Wenn alles zu viel wird oder wie man das Helfer-Syndrom überwindet
Too Much!Wer kennt das nicht - die Probleme der Welt liegen auf den Schultern, aber man beißt sich die Zähne zusammen und macht weiter. Und zwar von Tag zu Tag. Leichter wird es nicht, nur schwerer, bis man irgendwann ...
Wer kennt das nicht - die Probleme der Welt liegen auf den Schultern, aber man beißt sich die Zähne zusammen und macht weiter. Und zwar von Tag zu Tag. Leichter wird es nicht, nur schwerer, bis man irgendwann gar nichts mehr kann...
In diesem Buch erklärt die Autorin liebevoll und verständlich, wie dieses Verhaltensmuster entsteht und was darunter steckt. Denn nur wenn man nachvollziehen kann, woher dieses Helfersyndrom kommt, kann man was verändern. Ich finde es gut, dass es hier keine Heilungsversprechen gibt. Alles ist ein Prozess und dafür braucht jeder, der sich damit beschäftigt, etwas Zeit. Mir hat das Buch sehr geholfen, deshalb empfehle ich es herzlich weiter.