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22,00 €

inkl. MwSt

Verlag: Arkana
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Körper und Geist
Genre: Ratgeber / Gesundheit
Seitenzahl: 224
Ersterscheinung: 12.04.2023
ISBN: 9783442343027

Coco Berlin

Body Love

Dein Körper ist der Schlüssel zur Selbstliebe - Das sinnliche Coaching mit über 80 Übungen

Wie funktioniert das eigentlich mit der Selbstliebe? Wie schaffen wir es, uns stark und schön zu fühlen, so wie wir sind – trotz aller großen und kleinen seelischen Schrammen? Für Erfolgsautorin, Coach und Bewegungstherapeutin Coco Berlin gibt es darauf nur eine Antwort: durch unseren Körper. Alles, was wir brauchen, ist in ihm bereits angelegt – er ist unser wahres Zuhause. Wie wir den ihm innewohnenden Schatz der Selbstliebe heben, zeigt Coco offen und geradeheraus und mit einer Fülle lebensverändernder Tools und Übungen: ob Breathwork, Selbstmassage-Genusseinheiten, Grounding oder Authentic Movement. Mit ihrer Hilfe aktivieren wir unseren Ganzkörper-Flow, verfeinern die Sinne und erleben pure Sinnlichkeit. Intuitiv lernen wir unseren Körper intensiv zu fühlen, ihn vorbehaltlos anzunehmen und – ganz wichtig – ihn zu genießen. Indem wir unseren Körper zelebrieren, entfaltet sich tiefe, umfassende Selbstliebe und unser neues Ich: sinnlich, stark und selbstbewusst.

Ausstattung: vierfarbig, mit Illustrationen

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ebook / epub 19,99 €

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 01.06.2023

Selbstliebe ist der Schlüssel

Wie kann ich mich selbst, wieder mehr mögen, oder besser noch, lieben.
Hilfreiche Tipps und Tricks rund um das Körpergefühl.
Mit einem verbesserten Körpergefühl ist der Alltag besser zu meistern und neue Herausforderungen können einfacher bewältigt werden.
Ein echter Tipp für ein bisschen mehr Selbstliebe.

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