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Hast Du auch schnell ein mulmiges Gefühl, wenn Du an das Thema ‚Geld‘ und Deinen Kontostand denkst? Der Blick auf Deine Kontoauszüge macht Dir regelmäßig Angst, denn er beweist Dir jedes Mal aufs Neue: Du bewegst Dich finanziell konsequent im Minus-Bereich. Rechnungen, Nachzahlungen, Reparaturen, Fixkosten: ...

Nie mehr müde - das Power-Programm

Jeden Tag mit ganz viel Energie und positiver Stimmung durchs Leben gehen – das ist unser aller Wunsch. Doch oft fühlen wir uns müde, antriebslos und verstimmt, und das erhoffte Wohlbefinden bleibt aus. Müdigkeit, Bewegungsmangel, Stress und ungesunde Ernährung zählen ...

Entspannung hilft nicht nur, Stresshormone abzubauen und körperlich wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Entspannung ist mehr als nur Technik, sie ist eine Haltung. Und Folgen einer entspannten Haltung sind nicht nur mehr Gesundheit, sondern auch mehr Freude und Leichtigkeit im Alltag, mehr Qualität in ...

Leistungsfähiger und ausgeglichener sein: So hilft der Darm dabei!

Gesünder leben und glücklich sein ist kein Zufall. Ihr „zweites Gehirn“, der Darm, spielt für Ihre Gesundheit eine zentrale Rolle. Prof. PhDr. Sven-David Müller, M.Sc. und Diplom-Pädagogin Almut ...