„Die Maske der Höflichkeit – Warum Ehrlichkeit überbewertet ist und Verstellung uns rettet“ ist eine provokante Verteidigung der sozialen Lüge. In einer Zeit, die „Authentizität“ als höchstes Gut preist und fordert, dass jeder immer seine „Wahrheit leben“ muss, argumentiert dieses Buch, dass radikale ...
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für das Wachstum und Überleben benötigt wird. Als essentieller Mineralstoff kann er nicht synthetisiert werden und muss über die Ernährung und/oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Das Buch gibt einen Überblick ...
Magnesium ist ein essentieller Mineralstoff, der für das Wachstum und Überleben benötigt wird. Als essentieller Mineralstoff kann er nicht synthetisiert werden und muss über die Ernährung und/oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen werden. Das Buch gibt einen Überblick ...
Das erste Detox-Konzept mit Genuss-Garantie!
Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut- und Verdauungsprobleme - mal ehrlich, wer kennt es nicht? Auf Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel reagiert unser Körper bisweilen sehr heftig. ...
Sensationelle neue Erkenntnisse
Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkrämpfen zu schützen oder Müdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist bei weitem größer. Übereinstimmend ergeben neueste Studien, dass eine zu geringe Magnesiumzufuhr ...
Dr. Food lässt gesunde Ernährung erleben: Durch eine völlig neue Form der visuellen Aufbereitung werden komplexe wissenschaftliche Themen leserfreundlich dargestellt – leichtes Erfassen und grundlegendes Verstehen garantiert. Zahlreiche Infografiken, locker geschriebene Texte und eine ...
Expresskochen Säure-Basen – her mit der Energie!
Wie gelingt eine gesunde, basische Ernährung in einem eng getakteten Alltag? Von Buchweizen-Pancakes, über Auberginen-Döner bis hin zu Lammfilets mit Fenchel-Oliven-Gemüse – der GU-Ratgeber „Expresskochen ...
Abnehmen mit dem Buch
Low Carb High Fat. Die Keto-Diät für Einsteiger
Ein Buch für all diejenigen, die …
möglichst ...
LCHF funktioniert auch ohne Fleisch! Was wir essen entscheidet darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper und unsere Umwelt auswirkt. Immer mehr Menschen ernähren sich deswegen vegetarisch oder legen ab und an einen vegetarischen Tag ein. Und dass eine kohlenhydratarme, fettreiche Nahrung den Stoffwechsel ...
Übergewicht kommt nicht davon, dass wir zu viel essen oder uns zu wenig bewegen! Was wir essen entscheidet vielmehr darüber, wie sich Nahrung auf unseren Körper auswirkt. Ursache für Übergewicht ist vor allem eine falsche Nahrungsauswahl, mit der wir über Jahre die Fettspeicherung fördern ...