeling und tollen Charakteren.

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