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Veröffentlicht am 22.02.2022

empfehlenswert für jeden der sich mit den Thema psychische Erkrankung im Jugendalter auseinandersetzen möchte

Time to Love myself
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Inhalt:
Lia ist 13 Jahre, eine stille, zurückhaltende Schülerin, welche sich ihrer Vertrauenslehrerin Sabine Meyer anvertraut.  Das Mädchen entwickelt eine psychische Erkrankung. Zu Beginn der Geschichte ...

Inhalt:
Lia ist 13 Jahre, eine stille, zurückhaltende Schülerin, welche sich ihrer Vertrauenslehrerin Sabine Meyer anvertraut.  Das Mädchen entwickelt eine psychische Erkrankung. Zu Beginn der Geschichte offenbart sie sich Ihrer Lehrerin, denn sie will nicht noch tiefer abrutschen und erhofft sich Hilfe von ihr. Dies ist kurz vor den Osterferien, nach den Osterferien erscheint das Mädchen nicht mehr in der Schule und was dann geschieht, wird im Buch beschrieben.

Da ich nicht Spoilern will, bleibt meine Inhaltsangabe etwas vage. Es handelt sich, um einen Young Adult Roman, mit dem Ziel den betroffenen Jugendlichen eine Stimme zu geben. Es ist der erste Band einer Trilogie. In diesem wird der Leidensweg von Lia beschrieben, sehr intensiv und stilistisch oft mit Wiederholungen arbeitend. Mit diesem Stilmittel wird die Tragweite der Taten ihres Umfelds gut verdeutlicht und leider auch in welcher Spirale sich das Mädchen befindet.

Die Autorin möchte mit dieser Trilogie gegen die Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen vorgehen und den Betroffenen Mut zusprechen. Meines Erachtens gelingt ihr das gut mit dem ersten Band. Die Charaktere Lia, sowie den beiden Lehrerinnen Frau Sabine Meyer und Frau Johanna Schäfer sind gut ausgearbeitet und bleiben immer authentisch.

Fazit:
Ein gutes Buch für jeden der sich mit der Thematik beschäftigen will. Sei es aus dem Punkt heraus, weil man selbst betroffen ist, Angehöriger ist oder zu den Fachgruppen gehört, welche beruflich mit Jugendlichen in verschiedenen Lebenskrisen zu tun hat. Das Buch ist schnell zu lesen und man steckt sofort in der Geschichte. Dies ist am Anfang etwas ungewohnt und auch das die Hauptprotagonisten Lehrer und ihre Schülerin sind.

Als Erwachsener ist mir es schwergefallen mich mit diesen zu identifizieren, dafür würde ich drei Sterne vergeben.

Aus der Sicht einer Fachperson, fand ich den Roman interessant.

Aus meiner Schulzeit kenne ich noch die Thematik einer Buchdiskussion im Unterricht. Da es den Schulkontext verfolgt, kann ich es absolut in diesem Kontext empfehlen. Es regt zum Nachdenken und Diskutieren ein.

1,5 Sterne vergebe ich für den Mut und den ehrlichen Wunsch der Autorin das Thema zu Entstigmatisieren und ich hoffe ehrlich, dass damit ein weiterer Schritt in die richtige Richtung gemacht werden kann.

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Veröffentlicht am 11.05.2025

Visualisierung und Tipps gut für erste Hilfe in einer Lebenskrise

Nur du weißt, wer du bist
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Ein weiteres Buch von Michaela Wiebusch ist erschienen. In diesem geht es um die Thematik Selbstwert.

Die Protagonistin Lena wird von ihren Lebensabschnittsgefährten verlassen und sie zweifelt ...

Ein weiteres Buch von Michaela Wiebusch ist erschienen. In diesem geht es um die Thematik Selbstwert.

Die Protagonistin Lena wird von ihren Lebensabschnittsgefährten verlassen und sie zweifelt an sich. Ihr Kind ist ausgezogen, Mann ist weg und so kommt sie stark in das Grübeln, was sie noch im Leben erreichen will. Ihre beste Freundin rät ihr „Die Agentur für Selbstwert“ und so beginnt eine wundersame Woche für sie.

Tja, wer hat den keine Probleme mit dem Selbstwert bzw. kennt nicht diese Momente? Es gibt diese Zeiten, wo man sich und sein Leben hinter frägt und genau für diesen Moment wurde das Buch geschrieben. Michaela Wiebusch versucht ihre praktische Arbeit in die Geschichte zu packen. Jeder Tag hat seinen Schwerpunkt. In diesem am Anfang meist die Hindernisse der Protagonistin beschrieben werden, z. B. dass der Chef möchte, dass sie ihren Urlaub unterbricht. Dann kommt ein Anruf/Nachricht und die Protagonistin macht sich auf den Weg. In dem Kapitel gibt es dann eine passende Illustration, welche die vorherigen Visualisierungsübungen vertieft, z. B. Ballast abwerfen, um mit dem Heißluftballon zu fliegen.
Am Ende jedes Kapitels wird auch die wichtigsten Punkte noch zusammen gefasst.

