Kompass im Modewort-Dschungel
Ich finde es extrem befreiend, wie Esther Bockwyt in „Alles toxisch, oder was?“ mit dem inflationären Gebrauch von Psycho-Begriffen aufräumt. Beim Lesen ist mir erst so richtig klar geworden, wie schnell ...
Ich finde es extrem befreiend, wie Esther Bockwyt in „Alles toxisch, oder was?“ mit dem inflationären Gebrauch von Psycho-Begriffen aufräumt. Beim Lesen ist mir erst so richtig klar geworden, wie schnell wir heute alles als „traumatisch“ oder „narzisstisch“ abstempeln, was eigentlich nur menschliche Macken sind. Es fühlt sich gut an, endlich einen sachlichen Wegweiser zu haben, der echte psychische Belastungen von einfachem Alltagsstress trennt und dabei hilft, den Blick wieder auf das Wesentliche zu lenken.
Besonders gut hat mir gefallen, dass das Buch nicht nur kritisiert, sondern wirklich handfeste Hilfe bietet, um im Mental-Health-Hype nicht den Verstand zu verlieren. Die fundierte Analyse der Psychologin hat mir geholfen, meine eigenen Grenzen und Beziehungen viel klarer einzuschätzen, ohne direkt in Schubladen zu denken. Es ist ein echtes Augenöffner-Buch für alle, die sich eine gesunde Balance zwischen Selbstfürsorge und realistischer Selbsteinschätzung wünschen.