„Schmerzfrei laufen“ ist nicht nur ein hilfreiches Buch wenn es darum geht, die Ursachen von Schmerzen beim Gehen/Laufen und von Fußproblemen zu verstehen, sondern befasst sich auch - wie es der Autor selbst treffend formuliert - mit den Themen Körperintuition und Selbstfindung. Es handelt sich also bei dem hier vorgestellten Werk um ein vielseitiges Sachbuch, das vor allem dabei behilflich ist, die Freude an der Bewegung (wieder neu) zu entdecken. Durch die nachdenklich stimmenden Schilderungen seiner eigenen und der Lauferfahrungen von Seminarteilnehmern, zeigt Emanuel Bohlander auf, warum es wichtig ist, Leistungs- und Wettbewerbsdenken zu hinterfragen. Im besten Fall gelingt es, diese Denkmechanismen abzustellen. Warum definieren wir überhaupt, welche körperliche Betätigung dem Sport zuzuordnen ist? Diese Vorgehensweise kostet uns letztlich den Spaß an der Bewegung und regelmäßig mehr Überwindungsanstrengung bei ihrer Ausführung. Wie es anders geht, vermitteln die im Buch vorgestellten Übungen und Anleitungen, indem sie eine achtsamere Wahrnehmungsfähigkeit im Bezug auf den eigenen Körper fördern. Mir persönlich hat bereits das Barfußlaufen in Innenräumen dabei geholfen, zu verstehen, dass Füße nicht nur schmerzfrei sein können, sondern auch FREI sein sollten. Schuhe scheinen im Alltag oftmals Schutz zu bieten, aber leider engen sie auch ein – spannend erklärt nachzulesen im Kapitel „Gefesselte Füße“. Deshalb werde ich mir nun Barfußschuhe anschaffen und meine Füße langsam an diese gewöhnen. Für die neu aufgezeigten Perspektiven sowie nützlichen Übungen bin ich diesem wertvollen Buch sehr dankbar und zugleich gespannt, wie das Prinzip der Entschleunigung meinen Alltag zukünftig beeinflussen wird.

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Es ist nicht so einfach in einer krisenreichen Zeit, ein Buch über die Herausforderungen der Welt- und Klimarettung zu schreiben, das Hoffnung weckt. Doch das Buch "Weltrettung braucht Wissenschaft“ vermag es, Verzweiflung in Hoffnung, Motivation und Tatendrang zu verwandeln. Die unterhaltsam geschriebenen Kapitel befassen sich nicht ausschließlich damit, wie wir die Klimaerwärmung bestmöglich eindämmen und Ressourcen einsparen können, sondern handeln auch davon, wie wir unsere Zukunft insgesamt lebenswerter gestalten können. Franka Parianen hat sich mit 11 WissenschaftlerInnen unterschiedlicher Forschungsdiziplinen - darunter unter anderem Physik, Molekularbiologie, Geowissenschaften - zusammengetan, die es als Science-SlammerInnen verstehen, komplexe Zusammenhänge einfach zu erklären. Eine höchst gelungene Herangehensweise, denn die einzelnen Kapitel vermitteln interessantes Wissen und wissenschaftliche Lösungsansätze, die verblüffen und ungeahnte Wege aufzeigen, wie unsere Zukunft aussehen könnte. Meinen Teil werde ich weiterhin - nun ergänzt durch neue, umsetzbare Vorhaben - dazu beitragen. "Artenvielfalt" sei hier nur ein Stichwort, das ich nennen kann, ohne zu viel zu verrraten.

Und nun hoffe ich darauf, dass möglichst viele Menschen dieses informative, wichtige Werk lesen werden. Denn gemeinsam können wir noch immer eine bessere Zukunft gestalten, wenn wir auf die Wissenschaft sowie auf ihre Erklärungen und Lösungsansätze hören.