Die Idee hinter dem Buch finde ich gut. Nur im Gegensatz zu einem vorherigen Buch komme ich dieses Mal nicht ich den Lesefluss. Mir sind die Zweifel zu groß und anstrengend, die Lösungsvorschläge zu platt und vor allem alles zu ausschweifend. Ich habe oft das Gefühl in einer Therapiestunde zu sitzen und nicht in einer Geschichte.

Auch wenn ich nicht mit dem Schreibstil im Moment klarkomme, finde ich die Übungen, Illustrationen sehr ansprechend und auch die Einwände von Lena stimmig. Und jeder, der sich mit dem Thema auseinandersetzt, kann gern mal in das Buch lesen.

Wichtig ist, dass diese Buch nur klassische Lösungsvorschläge im Sinne eines Coachens erfasst und eine Therapie nicht dadurch vermieden werden kann.

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Veröffentlicht am 20.01.2025

grundlegender Ratgeber - solide und breit gefächert von Entspannung über Atmung bis hin zu Energiearbeit

Sparkle and Shine – Leuchtende Zeiten für deine Seele
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Die Autorin und Coachin Beate Tschirch verspricht mit ihrem neuen Buch "Sparkle & Shine" eine Reise zu seinem persönlichen Lebensglück.

Am Ende des Buches erfährt man, dass das Buch an den gleichnamigen ...

Die Autorin und Coachin Beate Tschirch verspricht mit ihrem neuen Buch "Sparkle & Shine" eine Reise zu seinem persönlichen Lebensglück.

Am Ende des Buches erfährt man, dass das Buch an den gleichnamigen Podcast angepasst ist. In verschiedenen Kapiteln werden die Punkte Grundlagen, Gewohnheiten, Stress&Atmung, Zwischenmenschliche Interaktion, energetische Reinigung, Intuition und spirituelle Führung, Magie &Zauber angesprochen. Immer mit kurzen Definitionen und dann mit Übungen oder Ritualen.


Gestaltung des Buches

Das Buch ist in Hardcover und mit Lesebändchen und auf den ersten Blick erscheint es hochwertig. Die grafische Darstellung ist extrem hübsch, mit verschiedenen Schriftfarben, Schriftarten und Schriftgrößen. Auch sind die Blätter und Texte oft in Rahmen eingebettet und mit Fotos zu dem passenden Thema hinterlegt. Aber die Bindung im Buch gibt beim ersten Lesen schon nach und so sieht man nach einmaligem Gebrauch an, dass es ‘benutzt’ ist.

Inhalt des Buches

Die Übungen sind gut strukturiert, aber na ja nicht immer neu. So wird z.B. als Trennungsritual, das Aufschreiben des Namens auf einen Zettel und verbrennen des Namens mit einer Visualisierung vorgeschlagen. Persönlich, halte ich von dieser Methode und der Methode der Energiearbeit wenig und habe mir unter dem Buch auch was anderes vorgestellt. Ich hatte gehofft, dass es mehr ein Arbeitsbuch und weniger eine Ansammlung verschiedener z. T. wiederholender Methoden für Stress, Loslassen etc. ist.

Fazit des Buches

Wenn jemand ein Buch möchte, in dem er einen ersten Überblick über die o. g. Bereiche sich aneignet, dann ist das Buch absolut empfehlenswert. Für Personen, die erfahrenerer sind oder wirklich ein Arbeitsbuch möchten, rate ich eher ab.

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Veröffentlicht am 26.12.2024

Futuristischer, skuriler Selbstfindungstrip eines Portraits (Klon)

Die 13 Tode der Lulabelle Rock
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Das Si-Fi Debut von Maud Woolf liest sich vielversprechend. ‘Blade Runner meets Barbie’ mit einem Eye-Catcher als Cover. Es ist in Comicstil mit gelbem Hintergrund und ganz groß ist eine Frau mit Anzug, ...

Das Si-Fi Debut von Maud Woolf liest sich vielversprechend. ‘Blade Runner meets Barbie’ mit einem Eye-Catcher als Cover. Es ist in Comicstil mit gelbem Hintergrund und ganz groß ist eine Frau mit Anzug, Pistole und Eis.
Dieses Bild zeigt den 13ten Klon von Schauspielerin Lulabelle Rock. Sie lebt in Bubble City in einer futuristischen Zukunft, in dieser es zum guten Ton gehört als VIP – Klone zu besitzen.

