Auf der Suche nach Inspiration zur Umgestaltung meiner Wohnung bin ich auf dieses außergewöhnliche Sachbuch aufmerksam geworden, das mich auf den ersten Blick in seinen Bann gezogen hat.

Rachel Verney bietet mit diesem sehr gut durchdachten, hochwertig und liebevoll durchweg farbig gestalteten Leitfaden die maximal mögliche Hilfestellung zur vielfältigen Raumgestaltung.

Ein unterhaltsames Quiz unterstützt bei der Stilfindung.

Sobald man seine favorisierte Art von Dopamin-Dekor für sich entdeckt hat, kann man in die Umsetzung gehen.

Steht Euch der Sinn erst einmal nach kleinen Veränderungen mit maximaler Wirkung oder plant Ihr eine umfassende Renovierung? In beiden Fällen wird Euch die Hülle und Fülle an Anregungen für alle Raumarten unterstützen.

Die zahlreichen Farbfotografien zeigen uns u.a. großartige Beispiele für gewagte/ freche, eklektische, nostalgische, kitschige und pastellfarbene Wohnträume auf.

Die zentralen Prinzipien der Dopamin-Einrichtung sind ebenso wie die Anleitungen zu verschiedenen Dopamin-DIY-Projekten einfach verständlich, sehr gut nachvollziehbar und damit gelingsicher umsetzbar erklärt.

Das Glück und die Freude, die ich beim Lesen dieses großartigen Buchs verspüre, motiviert mich dazu, tätig zu werden, um dies jeden Tag in meiner Wohnung erleben zu können.

Das ist die schönste Art von Hilfe zur Selbsthilfe, die ich bisher kennengelernt habe und auch eine wundervolle Geschenkidee für alle, die einem am Herzen liegen.

Auf ein glückliches Zuhause für alle!

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Dr. med. Anna Maier gibt einen Überblick über die verschiedenen Rheuma-Erkrankungen und erklärt die wichtigsten biologischen Zusammenhänge leicht verständlich, sodass man Körperprozesse nachvollziehen sowie Entscheidungen zu möglichen Behandlungsschritten treffen kann.

Sie zeigt verschiedene Optionen auf, um die Entzündung im Körper einzudämmen und ganzheitlich zu behandeln.

So umfassend wurde ich bisher noch in keinem Arztgespräch informiert. Endlich erhält man als Frau geschlechtsspezifische Hilfestellung.

Ihre Hinweise, was für jede Betroffene persönlich wichtig zu wissen ist, erfolgt in Form von Fragen.

Die Kapitel, wie man den richtigen Rheuma-Doc findet und den Arzttermin gut vorbereitet, sind großartige Ergänzungen. Ob sich diese allerdings für jede Frau umsetzen lassen, ist aufgrund der Verfügbarkeit von Rheumatolog(inn)en und den zeitlichen Begrenzungen der Sprechstunde fraglich.

Mittels den drei Bausteinen für ein gutes Leben mit Rheuma gibt sie uns drei verschiedene 4-Wochen-Starter-Pläne an die Hand. So können wir mit Bewegung, Ernährung und dem Fokus auf unsere emotionale Gesundheit selbstständig unser Rheuma effektiv lindern. Diese schenken mir Mut und Zuversicht, weil ich dabei nicht von anderen (Ärzten) abhängig bin, sondern selbst aktiv in dem mir möglichen Rahmen einfach, alltagstauglich und in meinem Tempo Einfluss nehmen kann.

Auf den Kinderwunsch von an entzündlichem Rheuma erkrankten Frauen und Männern geht sie ebenfalls ein.

Ich finde es großartig, dass sie sich für Frauen einsetzt und ihr Wissen durch dieses Buch für jeden Interessierten zugänglich und nutzbar macht.

Hilfreiche Adressen und einige QR-Codes, die uns zu informativen Portalen führen, runden diese wertvolle, liebevoll detailliert mit überwiegend kolorierten Abbildungen und Farbfotografien gestaltete Wissensschatztruhe sehr gelungen ab. Manche Seiten sind passend zum Cover farblich unterlegt und auch der Text selbst ist wie beim Cover teils farbig. Diese ansprechende Optik lässt mich das Buch immer wieder gerne zur Hand nehmen.

