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Die Expositionstherapie ist die effektivste Methode zur Behandlung von Angststörungen, insbesondere spezifischer Phobien. Doch was tun, wenn die Vorstellungskraft nicht reicht und für Konfrontationen mit angstauslösenden Situationen der Aufwand zu groß ist? Mit Virtual ...

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Be happy! – Der Nachfolger des Erfolgsbuchs
Sind Sie ein Glückspilz? Oder eher ein Pechvogel? Ärgern Sie sich oft über Kleinigkeiten? Haben Sie das Gefühl, dass das Leben Ihnen lauter Hindernisse in den Weg wirft?
In diesem Buch finden Sie 52 Impulse, die Ihnen dabei helfen, die versteckten Glücksmomente ...

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TUN SIE SICH SELBST ETWAS GUTES!
Stehen Sie unter Stress? Diskutieren Sie oft mit Ihrem inneren Kritiker? Ist Ihr Glas immer halb leer? Haben Sie das Gefühl, stets perfekt sein zu müssen? Fühlen Sie sich von anderen provoziert? Gönnen Sie sich bewusst Ruhe? Sind Sie sich selbst treu?

Nehmen Sie Ihr ...

TUN SIE SICH SELBST ETWAS GUTES!
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TU ES - Manifest gegen das Aufschieben" ist für Menschen geschrieben, die durch kraftvolle Entscheidungen ihre Lebensqualität steigern und ihre persönlichen Fähigkeiten besser nutzen möchten. In diesem Buch lernen Sie Ihre Mechanismen im Kopf kennen, die Sie manchmal in Ihren Handlungen blockieren und ...

„TU ES JETZT - Manifest gegen das Aufschieben“ ist für Menschen geschrieben, die durch kraftvolle Entscheidungen ihre Lebensqualität steigern und ihre persönlichen Fähigkeiten besser nutzen möchten. Das Buch, das bereits jetzt hundertfach vorbestellt wurde, präsentiert sich mit sofort umsetzbaren Übungen ...