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Cover-Bild Achtsam leben: Raus aus dem Stress Produktdarstellung
Carola Kleinschmidt (Autor)

Achtsam leben: Raus aus dem Stress

Zu innerem Gleichgewicht finden

Viel zu tun – und trotzdem gelassen

Mit Stress ist es ein bisschen wie beim Schwimmen: Wenn wir uns ohne Schwimmkenntnisse ins Wasser stürzen, wird es schnell gefährlich. Aber Schwimmen kann man lernen. Einen guten Umgang mit Stress auch. Dieses Buch zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt und ein ...

PREIS:
9,80 €
Cover-Bild Zu erschöpft, um wütend zu sein Produktdarstellung
Helen Heinemann (Autor), Carola Kleinschmidt (Autor)

Zu erschöpft, um wütend zu sein

Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden - Endlich aufatmen, abgeben & aufleben



Schluss mit dem Mama-Burn-out!




Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden ...

PREIS:
18,00 €
Cover-Bild Zu erschöpft, um wütend zu sein Produktdarstellung
Helen Heinemann (Autor), Carola Kleinschmidt (Autor)

Zu erschöpft, um wütend zu sein

Was sich ändern muss, damit Mütter zu neuer Freiheit finden - Endlich aufatmen, abgeben & aufleben

Schluss mit dem Mama-Burn-out!Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt, die sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete Wege aus der individuellen ...

PREIS:
15,99 €
Cover-Bild Raus aus dem Stress! Produktdarstellung
Carola Kleinschmidt (Autor)

Raus aus dem Stress!

Wie Sie Druck abbauen und gelassen bleiben

Carola Kleinschmidt, Fachfrau für psychische Gesundheit in der modernen Arbeitswelt, zeigt, wie man Stress aktiv steuern lernt. Ihre Praxistipps ermöglichen ein gesundes Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung. Das macht uns widerstandsfähig und gibt erst den Kick für ein richtig gutes Leben:

PREIS:
20,00 €
Cover-Bild Gesünder arbeiten. Besser leben. Produktdarstellung
Carola Kleinschmidt (Autor)

Gesünder arbeiten. Besser leben.

Mit mehr Lebensfreude und Gelassenheit durchs Jahr

www.dein-gutes-jahr.de Wie wäre es, wenn du in diesem Jahr tatsächlich weniger Stress erlebst. Wenn du lernt, dich selbst gut zu behandeln und Selbstfürsorge zu einer guten Routine wird. Mit dem Jahresbegleiter "Gesünder arbeiten. Besser leben." wird dies möglich. Ganz leicht und Schritt für Schritt. ...

PREIS:
15,00 €
Cover-Bild healthstyle Produktdarstellung
Dr. rer. nat. Dieter Riebe (Autor), Ulrich Duprée (Autor), Carola Kleinschmidt (Autor), Julien Backhaus (Autor), Julie Fey (Autor), Markus Porcher (Autor), Philipp Feichtinger (Autor), Michaela Merten (Autor), Sabine Strobel (Autor), Ela Buchwald (Autor), Volker Buchwald (Autor), Thorben Schumann (Autor), Thilo Heffen (Autor), Bjørn Falck Madsen (Autor), Aida Sofia Jansson (Autor), Peter Schwarz (Autor), Markus Schwabbaur (Autor), Jutta Münch (Autor), Martin Keymer (Autor), Roland Tennie (Autor), Prof. Dr. Dr. h.c. Hermann Rauhe (Autor)

healthstyle

Gesundheit als Lifestyle

healthstyle vermittelt die drei Themengebiete Prävention | Coaching | Naturheilkunde in leicht verständlicher Form und regt dazu an, das Leben auf ganzheitliche Art gesundheitsbewusst zu gestalten, gleichzeitig, aber auch mehr über Hintergründe zu lesen und Zusammenhänge zu entwickeln. In das Konzept ...

PREIS:
4,49 €
Cover-Bild Das Intervall-Prinzip Produktdarstellung
Carola Kleinschmidt (Autor)

Das Intervall-Prinzip

Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden

Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so große Erfolge feiert, auf unseren Alltag übertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir wären erholter, kreativer und könnten auch schwierige Zeiten souveräner meistern. Denn der ...