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„Das Geheimnis des Duke“ sollte mein erster Regency-Escape-Roman werden und ich konnte mir zuvor nicht genau vorstellen, was mich bezüglich Rätselvielfalt und Schwierigkeitsgradstufe erwarten würde. Allerdings gefielen mir Inhaltsbeschreibung, Farbgestaltung und der Detailreichtum der einzelnen Bilderseiten bereits auf den ersten Blick. Da ich kein großer Krimifan bin und mich eher für historische Themen interessiere, versetzte mich das Buch auf gelungene Weise in die Zeit der feinen englischen Gesellschaft zu Beginn des 19. Jahrhunderts. Innerhalb eines Abends durfte ich Charlet und Jasper auf ihrem spannenden und zugleich romantischen Rätselabenteuer begleiten und war ganz in ihre geheimnisvolle Welt versunken. Anfangs bestand für mich die größte Schwierigkeit darin, zu verstehen, welche Aufgaben mir genau gestellt wurden. Deshalb musste ich die ersten Szenen mit Unterstützung der Hilfeseite des Verlages durchspielen, bis sich mein Rätselverständnis an die vielfältigen Herausforderungen angepasst hatte. Doch es dauerte nicht lange, bis ich die Kapitelseiten mit großer Vorfreude öffnete, die fesselnd geschriebenen Geschichtsfortsetzungen las und mich jedes Mal von Neuem an den Herausforderungen erfreute.

Der Escape-Roman von Stefanie Neeb hat mich bestens unterhalten und meine Neugierde auf weitere Rätselgeschichten des Verlages geweckt. Auch als besonderes Mitbringgeschenk kann ich mir das wunderschön gestaltete "Gamebuch" gut vorstellen. Fünf Sterne für ein rundum durchdachtes Denkspielkonzept!

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Mit sechzehn Jahren war ich weit davon entfernt, unvorstellbar große Träume zu wagen und diese dann auch mit aller notwendigen Kraftanstrengung zu verfolgen. Jessica Watson’s Buch zu lesen war genau deshalb besonders spannend für mich, da ich mehr über ihren familiären Hintergrund und ihre überzeugenden, persönlichen Beweggründe erfahren habe. Zudem durfte ich an einem aufregenden Abenteuer teilnehmen und viel über das Einhandsegeln und seine Fachbegriffe lernen. Der Aufbau des Buches orientiert sich an Blogs, die während der sieben Monate dauernden Weltumsegelung entstanden sind und wurde im Nachhinein durch die Schilderung von Ereignissen ergänzt, die damals noch nicht für die Öffentlichkeit bestimmt waren. Diese Vorgehensweise ließ mich gefühlt ganz nah dabei sein und oftmals staunend zurück, denn es beeindruckte mich, mit welcher Leichtigkeit sich die damals Sechzehnjährige mutig den zahlreichen Herausforderungen ihrer Reise stellte. Die Einbettung der Video-Tagebucheinträge via QR-Codes ist eine grandiose Idee des Verlages, um den LeserInnen ein besseres Gefühl für die Atmosphäre dieser spannenden Reise zu vermitteln.

Fazit: „True Spirit“ ist ein kurzweiliger Abenteuer- und Erfahrungsbericht, den ich mit Begeisterung und Faszination gelesen habe. Zudem kann ich mir gut vorstellen, dass das Buch eine Bereicherung für weniger abenteuerlustige Menschen wie mich ist, denen oftmals schon der Mut für weitaus risikoärmere Traumumsetzungen fehlt: Eine authentisch geschriebene, lehrreiche Lektüre: Höchst lesenswert!

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„Ich bin Martin Luther King Jr.“ erzählt für Kinder leicht zugänglich, welchen Ungerechtigkeiten und Benachteiligungen der Friedensnobelpreisträger bereits in jungen Jahren ausgesetzt war und wie er, inspiriert durch die Werke von Mahatma Ghandi und David Thoreau, die Macht von Worten erkannte und später zu einem der wichtigsten Sprecher der Bürgerrechtsbewegung wurde.
Eine beeindruckende Biographie, die durch eindringlich inszenierte Bilder und prägnante Texte wichtige Kernbotschaften des gewaltlosen Widerstands transportiert, die bereits junge Menschen verstehen und nachvollziehen können.

Für mich ist das Buch „Wer war Martin Luther King Jr.?“ der vierte Band dieser wundervoll kindgerecht gestalteten Comic-Reihe, den ich uneingeschränkt und von Herzen weiterempfehle. Denn nicht nur Träume und Worte können die Welt verändern, sondern auch besondere Bücher wie dieses vermögen es, ihre junge Leserschaft zu inspirieren und ermutigen sie dazu, unsere Gesellschaft in eine gerechtere zu verwandeln.

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