grundlegender Ratgeber - solide und breit gefächert von Entspannung über Atmung bis hin zu Energiearbeit
Sparkle and Shine – Leuchtende Zeiten für deine SeeleDie Autorin und Coachin Beate Tschirch verspricht mit ihrem neuen Buch "Sparkle & Shine" eine Reise zu seinem persönlichen Lebensglück.
Am Ende des Buches erfährt man, dass das Buch an den gleichnamigen ...
Die Autorin und Coachin Beate Tschirch verspricht mit ihrem neuen Buch "Sparkle & Shine" eine Reise zu seinem persönlichen Lebensglück.
Am Ende des Buches erfährt man, dass das Buch an den gleichnamigen Podcast angepasst ist. In verschiedenen Kapiteln werden die Punkte Grundlagen, Gewohnheiten, Stress&Atmung, Zwischenmenschliche Interaktion, energetische Reinigung, Intuition und spirituelle Führung, Magie &Zauber angesprochen. Immer mit kurzen Definitionen und dann mit Übungen oder Ritualen.
Gestaltung des Buches
Das Buch ist in Hardcover und mit Lesebändchen und auf den ersten Blick erscheint es hochwertig. Die grafische Darstellung ist extrem hübsch, mit verschiedenen Schriftfarben, Schriftarten und Schriftgrößen. Auch sind die Blätter und Texte oft in Rahmen eingebettet und mit Fotos zu dem passenden Thema hinterlegt. Aber die Bindung im Buch gibt beim ersten Lesen schon nach und so sieht man nach einmaligem Gebrauch an, dass es ‘benutzt’ ist.
Inhalt des Buches
Die Übungen sind gut strukturiert, aber na ja nicht immer neu. So wird z.B. als Trennungsritual, das Aufschreiben des Namens auf einen Zettel und verbrennen des Namens mit einer Visualisierung vorgeschlagen. Persönlich, halte ich von dieser Methode und der Methode der Energiearbeit wenig und habe mir unter dem Buch auch was anderes vorgestellt. Ich hatte gehofft, dass es mehr ein Arbeitsbuch und weniger eine Ansammlung verschiedener z. T. wiederholender Methoden für Stress, Loslassen etc. ist.
Fazit des Buches
Wenn jemand ein Buch möchte, in dem er einen ersten Überblick über die o. g. Bereiche sich aneignet, dann ist das Buch absolut empfehlenswert. Für Personen, die erfahrenerer sind oder wirklich ein Arbeitsbuch möchten, rate ich eher ab.