Der Text ist sehr gut strukturiert und die einzelnen Kapitel sind wohldurchdacht. Besonders wichtige Textpassagen werden an den Seitenrändern wiederholt und damit hervorgehoben.

Das motivierende Schlusswort der Autorin hat mich stark berührt. Diese verständnisvolle Ärztin hätte ich von Herzen gerne an meiner Seite. Da mir dies persönlich nicht möglich ist, nutze ich die Möglichkeit, über ihren kostenlosen Newsletter weitere Informationen von ihr zu erhalten. Über einen QR-Code kann man sich zu diesem anmelden.

Möge sie ein flächendeckendes Umdenken in allen Belangen der Rheumatologie bewirken, um jeder Betroffenen die bestmögliche Unterstützung zuteilwerden lassen zu können.

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Annabelle Watzdorf versteht es sehr gut, uns die tiefe Symbolik der Karten zugänglich zu machen, sodass wir Details in Hülle und Fülle gewahr werden, die das Lesen und Deuten der Karten zu ganz besonderen Erlebnissen werden lassen.

So intensiv wie dank ihrer Entdeckungsreise habe ich mich zuvor noch nicht mit ihnen auseinandergesetzt. Sie stößt damit einen Prozess an, der uns lebenslang hinzulernen lässt.

Karten als reine Deutungsbilder zu betrachten, wird ihrem Potenzial nicht gerecht. Mit Hilfe dieses Buchs erfahren wir sie als archetypische Spiegel unserer Seele, die uns neben der Zukunftsvorausschau auch bei innerer Kind-Arbeit, Meditationen, täglichen Impulsen, im inneren Dialog, bei Aufstellungen, Ritualen und persönlichen Entwicklungen dienlich sein können.

Wir lernen, die Karten nicht nur in ihrer klassischen Bedeutung, sondern auch in Bezug auf unsere Kindheit und Prägungen, Schattenaspekte, Beziehungsmuster, Chakren, Berufung, Süchte sowie karmische Dynamiken zu erforschen.

Annabelle Watzdorf eröffnet mir damit bisher ungeahnte Möglichkeiten/ präzise Interpretationen seelischer und alltäglicher Themen, die mich faszinieren und die Karten voller Staunen betrachten lassen.

Nicht nur die Autorin selbst, sondern auch die Karten lehren uns vieles, das mir vorher gar nicht so bewusst war, wie sie es uns vor Augen führt.

Ihr umfangreiches Wissen ist äußerst wertvoll und kann therapeutisch, intuitiv und initiatorisch genutzt werden.

Ich bin ihr von Herzen dankbar, dass sie es so offen, eindrucksvoll, anschaulich mittels Schwarz-Weiß-Abbildungen, liebevoll detailliert, lebendig, leicht verständlich sowie einprägsam mit uns allen teilt.

Ihrer Einladung, die Karten als Wegweiser eines multidimensionalen Transformationsprozesses zu begreifen, folge ich voller Begeisterung.

Die Heranführung an diese komplexe Thematik erfolgt sehr gut durchdacht und strukturiert.

Die eingestreuten, passend zu den einzelnen Karten gewählten Sprichwörter bieten zusätzliche Inspiration und bezeugen die Liebe zu ihnen genauso wie die Empfehlung, diesen unsere ganz eigene, persönliche Note zu verleihen, indem wir sie jeden Morgen als Tageskarten ziehen und über unsere Erfahrungen des jeweiligen Tages Tagebuch führen, um unsere Intuition zu schulen und unsere eigene Interpretation zu verfeinern.

Dies erleichtert sie uns, indem sie uns ein wunderschönes, liebevoll detailliert gestaltetes 36-Tage-Tagebuch, das jeder der 36 Karten Raum zur Entfaltung ihrer Aussagekraft gewährt, zum Ausdrucken kostenlos per QR-Code zur Verfügung stellt.

Die Arbeit mit den Karten ist ein nie endendes Abenteuer mit Mehrwert, das dank Annabelle Watzdorf jedem möglich wird.

