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26,00 €

inkl. MwSt

Verlag: DVA
Themenbereich: Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung - Medizin und Gesundheit
Genre: Sachbücher / Natur & Technik
Seitenzahl: 320
Ersterscheinung: 04.10.2023
ISBN: 9783421070111

Jörg Blech

Masterplan Gesundheit

Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben - Ein SPIEGEL-Buch

Den Körper verstehen, das Leben verlängern – der neue SPIEGEL-Bestseller von Jörg Blech

Den Geist jung halten und zwanzig Jahre länger leben – in seinem neuen Buch lüftet SPIEGEL-Bestsellerautor Jörg Blech das Geheimnis der Gesundheit und legt den ultimativen Masterplan für Leib und Seele vor. Er räumt mit Mythen der Medizin auf und zeigt uns die wahren Bedürfnisse unseres Körpers. Denn die meisten Alterserkrankungen sind gar nicht vorbestimmt, weil das Herz und das Gehirn, die Gelenke und die Muskeln und andere Strukturen sich das ganze Leben lang erneuern können. Acht einfache Regeln zeigen: Wer seinen Körper kennt, kann selbst mehr für seine Gesunderhaltung tun als die besten Ärzte.

Ausstattung: mit Abb.

Weitere Formate

ebook / epub 10,99 €
Paperback 15,00 €

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Meinungen aus der Lesejury

Veröffentlicht am 06.11.2023

Es geht um uns

Ein sehr anschauliches Buch in Sachen Gesundheit. Kleine, leicht verständliche Kapitel zu den unterschiedlichsten Baustellen.
Körperliche Unterschiede zwischen Mann und Frau finden ebenfalls Berücksichtigung. ...

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