Mit Nachsicht

Die Covergestaltung ist etwas schlicht, aber meiner Meinung nach sehr passend. Die aus wenigen Strichen bestehenden Figuren reichen schon aus, um uns das Thema dieses Buches auf den ersten Blick zu verdeutlichen.
Der Autor Sina Haghiri ist ein behandelnder Psychotherapeut, also vom Fach. Das macht sich im Inhalt bemerkbar, denn es werden viele Studien dargelegt und sogar echte Fallbeispiele aus den Therapiesitzungen. Das Thema Nachsicht bzw Empathie wurde in diesem Buch meiner Meinung nach sehr ausführlich behandelt.
Der Teil, der mir am besten gefallen hat, ist der, in dem die gesundheitlichen Folgen von Nachsicht aufgeführt werden.

Ich finde den Schreibstil flüssig und angenehm zu lesen und als Laie hatte ich keine Probleme mitzukommen, auch wenn es thematisch etwas anspruchsvollere Stellen in diesem Buch gibt.
Der Autor hat durch seinen Schreibstil eine sehr sympathische Art, die mir sehr gefallen hat.

Es sind viele Informationen in einem kleinen Buch verpackt, was dieses Buch sehr lesenswert macht. Dazu vermittelt es einen Blickwinkel, wie wir mit Mitmenschen umgehen können, damit wir gemeinsam ans Ziel kommen.

Meiner Meinung nach wäre es ein perfektes Buch für Leser*innen die:
- sich einfach über das Thema Psyche interessieren und sich weiterbilden möchten (zu dieser Gruppe gehöre ich :)
- etwas schwierige Menschen im Umfeld haben und Anregungen haben möchten, wie man mit solchen Menschen umgehen könnte
- sich für gesundheitliche Aspekte bezüglich Nachsicht / Empathie interessieren

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„Mit Nachsicht“ von Sina Haghiri ist ein Sachbuch mit echtem Mehrwert. Denn die Lektüre ändert den Blick auf Nachsicht und zeigt auf warum diese für uns aber auch für die gesamte Gesellschaft so wertvoll sein kann. In seinem Buch räumt der Autor zunächst mit einem falschen vorherrschenden Menschenbild auf, welches auch durch manche bekannten Studien entstanden ist. Warum diese mittlerweile anders betrachtet werden müssen überrascht stellenweise. Die folgenden Kapitel bietet eine gute Themenmischung. Wie sollten wir mit Medien umgehen, insbesondere Social Media, was gibt es für Belege das Nachsicht nicht nur unserem Gegenüber nützt und auch sehr Konkretes Handwerkszeug was uns Sina Haghiri aus seiner therapeutischen Praxis mitbringt. Der Schreibstil liest sich durchgehend angenehm flüssig und auch komplexere Themen werden gut verständlich erklärt. Sehr sympathisch und kompetent vermittelt der Autor auf wenigen Seiten sehr viel Wissen. Von trockenem Fachwissen keine Spur, was mir sehr sympathisch war. Wer gerne Neues lernt, zu einem positiven Menschenbild finden möchte, oder sich für psychologische Forschung interessiert, der ist hier genau richtig. Gerne vergebe ich begeisterte 5 Sterne und eine klare Leseempfehlung!

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Der Schreibstil des Buches ist einfach zu lesen und doch werden viele Fachwörter genannt und vieles wissenschaftlich erklärt. Jedoch wird alles auch kurz so erklärt, dass man es auch ohne Vorwissen verstehen kann. Dabei finde ich die Vorgehensweise des Autors super, da er bekannte Fälle oder Dinge erklärt und einen dann dazu bringt sie zu hinterfragen. So denkt man plötzlich ganz anders über teilweise selbstverständliche Dinge. Er nennt dabei nichts neues oder denkt sich neue Theorien aus, sondern erklärt einfach bekannte Dinge und Momente, lässt diese dann aber in einem neuen Licht erscheinen. Das spricht einen einfach auf einer alltäglicheren Basis an und man kann alles auch auf den eigenen Alltag anwenden. Dabei nennt er aber auch ältere Experimente und Theorien, jedoch mit neuen Erkenntnissen, was ich sehr spannend finde, da ich mich allgemein auch für Psychologie interessiere. Aber auch Beispiele von seiner Therapiearbeit im Alltag bringt einem das Thema näher.
Allgemein liest man hier also von Dingen, die man so eigentlich auf die ein oder andere Weise kennt und die auch nichts neues sind, aber über die man sich einfach mal auf eine andere Art Gedanken machen sollte. Ich finde der Autor geht dabei sehr gut vor und beschreibt es auch ansprechend. Daher ein sehr zu empfehlendes Buch.

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Es braucht Mut, Glaubenssätze zu ändern. Wer verlässt schon gerne die Komfortzone und wozu überhaupt? Und wer versichert uns, dass der Platz, an den uns das bringt, sicher ist? Ich beginne zu lesen, es geht um eine Fremde, eine Patientin mit Angststörungen-sie lag total falsch- was, wenn ich auch falsch liege? Ja, es wird natürlich (!) wissenschaftlich, theoretisch. Das finde ich fair, denn ich will Zahlen, Fakten, will wissen, ob man die Dinge so sehen kann, wie ich sie oft wahrnehme. Wer ist auf meiner Seite- Wissenschaft, Literatur, anyone? Ich finde Antworten- unerwartet, verständlich, unbequem, klug. Ich ahne, dass ich mir und anderen Gutes tue, wenn ich mich einlasse und behalte recht.

Der Autor und Psychotherapeut Sina Haghiri ist sich seiner Verantwortung bewusst. Er nimmt uns an die Hand, wir begleiten ihn in seiner therapeutischen Arbeit, wir erfahren, was Glaubenssätze bedeuten und bewirken können, woher sie kommen und warum wir daran festhalten. Wissenschaftlich fundiert, anschaulich, mitreißend und warmherzig begegnet der Autor seinem Leser auf Augenhöhe und nimmt ihn mit auf eine einzigartige Reise an deren Ende eine wertvolle Erkenntnis steht.

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In meinem Studium, meiner Promotion und meiner Habilitation habe ich gelernt: wenn in der Psychologie herauskommt „ja, genauso ist es!“, dann sagt man nicht, das wusste ich eh schon. Dann ist diese Erkenntnis genial! Genauso wie dieses Buch!

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