Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf
Erkennen, verstehen, bewältigenWas passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität?
• Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung
• Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads
• Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzen
Mental Load ist längst ein ...