Ganzheitlicher Ansatz, toll erklärt
Die spinnen, die NeuronenDer Autor ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Facharzt für Neurologie. Hier schreibt er verständlich und unterhaltsam über die ganzheitliche Psychotherapie und bringt viele Faktoren in ...
Der Autor ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Facharzt für Neurologie. Hier schreibt er verständlich und unterhaltsam über die ganzheitliche Psychotherapie und bringt viele Faktoren in Einklang, die gerne vernachlässigt werden. Er plaudert ein wenig aus dem Nähkästchen (denn auch als Fachmann kann einen der Burnout ereilen) bringt gute Studien ein und reichert alles mit Fachkenntnissen an. Der humorvolle Stil deutet sich schon in dem markigen Titel an, der mich sofort angesprochen hat.
Nach dem eigenen Burnout konnte sich der Autor mit dem ganzheitlichen Ansatz helfen, der hier gut beschrieben wird. Schon im Innenteil des Einbands gibt es eine tolle Übersicht "Das innere Parlament", die gekonnt die Themen in Einklang bringt.
Das Buch ist in vier Bereiche unterteilt: Einleitung, Der Körper, Das Verhalten, Die Persönlichkeit. Diese Bereiche sind in diverse Kapitel und Unterkapitel untergliedert, die gelegentlich mit der Rubrik "Kurz und Knapp" jeweils nochmals zusammengefasst werden. Mir gefällt so eine gute Unterteilung immer sehr, da es bei einem späteren Nachlesen das Auffinden eines Themas erleichtert.
Die Tipps sind alltagstauglich und können gut umgesetzt werden, außerdem wird den Vorurteilen gegenüber Verhaltens- und Psychotherapien entgegengewirkt. Der Schritt zum "Kopfdoktor" ist zumindest bei uns auf dem Land immer noch schambehaftet, das ist schlimm, wenn es so Menschen von der wirksamen Hilfe abhält.
Mir hat das Buch sehr gut gefallen und ich empfehle es gerne weiter.