Das Lipödem

Warum jede Diät versagt und welche Maßnahmen wirklich helfen

Ein Lipödem betrifft vor allem Frauen, in seltenen Fällen kann es auch bei Männern auftreten. Bei dieser Erkrankung hört die Fettproduktion auch nach der Pubertät nicht auf und es entwickeln sich „Reiterhosen“, die sogenannten Birnen-Figuren, dicke unförmige Beine und noch vieles mehr. Diese Fetteinlagerungen sind nicht nur optisch ein Problem, sondern werden mit der Zeit auch druckempfindlich und in einem schweren Stadium fällt das Stehen zunehmend schwer. Hier hilft eine Diät kaum, weil die Ursachen woanders liegen. Da die Erkrankung noch wenig bekannt ist, wissen viele Frauen aber gar nicht, dass sie an einem Lipödem leiden, sondern glauben fälschlicherweise, sie seien einfach nur "dick". Sie versuchen deshalb verzweifelt – und leider oft erfolglos –, das Problem mit Diäten oder Sport in den Griff zu bekommen.
In letzter Zeit wird diese Erkrankung aber immer bekannter – auch auf Facebook und Google Trends zeigt sich deutlich: Das Lipödem ist in den Köpfen der Menschen angekommen und die Suchanfragen steigen fast täglich. Die Autorin Dr. med. Sabine Maier ist Expertin auf diesem Gebiet und hat sich auf die Behandlung von Lipödem-Patientinnen spezialisiert. Sie erklärt die Ursachen für die Entstehung der Krankheit und gibt Betroffenen einen Leitfaden für die Selbstbehandlung an die Hand – von operativen Möglichkeiten über Ernährung und Kompressionsbehandlung bis hin zu Lymphdrainagen erklärt sie alle wirksamen Behandlungsformen und gibt in Form von Patientenberichten auch Einblick in die Erfahrungen von Betroffenen. Der optimale Rundumratgeber zum Thema!

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Lesejury-Facts

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 18.03.2026

Sehr aufschlussreich

Mein Fazit:
Früher war ich Leistungssportler, 1.78m und 59 kg, ich fühlte mich super, attraktiv und war sehr aktiv. Vor 9 Jahren bekam ich die Diagnose und ich fiel ins Bodenlose. Ich wurde immer dicker an den Beinen und Oberarmen, was mich sehr einschränkte und vor allem auch ungemein schmerzhaft war/ist.
Dieses Buch hat mich nach 2 Seiten so begeistert, dass ich zu Ende gelesen habe. Nicht nur, dass die Krankheit sehr gut beschrieben ist, sondern auch Maßnahmen, die die Lebensqualität wieder steigern und das Leben trotzdem lebenswert machen. Alle Informationen zur Erkrankung sind leicht verständlich formuliert, anhand vieler Beispiele und einer Ernährungsberatung.
Welche Möglichkeiten haben Betroffene? Die Ärzte verschreiben gerne Physiotherapie, Lymphdrainage, Kompressionstherapie, ATS-Strümpfe … Die Autorin erweitert auf Sport, Wassergymnastik, Bäder, Nordic Walking, Ketoernährung für eine gesunde Darmflora. Als Letztes bleibt die Liposuktion ( Fetteinlagen werden operativ entfernt).
Ich habe schon einige Bücher über das Lipödem gelesen, aber dieses ist das beste! Es beantwortet alle Fragen und gibt Aufschluss über die Krankheit. Für mich waren die Einnahme von Naturprodukten wie Kurkuma, Steinklee, und Obst wie Trauben und Himbeeren. … aufschlussreich, und ich werde es auf jeden Fall versuchen.
Ein wundervolles Buch voller Herausforderungen, aber auch Hilfe und Anregungen für Betroffene

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