Gutes Buch, danke
Keine Zeit? Kein Problem!Seit Jahren verfolge ich die Ernährung-Docs und habe schon mehrere Bücher von Dr. Matthias Riedl gelesen – darum hat mich auch dieses sofort begeistert. Man spürt, wie viel praktische Erfahrung und medizinisches ...
Seit Jahren verfolge ich die Ernährung-Docs und habe schon mehrere Bücher von Dr. Matthias Riedl gelesen – darum hat mich auch dieses sofort begeistert. Man spürt, wie viel praktische Erfahrung und medizinisches Wissen hier zusammenkommen, ohne dass es jemals belehrend wirkt. Die Rezepte sind – typisch Riedl – schnell, unkompliziert und perfekt für den Alltag. Als berufstätige Mutter schätze ich besonders Gerichte, die gesund sind und trotzdem wenig Zeit beanspruchen, und wurde hier nicht enttäuscht. Besonders wertvoll fand ich die klare Struktur und die kleinen, umsetzbaren Tipps, die sofort funktionieren. Für mich ein rundum motivierendes Buch, das zeigt, dass gesunde Ernährung auch im stressigen Alltag möglich ist..