Annalena Thomas schafft es mit “On your Own” eine ganz besondere Art des Ratgebers auf den Markt zu bringen. Es geht nicht darum, dass einem beigebracht wird, wie man möglichst schnell noch besser wird, sondern die Autorin schafft es, Wissenswertes aus der Psychologie auf einer sehr nahbaren Ebene an die Leser*innen zu bringen. Sie nimmt junge Erwachsene auf dem Weg in ihr Leben nach dem Schulabschluss an die Hand. Neben Erfahrungsberichten von Gleichaltrigen, Psychologie-Fakten leicht erklärt und “Aktivseiten”, die zum bewussten Atmen, Tagebuchschreiben oder Yoga aufrufen, ist auch der Schreibstil sehr wertschätzend und inklusive gestaltet, wodurch sich jeder auf eine angenehmen, nicht belehrende Art angesprochen fühlt. Insgesamt ist das Buch toll geschrieben und nicht nur für junge Leute nach dem Schulabschluss, sondern für jeden geeignet, der Lust hat, mehr über sich selbst und den Umgang mit Emotionen im Alltag zu lernen.
Ein sehr gelungenes Buch, das einen unglaublichen Mehrwert mit sich bringt, dabei nicht anstrengend zu lesen und dazu noch ästhetisch gestaltet ist.

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