Sehr guter und verständlicher Ratgeber
Mut trotz KriseEin sehr gelungener Ratgeber für den Mut in der Krise.
Im ersten Abschnitt wird die Frage gestellt, ob Krisen die neue Normalität sind. Bei all den Geschehen in der Welt, aber auch in Deutschland und ...
Ein sehr gelungener Ratgeber für den Mut in der Krise.
Im ersten Abschnitt wird die Frage gestellt, ob Krisen die neue Normalität sind. Bei all den Geschehen in der Welt, aber auch in Deutschland und der direkten Nachbarschaft kann man durchaus den Eindruck gewinnen. Daher finde ich schon einmal den mutmachenden Titel zur Krisenbewältigung gut und passend. Direkt im ersten Abschnitt werden gute Hinweise und Erklärungen gegeben. Zunächst muss ein objektives Krisenverständnis entwickelt werden, bevor es an die Krisenbewältigung gehen kann. Krisen können nur mit Sinn und Verstand bewältigt werden.
Die Macht der Medien muss man bei der Berichterstattung ebenfalls objektiv beleuchten. Wichtige Hintergrundinformationen sind nicht so anziehend mit Mitleiderregende Bilder der Krisen und Katastrophen. Daher ist der Teil "Medien und Fakenews" in diesem Buch ein sehr wichtiger Bestandteil. Die Medien haben eine Verantwortung, welcher sie meiner Meinung nach oftmals nicht gerecht werden. Objektive Information und Berichterstattung wären wünschenswert, damit der Informierte sich auch ein echtes Bild der Lage bilden kann. Diesen Abschnitt fand ich sehr informativ, weil er genau die Herausforderungen anspricht, welchen wir als Konsument ausgesetzt sind. Sachliche Information können durchaus dazu beitragen, dass uns die Krisenbilder nicht über Gebühr belasten, aber uns trotzdem berühren.
Im Kapitel "Bestandsaufnahme - Wie geht es Dir" erfahren wir über die (übermäßigen) Belastungen, die wir bei den Informationen zu Krisen und Katastrophen erhalten (können). Belastungen, welche das eigene gesundheitliche Befinden durch Reizüberflutung immens schädigen können. Die Hinweise in diesem Buch, worauf jeder achten kann (oder sollte) finde ich sehr sinnvoll und hilfreich. Diese sind nützlich bei der eigenen Sensibilisierung und können beim Eigenschutz hilfreich sein.
"Aktiv gegen die Krisenstimmung" ist aus meiner Sicht ein wirklich wichtiger Abschnitt. Hier kann der Leser Hinweise erhalten, was er selber tun kann, um von den immens vielen Negativnachrichten zu Krisen und Katastrophen, um sich vor einer gewissen Art von Überforderung zu schützen aber dennoch sensibel für diesen Themenbereich zu sein.
Insgesamt ist das Buch sehr informativ und hilfreich. Der Schreibstil ist verständlich gehalten und gut lesbar. Es gibt eine Fülle von Hinweisen und Hilfsansätzen. Das Buch ist logisch aufgebaut. Aus meiner Sicht eignet sich dieses Buch den "Eigenschutz" zu stärken oder Merkmale der Überforderung durch Krisen- und Katastrophenberichterstattung zu erkennen.