In das Buch steigen wir ein, als Lulabelle Rock – Klon 13 von Lulabelle Rock etwas über ihren neuesten Film hört. Ein tiefgründiger Horror/Splatter-Film. Naja, es sollte der ganz große Hit werden, aber er wurde von dem Kritiker zerrissen. Was macht man dann? Genau man bringt die anderen Klone pardon Portraits um.
So startet das Buch. Kein Vorwort, kein Prolog, gleich mitten drin. Denn Portrait 13 (so werden im Buch die Klone genannt) bekommt ein kurzes Gespräch. Dann soll sie sich umziehen und dann wird sie in ein automatisches Auto gesetzt. Bewaffnet mit einer Ringmappe in der alle Portraits in einer Reihenfolge drinstehen und einer Waffe.

Bei ihrem Auftrag kommen Lulabelle Rock 13 immer mehr Fragen. Einige werden im Laufe des Buches beantwortet und andere nicht. Das ist einerseits eine große Stärke der Autorin, führte in meinen Fall, aber dazu, dass sie mich irgendwann im Laufe des Buches verlor. Das Tempo ist unterschiedlich mal schnell und mal langsam. Mal philosophisch und mal nur verwirrend.

Am spannendsten fand ich Bubble City, diese Stadt wurde sehr detailreich beschrieben und man konnte sich die Stadt sehr gut vorstellen und auch das Leben des einen oder anderen Portraits.

Wenn empfehlt man das Buch. Jede der mal was anders lesen will, nicht die klassische Selbstfindungsstory und der auf skurille Geschichten steht.

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Veröffentlicht am 04.10.2024

bemerkenswerter Fragenkatalog - mich nicht abgeholt - richtige Zielgruppe?

Soul Talk
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Lilia Vogelsang stellt als @lilicurious jeden Tag eine Frage auf TikTok. Sie hat Politikwissenschaften und Soziologie in Frankreich und Amsterdam studiert. 2022 gründete sie ihre eigene Firma. Als Kommunikationsberaterin ...



Lilia Vogelsang stellt als @lilicurious jeden Tag eine Frage auf TikTok. Sie hat Politikwissenschaften und Soziologie in Frankreich und Amsterdam studiert. 2022 gründete sie ihre eigene Firma. Als Kommunikationsberaterin und ausgebildete Konfliktmediatorin beschäftigt sie sich mit Sprache und Methoden, die Menschen helfen, einander zu verstehen, Differenzen zu überwinden und Verbindungen zu schaffen.

I In ihrem Buch Soul Talk hat sie Fragen zu allen wichtigen Lebensbereichen zusammengestellt und mit Hintergrundwissen oder Erläuterungen versehen. Die Kapitel sind kurz und die Fragen pro Bereich belaufen sich auf ca. 15 Fragen. Meistens erzählt die Autorin vor den Fragen eine kleine persönliche Geschichte und Hintergründe, so erfährt der Leser im Kapitel Eltern von ihrem Umzug nach Paris zum Studieren und wie sich die Beziehung zwischen ihr und ihren Eltern verändert hat. Ich verstehe sehr gut, warum sie in Tiktok kontroverse Diskussionen auslöst, denn wenn ich mir die erste Frage im Kapitel Eltern ansehe, ist sie schon sehr gewagt.

“ Was würdest du an meiner Erziehung noch mal genauso machen und was anderes?” Mit dieser Frage zielt die Autorin darauf ab, dass die Eltern selbstreflektiert erzählen, worauf sie stolz sind und was sie anders machen würden. Sie erwähnt im vorherigen Kapitel auch, dass sie die Fragen in abgewandelter Form in den letzten Jahren mit ihren Eltern besprochen hat und sich der Schärfe der ersten Frage bewusst ist.

Die Fragen regen zum Nachdenken an und ich werde auf jeden Fall das eine oder andere Mal in dem Buch blättern, um auch mal Fragen zu finden, die nicht klassisch sind, z.B. für das Kennenlernen, für Freunde, für die Arbeit oder auch für die Familie. Einige Fragen sind auch eher für die Selbstreflexion z.B. im Bereich Sinnsuche und Dating geeignet.

Gut für den Überblick ist, dass am Ende des Buches alle 222 Fragen noch einmal einzeln ohne Erklärung aufgelistet sind.


Nicht alle Fragen sind neu, wenn man sich mehr mit dem Thema Kommunikation, Selbstreflexion, lösungsorientierte Tiefengespräche beschäftigt, aber die Sammlung ist trotzdem bemerkenswert. Schade finde ich nur die Qualität des Buchrückens, so ist er schon nach einmaligem Lesen gebogen und der Buchdeckel wölbt sich.

Fazit

Es ist eine schöne Sammlung von klassischen, frischen und provokanten Fragen, die sich in den verschiedensten Lebensbereichen widerspiegeln. Für Freunde der 111 Botschaften von Karin Kuschik ist das Buch einen Blick wert.

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