spannender Ratgeber
Gesund mit Visite – das Bauch-weg-ProgrammWer auf der Suche ist nach eine Buch, das keine Crash-Diät anpreist und nicht Supplemente und eigene Produkte anpreisen will, wird hier fündig werden. Es finden sich darin viele theoretische, aber gut ...
Wer auf der Suche ist nach eine Buch, das keine Crash-Diät anpreist und nicht Supplemente und eigene Produkte anpreisen will, wird hier fündig werden. Es finden sich darin viele theoretische, aber gut verständnliche Informationen über die Entstehung von Bauchfett, Jojo-Effekt uvm. Ansprechend gestaltet werden die Informationen gut strukturiert weitergegeben und wirken dabei nicht belehrend, sondern gut verständlich. Neben vielen theoretischen Informationen finden sich auch einige Rezepte im Buch (die zugegben nicht alle meinen Geschmack getroffen haben, was aber sehr individuell ist). Die Rezepte lassen sich gut nachkochen und sind auch optisch ansprechend aufbereitet. Ich mochte die Mischung aus Theorie und Praxis. Insgesamt ist es ein tolles Buch, was man nicht nur einmal durchlest, sondern das einen länger begleitet.