PREIS:
14,99 €
Cover-Bild Das Intervall-Prinzip Produktdarstellung
Carola Kleinschmidt (Autor)

Das Intervall-Prinzip

Die Kunst, den richtigen Rhythmus zu finden

Wie wäre es, wenn wir das Intervall-Prinzip, das beim Fasten so große Erfolge feiert, auf unseren Alltag übertragen? Wenn wir unserem Leben wieder einen gesunden, mit uns im Einklang stehenden Rhythmus geben: Wir wären erholter, kreativer und könnten auch schwierige Zeiten souveräner meistern. Denn der ...

PREIS:
18,00 €
Cover-Bild Aufgewachsen in Ost und West Produktdarstellung
Claudia Dreyer (Autor), Gerlinde Ebner (Autor), Eidel-Reitze Rosemarie (Autor), Charlotte Elisabeth (Autor), Emma Eschenbach (Autor), Susanna M. Farkas (Autor), Norbert Fleischer (Autor), Peter Frey (Autor), Jenny Friedheim (Autor), Torsten Haeffner (Autor), Jörg Hampel (Autor), Bettina-Maria Henze (Autor), Peter Knauth (Autor), Carola Kleinschmidt (Autor), Dieter Küchler (Autor), Sylvia Lenz (Autor), Rainer Lewandowski (Autor), Guido Liedtke (Autor), Frieda Lowick (Autor), Peter Mann (Autor), Pauline Max (Autor), Katrin McClean (Autor), Christine Njoum (Autor), Andreas Peglau (Autor), Jörg Philipp (Autor), André Reifenrath (Autor), Angela Reinhardt (Autor), Holger Schatz (Autor), Beate Strehlitz (Autor), Helga Thomsen (Autor), Rudolf Wedekind (Autor), Frank Wegner (Autor), Reinald Wegner (Autor), Wulf Mirko Weinreich (Autor), Nila Wortmann (Autor), Uschi Ziegeler (Autor), Matthias Stark (Autor)

Aufgewachsen in Ost und West

64 Geschichten für eine wirkliche Wiedervereinigung


Während der Teilung Deutschlands herrschten im Osten wie im Westen zahlreiche Klischeevorstellungen. Viele DDR-Bürger glaubten, im Westen herrschten paradiesische Zustände. Und nicht wenige BRD-Bürger sahen den Osten ausschließlich als Zone der Unfreiheit und politischen Verfolgung. ...

PREIS:
12,99 €
Cover-Bild Aufgewachsen in Ost und West Produktdarstellung
Claudia Dreyer (Autor), Gerlinde Ebner (Autor), Eidel-Reitze Rosemarie (Autor), Charlotte Elisabeth (Autor), Emma Eschenbach (Autor), Susanna M. Farkas (Autor), Norbert Fleischer (Autor), Peter Frey (Autor), Jenny Friedheim (Autor), Torsten Haeffner (Autor), Jörg Hampel (Autor), Bettina-Maria Henze (Autor), Peter Knauth (Autor), Carola Kleinschmidt (Autor), Dieter Küchler (Autor), Sylvia Lenz (Autor), Rainer Lewandowski (Autor), Guido Liedtke (Autor), Frieda Lowick (Autor), Peter Mann (Autor), Pauline Max (Autor), Katrin McClean (Autor), Christine Njoum (Autor), Andreas Peglau (Autor), Jörg Philipp (Autor), André Reifenrath (Autor), Angela Reinhardt (Autor), Holger Schatz (Autor), Beate Strehlitz (Autor), Helga Thomsen (Autor), Rudolf Wedekind (Autor), Frank Wegner (Autor), Reinald Wegner (Autor), Wulf Mirko Weinreich (Autor), Nila Wortmann (Autor), Uschi Ziegeler (Autor), Matthias Stark (Autor)

Aufgewachsen in Ost und West

64 Geschichten für eine wirkliche Wiedervereinigung


Während der Teilung Deutschlands herrschten im Osten wie im Westen zahlreiche Klischeevorstellungen. Viele DDR-Bürger glaubten, im Westen herrschten paradiesische Zustände. Und nicht wenige BRD-Bürger sahen den Osten ausschließlich als Zone der Unfreiheit und politischen Verfolgung. ...

PREIS:
14,80 €