Ein Alltagstauglicher und informativer Ratgeber
Gefühle verstehen, Probleme bewältigenGefühle kommen in Wellen, mal ist es ruhig und dann wieder tosend und unruhig.
Die Themen des Buches handeln von Ängsten, Schuldgefühlen, Selbstvorwürfen, die Stärkung des Selbstvertrauens und vielem ...
Gefühle kommen in Wellen, mal ist es ruhig und dann wieder tosend und unruhig.
Die Themen des Buches handeln von Ängsten, Schuldgefühlen, Selbstvorwürfen, die Stärkung des Selbstvertrauens und vielem mehr.
Es ist gut gegliedert und man findet somit schnell das passende Thema.
Das Buch ist in leichter und verständlicher Form geschrieben, sehr gut finde ich die anschaulichen Fallbeispiele.
Jeder Mensch hat eine eigene Sicht der Dinge und die Kommunikation mit dem Partner oder dem Gesprächspartner kann herausfordernd sein.
Auch hier hilft dieser Ratgeber, die Sicht der Dinge zu verändern und zu reflektieren.
Es geht hier nicht nur um die Interaktion mit sich selbst , sondern auch mit seinem Partner .
Die Blitz-Tipps lassen sich gut in den Alltag integrieren und geben einen positiven Kick.
Das Buch erleichtert dem Leser neue Perspektiven zu erhalten und sich selbst und was hinter den Emotionen steckt, zu verstehen.
Der Ratgeber ist leicht verständlich, ohne zu überfordern und für den ersten Einstieg sehr zu empfehlen!