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Cover-Bild Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf Produktdarstellung
Birgit Langebartels (Autor)

Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf

Erkennen, verstehen, bewältigen

Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität?
• Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung
• Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads
• Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzen
Mental Load ist längst ein ...

PREIS:
26,00 €
Cover-Bild Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf Produktdarstellung
Birgit Langebartels (Autor)

Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf

Erkennen, verstehen, bewältigen

Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität?
• Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung
• Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads
• Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzen
Mental Load ist längst ein ...

PREIS:
25,99 €
Cover-Bild Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf Produktdarstellung
Birgit Langebartels (Autor)

Mental Load – die unsichtbare Last im Kopf

Erkennen, verstehen, bewältigen

Was passiert, wenn To-do-Listen zur Tapferkeitsmedaille werden und Überforderung zur Normalität?
• Basiert auf tiefenpsychologischer Forschung
• Fokussiert auf Praktiken zur Reduzierung des persönlichen Mental Loads
• Digitale Hilfestellungen: Vorteile der Technologie nutzen
Mental Load ist längst ein ...

PREIS:
25,99 €
Cover-Bild Leben im Leerlauf Produktdarstellung
Birgit Langebartels (Autor)

Leben im Leerlauf

Die verborgene Logik der Depression verstehen. Wege aus der Ohnmacht

Immer schneller, immer mehr: In unserem Alltag mutieren wir zu Alleskönnern. Wie wir wohnen, arbeiten, uns ernähren, Kinder erziehen, Sport machen: In allem haben wir Ansprüche und mächtige Leitbilder von Perfektion, die in uns hineinwirken. Sie setzen uns unter Druck. Das macht krank und führt oft in ...

PREIS:
18,95 €