Informativ, aber nichts für zwischendurch
Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke SchilddrüseIch habe "Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse" von Dr. med. Franziska Rubin mit großem Interesse gelesen, da ich mir natürliche Unterstützung für meine Schilddrüse sowie Hilfe ...
Ich habe "Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse" von Dr. med. Franziska Rubin mit großem Interesse gelesen, da ich mir natürliche Unterstützung für meine Schilddrüse sowie Hilfe bei Gewichtsschwankungen und Stimmungstiefs erhofft habe.
Das Buch enthält definitiv viele spannende und hilfreiche Ansätze. Besonders gut gefällt mir der Fokus auf natürliche Methoden und das Gefühl, selbst aktiv etwas für die eigene Gesundheit tun zu können.
Allerdings war mir die Informationsfülle insgesamt etwas zu viel. Gerade am Anfang wird man mit sehr vielen Tipps und Zusammenhängen konfrontiert, sodass ich mich teilweise überfordert gefühlt habe. Es ist kein Buch, das man mal eben nebenbei liest. Man muss sich wirklich Zeit nehmen, Inhalte mehrfach durchgehen und für sich sortieren.
Ich denke, das Buch kann sehr wertvoll sein, wenn man bereit ist, sich intensiv damit auseinanderzusetzen. Für einen schnellen Einstieg oder leicht verdauliche Tipps ist es meiner Meinung nach jedoch weniger geeignet.
Fazit: Gute Inhalte, aber nicht ganz einfach zugänglich.