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Viele therapeutische und präventive Ansätze fokussieren auf Symptomreduktion und Verhaltensänderung – doch nachhaltige Veränderung entsteht erst, wenn Menschen lernen, emotionale Regulation mit dem systematischen Aufbau von Selbstkompetenz zu verbinden. Die Emotionsbasierte Selbstkompetenz-Methode (ESM) ...

Viele therapeutische und präventive Ansätze fokussieren auf Symptomreduktion und Verhaltensänderung – doch nachhaltige Veränderung entsteht erst, wenn Menschen lernen, emotionale Regulation mit dem systematischen Aufbau von Selbstkompetenz zu verbinden. Die Emotionsbasierte Selbstkompetenz-Methode (ESM) ...

Stress kennst du - aber muss das wirklich sein? Dieser Praxisratgeber liefert dir 24 alltagstaugliche Tools, die du ohne Vorkenntnisse sofort einsetzen kannst. Egal ob im Büro, unterwegs oder zuhause: Diese wissenschaftlich fundierten Techniken passen sich deinem Leben an, nicht umgekehrt.
Von der 30-Sekunden-Atemübung ...

Selbstkompetenz ist einer der entscheidenden Schlüssel für Lebensfreude und psychische Gesundheit.
"be the best YOU" lädt dazu ein, sich selbst kennen und schätzen zu lernen, mit allen Stärken – aber auch mit allen Schwächen. Auf unterhaltsame Weise erklärt dieses Buch - basierend auf dem Selbstkompetenz-Modell ...

Das ist kein “Du-musst-nur-an-dich-glauben-dann-wird-alles-wieder-gut”-Ratgeber!
Hier geht es um deine ganz persönliche Betriebsanleitung! Das Konzept der Selbstkompetenz nach Schuster/Theissler/Salig basiert auf wissenschaftlich untermauerter Praxiserfahrung aus der Arbeit mit über 1.000 Patienten.
Was ...

Etwa 15 - 20 % aller Menschen sind hochsensibel, das heißt: Sie fühlen mehr, empfinden sinnlicher und denken komplexer.
Hochsensibilität kann Fluch und Segen zugleich sein - gerade auch in Sachen Liebe.
Auf charmante und einfühlsame Weise beschreibt der Psychologische Berater Arne Salig u.a. den Unterschied ...

Etwa 15 - 20 % aller Menschen sind hochsensibel, das heißt: Sie fühlen mehr, empfinden sinnlicher und denken komplexer.
Hochsensibilität kann Fluch und Segen zugleich sein - gerade auch in Sachen Liebe.
Auf charmante und einfühlsame Weise beschreibt der Psychologische Berater Arne Salig u.a.
- den ...

Dieses kleine rote Buch beschreibt in sieben Schritten, wie ein erfülltes Leben gelingt. Ganz einfach. Gut leben.

Gewiss, zu jedem der einzelnen Schritte könnte man unzählige Bücher mit hunderten Seiten lesen, in denen die Themen ausführlich und umfassend beschrieben werden…
Aber Wege entstehen dadurch, ...

Wie führt man entspannt und locker Verkaufsverhandlungen - auch mit scheinbar schwierigen Kunden? Wie geht man effektiv mit Einwänden und Vorwänden um? Auf welche Weise gelingt eine dauerhafte und für beide Seiten erfolgreiche Geschäftsbeziehung?
Starten Sie jetzt mit neuer Vertriebspower durch! Die ...

Wer möchte nicht glücklich leben? Aber wie wird man glücklich? Und... was ist das eigentlich: Glück?
Fragen, auf die es nicht eine, sondern unendlich viele Antworten gibt. Eine simple Glücksformel, die für alle Menschen gleichermaßen gilt, existiert schließlich nicht. Und doch ist es gar nicht so schwer, ...