Die Zielgruppe für dieses Buch ist wirklich jeder der damit anfangen will sich um seine Gesundheit kümmern will.
Die beiden Autorinnen stellen sich selbst und ihren Weg in diesem Buch vor und ich finde das baut schon von Anfang an ein gewisses Maß an Vertrauen auf. Sie sagen deutlich, dass sie keine Ärztinnen sind aber ich finde dieses Zugeben sorgt nur für noch mehr Authentizität.
Das Buch ist in verschiedene Kapitel aufgeteilt die sich alle auf einen anderen Aspekt fokussieren. Mich hat besonders das Kapitel Eat Good, Feel Good interessiert. Es wird hierbei wirklich so viel angesprochen von Makronährstoffen bis hinzu No-Gos und Methoden wie Intervallfasten. Der Schreibstil sorgt auch dafür, dass man sofort weiterliest weil er sehr angenehm und gut verständlich ist.
An sich hat das Buch schon ein gutes Stück Wissenschaft. Von biologischen Fakten bis hin zur Psychologie.
Das Buch hat auf jeden Fall dafür gesorgt, dass ich mehr auf mich und meine Gesundheit achten will.

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Ich weiß mittlerweile nicht mehr was ich mit all diesen Emotionen anfangen soll. Die Serie wird einfach von Band zu Band besser und man kann einfach nicht einschätzen was im nächsten Band passieren wird.
Wieder einmal kriegen wir den Slow Burn zwischen Yona und Hak zu Gesicht und jede intimere Szene wo nur die beiden sind ist einfach wundervoll geschrieben. Wie sie miteinander reden aber wie sie immer noch dieses kindliche in sich haben da sie nun mal Kindheitsfreunde sind.
Aber die wohl besten Momente sie die in denen die Charaktere und die unterschiedlichen Gruppen aufeinander treffen.
Das beste aber waren die UMARMUNGEN:::::

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Als jemand, der den Anime wirklich genossen hat, bin ich wirklich zufrieden damit, wie genau sie den Manga in den Anime übertragen haben. Ich weiß, dass ich es andersherum angehe, aber ich genieße den Manga wirklich.
Natsu, Erza und Gray sind meine Favoriten, abgesehen von Lucy und Happy. Die Chemie zwischen ihnen als Team ist wunderbar. Dieses Abenteuer war fantastisch. Man hat mehr von Erzas atemberaubender Kraft gesehen. Natsu zerstört mehr Dinge. Und Gray hat irgendwie seine Kleidung verloren. Und dieses Cliffhanger-Ende? Wunderbar.

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Wer One Piece mochte, wird diese Serie definitiv lieben. Lustig, actionreich, genial. Bessere Kunst als One Piece, aber immer noch ähnlich wie bei der Funloving-Serie. Im Mittelpunkt stehen Nakama oder Freunde/Familie. Hiro Mashima hat definitiv Fantasie und ist einfach nur fantastisch. Es ist kreativ, wie einige Leute verschiedene Arten von Magie wie Feuer, Eis, himmlische und mehr verwenden können. Ich bin froh, dass es ein wenig anders war als die Serie, so dass es wirklich interessant blieb. Jetzt kann ich es kaum erwarten, den nächsten Teil zu lesen.

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Lenni muss sich einige Tricks einfallen lassen, um Lu dazu zu bringen, ins Bett zu gehen. Schließlich liegen die beiden Freunde eng aneinandergekuschelt in Lennis Hängematte und schlafen friedlich ein.
Das ist ein wirklich süßes Buch. Der Test ist für Kinder gut verständlich und auch die Länge der Sätze ist gut. (Also defintiv etwas für Kinder um die 2 Jahre)
Das Buch hat außerdem wunderschöne Bilder die sehr liebevoll gestaltet wurden. Diese sieht man auch zum Teil auf dem Cover was schonmal eine schöne kleine Vorschau für das Innere des Buches ist.
Im Großen und ganzen ist dieses Buch definitiv weiterzuempfehlen.

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