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Veröffentlicht am 28.09.2022

Rituale sind gute Gewohnheiten…

Rituale für den Alltag
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„Ich liebe Rituale. Es begeistert mich, alltägliche Routinen in bedeutungsvolle Rituale zu verwandeln. Sie bewirken, dass ich das Gute in jedem Tag meines Lebens sehen kann. Sie helfen mir herunterzufahren ...

„Ich liebe Rituale. Es begeistert mich, alltägliche Routinen in bedeutungsvolle Rituale zu verwandeln. Sie bewirken, dass ich das Gute in jedem Tag meines Lebens sehen kann. Sie helfen mir herunterzufahren („Slow Down“) und Glück in den kleinsten Dingen zu finden…“
- mit diesen Worten beginnt die Autorin Ruth Pfennighaus ihr Buch über Rituale im Alltag. Und sie nimmt den Leser auch sofort mit hinein in ihren Alltag und berichtet über ihre Rituale. Da geht es um die kleinen Routinen vom Aufstehen bis zum Schlafengehen, vom morgendlichen kalten Duschen über das Mittagsgebet bis zur „Nachtwächterrunde“ am Abend. Es gibt einen Einblick in Wochenrituale, zb. die Gestaltung des Sabbats oder Sonntags, und um Rituale im Jahreslauf, um besondere Feste und Feiertage ebenso wie um regelmäßige Fastenzeiten… Im letzten Abschnitt geht es dann um Rituale in den Beziehungen zum Partner, zu Freunden und auch zum eigenen Körper…

Mir gefällt dieses Buch sehr gut. Es ist ein wertvoller Schatz mit sehr vielen Ideen und Anregungen, die auch im eigenen Alltag gut umsetzbar sind. Man spürt der Autorin Ruth Pfennighaus ab wie wichtig ihre Rituale sind und ihre Begeisterung ist ansteckend.
Ich kann das Buch aber auch aus einem weiteren Grund empfehlen und das sind die wunderbaren Zeichnungen von Katja Hogh. Fast auf jedes Doppelseite ist eines der farbenfrohen, ausdrucksstarken Bilder abgedruckt. Auffallend ist, dass die Personen auf dem Bild kein Gesicht habe. So ist Raum für eigene Emotionen.

„Rituale für den Alltag“ ist ein wertvolles Buch voller Anregungen und wunderbarer Zeichnungen. Ich kann dieses Buch nur empfehlen und vergebe 5 Sterne.

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Veröffentlicht am 27.09.2022

Vom Wünschen und Schenken

Die anderen Weihnachtswünsche
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Nachkriegsamerika 1951: Bobby und Harry, zwei fünfjährige Jungen freuen sich auf das Weihnachtsfest. Als sie im Dezember den Katalog eines großen Kaufhauses entdecken, beginnen sie begeistert zu blättern ...

Nachkriegsamerika 1951: Bobby und Harry, zwei fünfjährige Jungen freuen sich auf das Weihnachtsfest. Als sie im Dezember den Katalog eines großen Kaufhauses entdecken, beginnen sie begeistert zu blättern und die Wunschzettel werden immer länger und länger. Ihren alleinerziehenden Müttern bereitet dies Sorge, wollen sie doch ihren Söhnen deutlich machen, dass es zum Weihnachtsfest um etwas ganz anderes geht….

„Die anderen Weihnachtswünsche“ ist das neuste Buch aus der Feder von Lynn Austin, deren Geschichten ich immer wieder sehr gern lese. Auch dieses Buch konnte mich überzeugen. Die beiden Jungen und ihre Mütter Audrey und Eve mochte ich von Anfang an. Die beiden Freundinnen haben es nicht leicht, müssen ihre Jungen allein großziehen und für den Lebensunterhalt sorgen. Mir gefällt gut, dass sie sich das Haus teilen und sich gegenseitig unterstützen. Inspiriert davon, dass Bobby und Harry im Krippenspiel der Vorschule zwei der Weisen sind, haben Audrey und Eve eine Idee, die die Vorweihnachtszeit zu etwas Besonderen macht… und nicht nur die Kinder werden beschenkt.
Der weihnachtliche Roman hat nur knapp 200 Seiten und ist eine perfekte Wochenendlektüre zum Entspannen. Der Schreibstil der Autorin lässt sich sehr gut lesen, mir gefielen die authentischen Figuren, die liebevollen Beschreibungen. Das Thema „Schenken und Beschenkt – Werden“ macht nachdenklich und ich finde es schön, wie sich in der Weihnachtszeit so manches verändert für Audrey und Bobby, Eve und Harry. Sehr gern empfehle ich das Buch weiter und vergebe 5 Sterne.

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Veröffentlicht am 25.09.2022

Wie eine Nacht das Leben vieler Menschen beeinflusst

Scherbensommernacht
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Nur eine Nacht Mitte der Neunziger…. Die 15-jährige Imen kehrt nicht von einer Party zurück und bleibt spurlos verschwunden. Für Ella, Imens große Schwester, ist danach nichts mehr wie vorher. Aber auch ...

Nur eine Nacht Mitte der Neunziger…. Die 15-jährige Imen kehrt nicht von einer Party zurück und bleibt spurlos verschwunden. Für Ella, Imens große Schwester, ist danach nichts mehr wie vorher. Aber auch für viele andere Personen ändert diese Nacht viel….

