Einmal "UMSTYLEN" bitte!
Gesundheit selbstgemachtTrotz dass das Buch mit einem recht unscheinbaren Cover daherkommt, ist es der Titel, der einen innehalten lässt und direkt motiviert.
Ein Schmunzeln entlockt dann der Begriff "Vollkasko-Mentalität" im ...
Trotz dass das Buch mit einem recht unscheinbaren Cover daherkommt, ist es der Titel, der einen innehalten lässt und direkt motiviert.
Ein Schmunzeln entlockt dann der Begriff "Vollkasko-Mentalität" im Untertitel - und schon ist die Sympathie zur Autorin irgendwie da.
Die persönliche und besondere Note zieht sich wie ein roter Faden durch das Buch, da die Autorin jeweils zu Beginn der 5 Kapitel des Buches, ihre ganz eigene Geschichte und über ihre Erfahrungen berichtet. Auch sonst ist alles fundiert und verständlich geschrieben, sodass sich das Buch toll lesen lässt ohne anstrengend zu werden, obwohl es sehr vielfältige Perspektiven auf die Gesunderhaltung des eigenen Körpers beleuchtet.
Kurzum: Ein Buch, dass in vielerlei Hinsicht AHA-Momente und definitiv auch zum Umdenken und "Arbeiten an sich und dem Lebensstil" motiviert. Perfekt!