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Als Einsteigerin in die Welt der selbstgemachten Teigtaschen bin ich von diesem hochwertig, liebevoll detailliert gestalteten Kochbuch mit zahlreichen Farbfotografien, die einem nicht nur die Endergebnisse der Rezepte, sondern auch deren Herstellung vor Augen führen, restlos begeistert.

Irene Hager eröffnet uns unzählige Möglichkeiten, nicht nur durch die Vielfalt ihrer Rezepte sowie der Kombinations- und Anpassungsmöglichkeiten von Teigen sowie Füllungen an den jeweiligen Geschmack und die Ernährungsform (glutenfrei, vegan), sondern auch in dem wir die Teigtaschen wahlweise als Vorspeise für ca. 6 Personen oder als sättigende Hauptspeise für ca. 4 Personen zubereiten und am nächsten Tag angeröstet wieder mit einem neuen Geschmackserlebnis genießen können.

Für die Rezepte spricht zudem, dass sie als eigene Mahlzeit, nicht als Beilage, aufgetischt werden und die geschmackvollen Füllungen keiner geschmacksintensiven Soßen bedürfen. Ein saisonaler Salat ist die perfekte Ergänzung.

Alle Rezepte haben das gewisse Etwas. Sie sind unwiderstehlich, sehr gut strukturiert, leicht verständlich sowie sehr gut nachvollziehbar und damit gelingsicher beschrieben und präsentiert, sodass man zu allen Anlässen nicht nur mit ihrem Geschmack, sondern auch mit ihren Überraschungseffekten in der Optik punkten kann.

Irene Hagers Schreibstil ist einladend, unterhaltsam, lehrreich und motivierend.

Sie hat alles wirklich sehr gut durchdacht, u.a. dass die Teigmenge in den Rezepten in etwa der Menge der Füllung entspricht, gibt aber auch Hinweise, wie man Teig sowie Füllung, die eventuell übrig bleiben, auch anderweitig nutzen kann und ihre Hilfestellungen sowie Tipps sind gewiss nicht nur für Anfänger wie mich wertvoll.

Mit diesem einzigartigen Kochbuch trägt sie eindrucksvoll zum Erhalt dieser bodenständigen, naturbelassenen Kochkunst bei.

Freut Euch auf vielfältigen Genuss!

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Das Cover ist wunderschön, farbenfroh und dynamisch gestaltet. Es spricht mich sehr stark an. Die sommerliche Stimmung, die es ausstrahlt, zaubert mir ein vorfreudiges Lächeln ins Gesicht. Bei seinem Anblick bekomme ich sogleich gute Laune und Appetit.

Das Inhaltsverzeichnis, dem einige fertige Gebäcke als Farbfotografien zur Seite gestellt sind, lässt mir das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die vielfältige, grandiose, köstliche Familienrezeptauswahl mit Obst in Hülle und Fülle ist unwiderstehlich und gelingsicher, da sie bereits über vier Generationen weitergegeben wurde.

Obstkuchen ist allseits beliebt und mit Theresas originellen, schnellen sowie einfachen Rezeptideen werde ich nun zu allen Gelegenheiten damit punkten können.

Begeisterungsstürme sind dabei so sicher wie das Amen in der Kirche.

Das schmissige Vorwort motiviert mich ungemein und ich möchte am liebsten sofort zur Tat schreiten.

Die Playlist ist eine geniale Idee, die die positive Grundstimmung verstärkt.

Man braucht nur wenig und zudem lediglich alltäglich Gebräuchliches zur Umsetzung der inspirierenden Rezepte. Das heißt, sie sind für jeden geeignet.

Der Kniff, das Obst nach Saison quasi in Rezeptgruppen zur Auswahl zu gliedern, gefällt mir. So hat man alle Rezepte für eine Obstsorte direkt hintereinander zur Hand, um deren jeweilige Verfügbarkeit je nach Lust und Laune voll auskosten zu können.

Die Ergänzungen wie Baking Basics, Pannenhilfe, How to Biskuit und Vegan Version für vegane, laktose- und glutenfreie Varianten sind wertvolle Hilfestellungen, mit denen man für alle Eventualitäten gut gerüstet ist.

Auf einen unvergleichlich köstlichen Sommer!

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