„Scherbensommernacht“ ist ein sehr spannender und intensiver Roman, der sich keinem Genre zuordnen lässt. Er ist Thriller und Krimi, Schicksalsroman, hat auch einen Hauch Mystik…
Das Cover ist sehr passend, die Innengestaltung des Buches gefällt mir sehr gut. Der Schreibstil der Autorin ist angenehm zu lesen. Sie beschreibt sehr detailliert Personen und Situation, entwickelt sehr vielschichtige Charaktere. Die Geschichte hat mich von Beginn an in ihren Bann gezogen. Es ist Wahnsinn was Ella alles erlebt und ertragen muss und mir gefiel sehr gut wie sie diese Schicksalsschläge meistert und gestärkt daraus hervorgeht. Verwirrt hat mich anfangs die Vielzahl der verschiedenen Protagonisten. Sie sind zwar gut gekennzeichnet durch den Namen über dem jeweiligen Abschnitt, aber erst im Laufe der Geschichte, die sich über Jahrzehnte entwickelt, kommen die einzelnen Fäden zusammen. Was in jener Nacht von Imen’s Verschwinden passiert ist, aber auch andere Situationen, haben mich geschockt und ich denke, dass es kein Roman für „zarte Gemüter“ ist.
Mir hat der Roman spannende Lesestunden geschenkt und ich empfehle das Buch gern weiter.

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Veröffentlicht am 19.09.2022

informativ und hilfreich

Long Covid – Wege zu neuer Stärke
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„Ich möchte über die Erkrankung aufklären und die Betroffenen ermutigen, ein neues, vielleicht anderes Leben anzunehmen.“ - schreibt Dr. Claudia Ellert auf dem Klappentext ihres Sachbuches zum Thema Long ...

„Ich möchte über die Erkrankung aufklären und die Betroffenen ermutigen, ein neues, vielleicht anderes Leben anzunehmen.“ - schreibt Dr. Claudia Ellert auf dem Klappentext ihres Sachbuches zum Thema Long Covid. Die Ärztin ist selbst von dieser „Neuen Volkskrankheit“ betroffen und informiert sachkundig und genau über Symptome und Auswirkungen, gibt Anregungen und Tipps wie man mit der Erkrankung leben und was man für eine Besserung tun kann und wo man Hilfe bekommt.

Das Buch ist ein vier Teile gegliedert:
1. Was ist Long Covid?
2. Der ganze Mensch ist betroffen
3. Leben mit Long Covid
4. Wie geht es weiter?
Sehr genau und dennoch verständlich wird erläutert was während einer Corona – Infektion im Körper passiert und was das für Auswirkungen haben kann. Ob in den Atemwegen und der Lunge, in Herz und Kreislauf, beim Energiestoffwechsel oder im vegetativen Nervensystem, in den Sinnesorganen oder im Gehirn… überall können Schäden auftreten. Detaillierte Erklärungen, viele farbige Abbildungen und auch eigene Erfahrungen der Autorin zeichnen ein umfassendes Bild der Erkrankung.
Im Teil 3 gibt es dann viele Anregungen und Tipps. So wird zb. Pacing erklärt, was bedeutet, dass man seine Belastungsgrenzen kennt und sich nie überanstrengt. Es gibt Atem- und Gleichgewichtsübungen, Entspannungstechniken und Gehirntraining… und vor allem den Rat: sich Zeit zu lassen und das Leben ruhig anzugehen.

Das Buch lässt sich gut lesen und hat mir sehr viele AHA- Momente geschenkt. Ich kann es uneingeschränkt weiterempfehlen für Betroffene und ihre Familien und Freunde.

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Veröffentlicht am 17.09.2022

ein interessanter historischer Roman

Die Kunstschätzerin
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England, 1866: Die junge Kuratorin Eleanor bekommt einen schwierigen Auftrag. Sie soll entscheiden, ob die umfangreiche Kunstsammlung des verstorbenen Lord Lydney dem Kunstmuseum in London geschenkt wird ...

England, 1866: Die junge Kuratorin Eleanor bekommt einen schwierigen Auftrag. Sie soll entscheiden, ob die umfangreiche Kunstsammlung des verstorbenen Lord Lydney dem Kunstmuseum in London geschenkt wird oder ob der eigentliche Erbe Lord Harry Lydney würdig ist die Sammlung zu bekommen. Harry war Eleanors Jugendliebe, doch dann hielt er sein Versprechen nicht… Sind die Vorwürfe seines Vaters berechtigt? Und wieso fehlen kostbare Teile der Sammlung? Eleanor steht vor einer schweren Entscheidung, vor einer schwierigen Zeit, denn auch im Familienunternehmen muss sie sehr viel Verantwortung übernehmen….

Als ich das wundervolle Cover sah, wusste ich, dass ich dieses Buch unbedingt lesen wollte. Die Autorin war mir bisher unbekannt und so war ich neugierig auf die Geschichte. Leider konnte mich der Roman nicht durchweg überzeugen. Zu Beginn weist er viele Längen auf. Eleanor, aus deren Sicht erzählt wird, verliert sich in Beschreibungen von Kunstgegenständen, Begegnungen, Erinnerungen, Gedanken und Vermutungen… Erst im 2. Teil wurde es richtig spannend und es gab so manche überraschende Wende, so dass mich der Roman dann doch gefesselt hat. Eleanor und Harry, die beiden Hauptprotagonisten, waren mir sympathisch. Mit der Figur der Eleanor kommen auch wichtige Themen zur Sprache – wie war das Leben für eine Frau zu dieser Zeit? Welche Rechte und Möglichkeiten hatte sie? Und wie war das Leben von Reichen und Armen und der Mittelschicht?

Fazit:
„Die Kunstschätzerin“ ist ein interessanter historischer Liebesroman über eine junge Frau, die ihren Weg und ihren Platz sucht. Mir hat das Buch gut gefallen und ich vergebe 4 Sterne.

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